心理健康隨筆

　　心理健康對人的發(fā)展起到很重要的作用。那關(guān)于心理健康這個話題，大家都在說什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理心理健康隨筆，一起來看看。

　　心理健康隨筆篇1：影響學(xué)生心理健康的外在因素

　　個體生活于人類社會的大生態(tài)系統(tǒng)之中，個體的存在狀態(tài)受到整個社會生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的強(qiáng)烈影響。只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會因素。

　　一、家庭因素

　　家庭是社會的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。家庭因素對中小學(xué)兒童的身心健康來說影響很大。國內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓制，或溺愛嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

　　二、學(xué)校因素

　　兒童時期，花在學(xué)校的時間要占去32%，僅次于在家庭的時間。學(xué)校對兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。

　　學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

　　三、社會環(huán)境因素

　　社會因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會關(guān)系等，這些因素對一個人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。

　　心理健康隨筆篇2：淺談小學(xué)生心理健康教育

　　健康的一半是心理上健康,不久前有人預(yù)言,心理疾病將是21世紀(jì)之患。小學(xué)生作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責(zé)。

　　小學(xué)階段是個體自我概念逐漸形成的一個重要時期,由于孩子們?nèi)狈ι罱?jīng)驗,對生活沒有正確的認(rèn)識,人生觀、世界觀、價值觀模糊,缺乏處理問題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù),還應(yīng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員,承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。

　　作為一名小學(xué)一線教師,我就自己在教育教學(xué)中對小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會與大家一起交流。

　　一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識

　　“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學(xué)生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業(yè)務(wù)知識,還應(yīng)擁有良好的心理素質(zhì)。同時,教師還要掌握一定的心理健康知識,在教育教學(xué)中時刻以“學(xué)生心理健康輔導(dǎo)員”的身份深入學(xué)生的心靈進(jìn)行教育。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時,教師只有無私地對學(xué)生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈。學(xué)生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個健康的心理,才會更積極地投入到學(xué)習(xí)生活之中。

　　二、關(guān)注學(xué)生心理,營造一個良好課堂心理環(huán)境

　　作為教師,不但要重視學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展還必須關(guān)注學(xué)生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學(xué)知識,但還不能很好地了解學(xué)生心理,大多數(shù)教師認(rèn)為小學(xué)生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實,小學(xué)生有他們自己的特殊心理,他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問題兒童”時,首先想到的是家庭原因,把問題移交給家長,而不是蹲下身子與學(xué)生進(jìn)行直接交流,這樣往往會挫傷孩子的自尊心,使他們失去自信,變得沉默、孤僻,從而直接導(dǎo)致學(xué)生心理出現(xiàn)問題。良好的課堂心理環(huán)境不但是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,還是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的保障。心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動。教學(xué)中,教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的心理氛圍,使學(xué)生情感得到體驗,思想得到認(rèn)同,心靈得到溝通,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到規(guī)范,讓學(xué)生充分地展示自我,從而使學(xué)生能在愉悅的氛圍中學(xué)得懂、學(xué)得好。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。只有學(xué)生主動走近老師,和老師成為朋友,才能擁有健康的心理。 轉(zhuǎn)貼于 中國,

　　三、滿足學(xué)生合理需要,從小樹立正確人生觀念

　　合理滿足學(xué)生正當(dāng)需要,是小學(xué)生形成和保持健康心理的基本條件。小學(xué)生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質(zhì)需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,小學(xué)生合理的需要如果得不到適當(dāng)?shù)臐M足,就會影響其正常的成長,就不可能有健康的心理。因此,在小學(xué)生心理健康教育的過程中,教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮教育的功能,盡可能地為小學(xué)生創(chuàng)造條件,提供機(jī)遇,滿足其需要,在小學(xué)生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導(dǎo),使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進(jìn)行判斷、甄別。小學(xué)生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動驅(qū)使下,受到不健康或不正當(dāng)誘因的影響,采取不恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足,從而導(dǎo)致錯誤行為,這就要求我們從事小學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)員和班主任都能根據(jù)有關(guān)方面的知識,善于識別,及時發(fā)現(xiàn),及時有效地給予調(diào)節(jié)、治療和引導(dǎo),讓學(xué)生們擁有一個健康的心理,健康成長。

　　四、建立學(xué)生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學(xué)生心理

　　小學(xué)生心理健康教育是一個長期的工作,為學(xué)生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內(nèi)容可依據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況來定,涉及的內(nèi)容包括學(xué)生的性格、智力、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、學(xué)習(xí)能力、生活能力、社會適應(yīng)能力以及家庭情況、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等。學(xué)生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù),從而開展有針對性的教育,并可預(yù)防各種心理問題的發(fā)生。學(xué)生自己也可通過心理檔案更好地了解自己,把握自己的內(nèi)心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚(yáng)長補(bǔ)短。

　　學(xué)生心理健康教育是一個長期、艱難的過程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛,一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個健康的心理。