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關(guān)于健康生活的文章

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關(guān)于健康生活的文章

  健康是生命的調(diào)味料,讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑,讓生活無比流暢。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的關(guān)于健康生活的文章,希望大家喜歡。

  關(guān)于健康生活的文章:我鍛煉我健康

  每天鍛煉一小時,健康生活一輩子!多么樸實而深刻的養(yǎng)生之道啊。

  一個陽光明媚的日子,天空晴朗,溫暖的陽光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒有被選上,不能為自己班出一把力,心中感到很是的失落,只有在場下為上場的同學(xué)加油助威了。

  只聽一聲哨響,比賽開始了,同學(xué)們隨著繩子的甩動,開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始,同學(xué)們跳得不是很順利,常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁:“加油!加油!”此時此刻,我才真正地感受到了集體的力量。可是,今天我們的同學(xué)也許由于緊張,也許是因為準(zhǔn)備工作沒做好,老是跳錯,因此而耽誤了不少時間。最后,我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了:我們雖然沒有拿到第一名,但友誼第一,比賽第二,只要同學(xué)們盡心盡力,就可以了。

  體育活動有很多種,下面我再給你們介紹一個吧!

  迎著涼爽的秋風(fēng),伴著溫暖的陽光,一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉,拉開了帷幕

  星期四下午第三節(jié)課,我們學(xué)校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”

  跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪,不知有多少位同學(xué)受傷,但那都是值得。

  比賽前我們做了熱身運(yùn)動:伸伸手,彎彎腰,壓壓腿,舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了,我緊張得面紅耳赤,我的搭檔王智鴻見狀,拍拍我的肩膀,鼓勵我說:“郭宏娜不要緊張,只要努力,我們一定會勝利的。”我微笑著向他點點頭。

  來到操場,我們熟練地系好了松緊帶。“嘟——!”隨著哨聲響起,比賽開始了。

  我們大聲喊著“一二,一二”的口號想終點沖刺。我們班跑完后,看著別的班跑。其中有的班摔到了,但是他們勇敢地站了起來,繼續(xù)跑向了終點。

  到了6年級跑了,他們有的像雄鷹一樣沖向終點,有的像兔子一樣……

  比賽結(jié)束了,我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團(tuán)結(jié)的無私力量。

  關(guān)于健康生活的文章:關(guān)注水源質(zhì)量 呼喚健康生活

  今天,老師帶我們來到工業(yè)園區(qū),進(jìn)行了一次關(guān)于水污染的科技實踐活動。

  一路上,無數(shù)的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了,沿途好幾家工廠的工業(yè)廢料源源不斷地排出,這些垃圾會被送到哪里去呢?

  沿著公路往前走,我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色,在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。

  之后我們又近距離觀察水面和采集污水。水面上有無數(shù)的白色漂浮物和菜葉、塑料袋和礦泉水瓶等生活垃圾,污水仍在從一個洞口不停地冒出。顯然,我們一路上看到的生活垃圾和工業(yè)廢料都被排進(jìn)了這條臭水溝,又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。

  回到學(xué)校,我們將采集到的污水與天然的礦泉水做了一個對比,發(fā)現(xiàn):礦泉水無色也無味,十分透明,而污水有色且不透明,還有一股很大的異味,放一會兒會有許多沉淀物。我們又分別將兩條金魚放入了污水與礦泉水中。我們發(fā)現(xiàn),放入礦泉水里的那條金魚依然自由自在地游著,而污水里的那只金魚則死命掙扎,想往上面游??梢娢鬯畬ι锸怯泻Φ?。

  試想,我們的生活用水全部來源于長江,長江里的水那么臟,也許凈化后也不會完全地凈化干凈,也會有許多對人體有害的的細(xì)菌等等,我們喝了這樣的水怎么會不生病呢?

  讓我們從現(xiàn)在做起,從小事做起,為保護(hù)水資源盡一份力!

  關(guān)于健康生活的文章:讓健康與我同行

  健康是生命的調(diào)味料,讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑,讓生活無比流暢。同學(xué)們,你們是否注意過健康,關(guān)心過健康呢?

  俗話說得好:“民以食為天”。不瞞大家說,每當(dāng)我走過快餐店時,看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動,往往情不自禁的就走了進(jìn)去??墒牵瑩?jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,這種“洋快餐”平均14天才換一次油,麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多,因為油的嚴(yán)重不達(dá)標(biāo),所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物,不就等于自己花錢買罪受嗎?

  還有許多同學(xué)早上起來空著肚子,去街上買零食吃。就因為這,我們班時常有人生病拉肚子,不僅影響了學(xué)習(xí),還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后,我發(fā)現(xiàn),這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食,總是口袋一有錢就去買零食??蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的事情,比如說,零食里含有食品添加劑,長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來,其實這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

  有的人說:“飯后運(yùn)動很好啊,可以促進(jìn)消化。”其實不是的,飯后“百步走”,不僅不能讓你活“九十九”,還會因為運(yùn)動量的增加而引起人心臟功能減退,血管硬化,血壓下降等現(xiàn)象。

  健康生活不僅需要合理的飲食安排,更重要的還是體育鍛煉。

  每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來,我和家人一起去蓮湖公園晨練,呼吸新鮮空氣,最幸福不過了。因為我知道,“生命在于運(yùn)動”。晨練讓我頭腦清醒,有益于大腦神經(jīng),每次老師上課提問,我都會以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此,晨練讓我擁有了一副好身體,為我減病消災(zāi),為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事,怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?

  “不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們,行動起來吧,關(guān)注健康,重視健康,為美好生活奠定一個良好的基礎(chǔ),讓自己活得更加充實,更加有色彩!

  
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