讓幸福來敲門吧
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若木1由 分享
忘記過去
壞記性是變得幸福的一大法寶。——麗塔·梅·布朗
如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸??鞓贰D惴高^錯誤嗎?你有過很糟糕的經(jīng)歷嗎?不管曾經(jīng)發(fā)生過什么,都忽略掉。你無法改變過去,所以你最好忽略他們,把所有的精力用在處理當前。
勇于抉擇
幸福的秘訣是得到自由,而自由的秘訣是勇氣。——修西得底斯
只有自由了才獲得幸福。自由的最根本一點就是有選擇的權(quán)利。不過情況有多么壞,你還是有權(quán)利選擇怎樣面對。人們可以惹惱你,但是是否對別人發(fā)怒完全是由自己決定的。
自由需要勇氣。自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負責。當情況變得糟糕是不要埋怨別人,承擔責任并且記住你有選擇的權(quán)利。
珍惜情緣
生活中最幸福之所在是我們一直以來搭建的情感網(wǎng)絡(luò)。——佚名
我們可以通過情感的網(wǎng)絡(luò)來活得幸福。原因很簡單:只有通過這樣的網(wǎng)絡(luò)我們才能體驗愛與被愛。把這些感情當作生活最重要的一部分是尋找真正幸福的必經(jīng)之路。
尋找激情
一個人的激情與理想越多,越有可能幸福。——夏洛特·凱瑟琳
激情帶你找到幸福。所以你不僅需要進一步增加自己的激情,更要尋找找自己在其他方面更多的激情。這樣你又為幸福創(chuàng)造了可能。
尋找激情的方法是好奇心。如果你好奇,你就能發(fā)現(xiàn)世界上令人興奮的事情是無窮無盡的。
自我約束
意志力是幸福的源泉,幸福來源于自我約束。——喬治·桑塔耶那
磨練自己的意志力是幸福的基礎(chǔ)。當你對待你自己和你的朋友的時候能夠自律時,你就獲得了寧靜。
磨練意志力的方法是做出承諾并且履行承諾。例如:你承諾再也不抽煙。當你真的開始履行的時候,就是在磨練自己的意志力。或者你承諾遵守紀律,當你真的信守諾言了,那就是在磨練自己的意志力。
調(diào)節(jié)情緒
不是因為身處何處何種情境,而是因為精神世界,讓人或高興或悲傷。
——羅杰·萊斯特蘭奇
幸福的人懂得怎樣控制自己的思想。他們不會讓消極的情緒控制自己。當一個情況看起來可能對某人不利的時候,幸福的人會從積極的方面來考慮。他們堅信再糟糕的情況里也有積極可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毀滅你,所以要好好保護它。
追趕目標
真正的幸福來自于全身心的投入到對我們目標的追求之中。——威廉·考伯
只有你找到了生活的目標然后充滿信念去追求,你就能夠活得很滿足。看看你最在乎什么,然后充滿勇氣的去追逐。
學會感恩
幸福永遠是不會光顧那些不珍惜自己所有的人。——佚名
如果我們能保持感恩,我們就能獲得快樂幸福。很不幸的是,發(fā)現(xiàn)我們沒有的東西比發(fā)現(xiàn)我們擁有的東西容易的多。有時候我們需要體會失敗才能懂得珍惜我們的擁有。所以不要把獲得什么當作是理所應(yīng)當?shù)氖虑?。看看你擁有的東西,你會有很多感到幸福的理由。
辛勤耕耘
智者樂水,仁者樂山。智者動,仁者靜。智者樂,仁者壽。——孔子
幸福需要你不停的耕耘。事實上,學習、工作、生活中獲得的滿足感、成就感在愉悅心情的過程就是感受幸福的過程。滿足感、成就感、愉悅感與你的幸福指數(shù)呈正比關(guān)系。
一分耕耘一分收獲。為什么自己親手種的東西吃起來香?因為收獲的不僅是勞動果實,還有甜美的幸福心情。
克制欲念
野心終止了,幸福就開始了。——佚名
已經(jīng)得到了,還想更多更好的。合情合理的欲望不是錯誤,但被不切實際的欲念終日糾纏卻有礙心理健康,重要的是腳踏實地做好眼前的??酥朴瑪[脫這些糾纏等于放下包袱解脫自己。
身陷囹圄的人是一面鏡子,根源在于貪婪的心魔和無節(jié)制的欲望,野心是人生幸福的絆腳石。
創(chuàng)造快樂
幸福來自成就感,來自富有創(chuàng)造力的工作。——富蘭克林·D·羅斯福
當你開始有創(chuàng)造力的做某項工作時,你就會找到快樂。關(guān)于這個有一種著名的現(xiàn)象叫做“漲潮”(一種全神貫注的最佳狀態(tài)),當你處于“漲潮”狀態(tài)時,你就會全身心的投入到你的工作中,感覺不到時間的流逝。這種“漲潮”體驗可以幫助你提高效率,同時獲得快樂。
幸福只能創(chuàng)造,無法復制。
啟迪智慧
真正的幸福包含了一個人能力與天資的完全運用。——道格拉斯·斐杰斯
從這句話里可以學到兩點。一,你必須發(fā)現(xiàn)自己的天資。二,你必須完全的使用天資。運用天資工作,肯定能讓你享受自己的工作,因為只有你才能完成這個工作。運用天資可以讓你更快樂,因為:你能夠在工作中得到最大的滿足感。
學會滿足
笨人尋找遠處的幸福,聰明人在腳下播種幸福。——詹姆斯·奧本漢
幸福的人不會為了幸福去追求自己沒有、別人擁有的東西,恰恰相反,他們學著從自己已經(jīng)擁有的引為幸福,他們學會了滿足的藝術(shù)。滿足于自己所擁有的,你就能變得快樂。
在意細節(jié)
幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的,而是被不斷重復出現(xiàn)的小錯一點點分解掉的。——歐內(nèi)斯特·蒂姆尼特
這一點非常重要。通常不是那些大事毀了你的幸福,反而是一些你不在意的小事壞了大事。也許你不喜歡某個人或者是小小的失信,但是這些不起眼的事情真的可以毀掉你的幸福,所以要在意它們。
持續(xù)做好點滴細節(jié)是幸福的墊腳石!
善待他人
如果你希望別人快樂,那么請你學會寬容。如果你希望自己快樂,那么也請你學會寬容。——佚名
寬容是最高級的無私,寬容心、同情心可以讓你和別人都幸福。在日常生活中,只要你懷有一顆愛心,即使你的寬容心、同情心尚未化為實際行動,但時間一長就會自然而然地顯現(xiàn)出來。
善待他人,是不以回報為前提的。
善待他人就是善待自己,是在內(nèi)心深處體驗到的幸福。
分享快樂
幸福就像香水,不是潑在別人身上,而是灑在自己身上。——拉爾夫·沃爾多·愛默生
這一條是最難做到的,因為有些人個人名利至上,往往把自己的快樂建立在別人的痛苦之上,甚至于信奉“走自己的路,讓別人無路可走”。毫不利人,專門利己,永遠不會收獲真正的幸福!
壞記性是變得幸福的一大法寶。——麗塔·梅·布朗
如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸??鞓贰D惴高^錯誤嗎?你有過很糟糕的經(jīng)歷嗎?不管曾經(jīng)發(fā)生過什么,都忽略掉。你無法改變過去,所以你最好忽略他們,把所有的精力用在處理當前。
勇于抉擇
幸福的秘訣是得到自由,而自由的秘訣是勇氣。——修西得底斯
只有自由了才獲得幸福。自由的最根本一點就是有選擇的權(quán)利。不過情況有多么壞,你還是有權(quán)利選擇怎樣面對。人們可以惹惱你,但是是否對別人發(fā)怒完全是由自己決定的。
自由需要勇氣。自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負責。當情況變得糟糕是不要埋怨別人,承擔責任并且記住你有選擇的權(quán)利。
珍惜情緣
生活中最幸福之所在是我們一直以來搭建的情感網(wǎng)絡(luò)。——佚名
我們可以通過情感的網(wǎng)絡(luò)來活得幸福。原因很簡單:只有通過這樣的網(wǎng)絡(luò)我們才能體驗愛與被愛。把這些感情當作生活最重要的一部分是尋找真正幸福的必經(jīng)之路。
尋找激情
一個人的激情與理想越多,越有可能幸福。——夏洛特·凱瑟琳
激情帶你找到幸福。所以你不僅需要進一步增加自己的激情,更要尋找找自己在其他方面更多的激情。這樣你又為幸福創(chuàng)造了可能。
尋找激情的方法是好奇心。如果你好奇,你就能發(fā)現(xiàn)世界上令人興奮的事情是無窮無盡的。
自我約束
意志力是幸福的源泉,幸福來源于自我約束。——喬治·桑塔耶那
磨練自己的意志力是幸福的基礎(chǔ)。當你對待你自己和你的朋友的時候能夠自律時,你就獲得了寧靜。
磨練意志力的方法是做出承諾并且履行承諾。例如:你承諾再也不抽煙。當你真的開始履行的時候,就是在磨練自己的意志力。或者你承諾遵守紀律,當你真的信守諾言了,那就是在磨練自己的意志力。
調(diào)節(jié)情緒
不是因為身處何處何種情境,而是因為精神世界,讓人或高興或悲傷。
——羅杰·萊斯特蘭奇
幸福的人懂得怎樣控制自己的思想。他們不會讓消極的情緒控制自己。當一個情況看起來可能對某人不利的時候,幸福的人會從積極的方面來考慮。他們堅信再糟糕的情況里也有積極可取的地方。你的精神世界可以成就你也可以毀滅你,所以要好好保護它。
追趕目標
真正的幸福來自于全身心的投入到對我們目標的追求之中。——威廉·考伯
只有你找到了生活的目標然后充滿信念去追求,你就能夠活得很滿足。看看你最在乎什么,然后充滿勇氣的去追逐。
學會感恩
幸福永遠是不會光顧那些不珍惜自己所有的人。——佚名
如果我們能保持感恩,我們就能獲得快樂幸福。很不幸的是,發(fā)現(xiàn)我們沒有的東西比發(fā)現(xiàn)我們擁有的東西容易的多。有時候我們需要體會失敗才能懂得珍惜我們的擁有。所以不要把獲得什么當作是理所應(yīng)當?shù)氖虑?。看看你擁有的東西,你會有很多感到幸福的理由。
辛勤耕耘
智者樂水,仁者樂山。智者動,仁者靜。智者樂,仁者壽。——孔子
幸福需要你不停的耕耘。事實上,學習、工作、生活中獲得的滿足感、成就感在愉悅心情的過程就是感受幸福的過程。滿足感、成就感、愉悅感與你的幸福指數(shù)呈正比關(guān)系。
一分耕耘一分收獲。為什么自己親手種的東西吃起來香?因為收獲的不僅是勞動果實,還有甜美的幸福心情。
克制欲念
野心終止了,幸福就開始了。——佚名
已經(jīng)得到了,還想更多更好的。合情合理的欲望不是錯誤,但被不切實際的欲念終日糾纏卻有礙心理健康,重要的是腳踏實地做好眼前的??酥朴瑪[脫這些糾纏等于放下包袱解脫自己。
身陷囹圄的人是一面鏡子,根源在于貪婪的心魔和無節(jié)制的欲望,野心是人生幸福的絆腳石。
創(chuàng)造快樂
幸福來自成就感,來自富有創(chuàng)造力的工作。——富蘭克林·D·羅斯福
當你開始有創(chuàng)造力的做某項工作時,你就會找到快樂。關(guān)于這個有一種著名的現(xiàn)象叫做“漲潮”(一種全神貫注的最佳狀態(tài)),當你處于“漲潮”狀態(tài)時,你就會全身心的投入到你的工作中,感覺不到時間的流逝。這種“漲潮”體驗可以幫助你提高效率,同時獲得快樂。
幸福只能創(chuàng)造,無法復制。
啟迪智慧
真正的幸福包含了一個人能力與天資的完全運用。——道格拉斯·斐杰斯
從這句話里可以學到兩點。一,你必須發(fā)現(xiàn)自己的天資。二,你必須完全的使用天資。運用天資工作,肯定能讓你享受自己的工作,因為只有你才能完成這個工作。運用天資可以讓你更快樂,因為:你能夠在工作中得到最大的滿足感。
學會滿足
笨人尋找遠處的幸福,聰明人在腳下播種幸福。——詹姆斯·奧本漢
幸福的人不會為了幸福去追求自己沒有、別人擁有的東西,恰恰相反,他們學著從自己已經(jīng)擁有的引為幸福,他們學會了滿足的藝術(shù)。滿足于自己所擁有的,你就能變得快樂。
在意細節(jié)
幸福不是被巨大的災難或者是致命的錯誤扼殺的,而是被不斷重復出現(xiàn)的小錯一點點分解掉的。——歐內(nèi)斯特·蒂姆尼特
這一點非常重要。通常不是那些大事毀了你的幸福,反而是一些你不在意的小事壞了大事。也許你不喜歡某個人或者是小小的失信,但是這些不起眼的事情真的可以毀掉你的幸福,所以要在意它們。
持續(xù)做好點滴細節(jié)是幸福的墊腳石!
善待他人
如果你希望別人快樂,那么請你學會寬容。如果你希望自己快樂,那么也請你學會寬容。——佚名
寬容是最高級的無私,寬容心、同情心可以讓你和別人都幸福。在日常生活中,只要你懷有一顆愛心,即使你的寬容心、同情心尚未化為實際行動,但時間一長就會自然而然地顯現(xiàn)出來。
善待他人,是不以回報為前提的。
善待他人就是善待自己,是在內(nèi)心深處體驗到的幸福。
分享快樂
幸福就像香水,不是潑在別人身上,而是灑在自己身上。——拉爾夫·沃爾多·愛默生
這一條是最難做到的,因為有些人個人名利至上,往往把自己的快樂建立在別人的痛苦之上,甚至于信奉“走自己的路,讓別人無路可走”。毫不利人,專門利己,永遠不會收獲真正的幸福!