生活隨筆：因?yàn)椴幌肱埽圆湃ヅ?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="昨晚看完了《我在故宮修文物》，這最后一集里就被北京話給逗樂了。修復(fù)組的大師楊澤華正要進(jìn)門口，碰著認(rèn)識的人了，他打招呼的方式是把這個人此時的行為給表述出來：嗬，這不郭老師嘛，這踱著步子就出來了"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="xyvqx" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><b id="xyvqx"><video id="xyvqx"></video></b><pre id="xyvqx"></pre><listing 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　　由于跑步的運(yùn)動過程比較枯燥，而我跑得又比較慢，每次五公里都要40分鐘以上，所以都會提前選好自己喜歡的影片，差不多兩個晚上解決一部電影，由此就也總結(jié)出了一些適合在跑步機(jī)上看的電影類型：不能太過驚悚、懸疑，如《禁閉島》、《一級恐懼》，有時候你為主角的擔(dān)心和情節(jié)的出乎意料會讓你整個人處于緊張的狀態(tài)，不怎么利于肌肉的收縮，而且心被吊著容易感到喘不過氣;不能過于搞笑，可能會笑到岔氣;不能太過感人，前幾天重溫《死亡詩社》時，影片結(jié)尾處即是高潮，我正好跑完最后一公里，于是充足的汗水和淚水源源不絕，根本沒辦法睜開眼跑步了，有點(diǎn)危險哦。</p><p> 　　所以呢，比較適宜的電影類型有：《遺愿清單》、《天倫之旅》這類溫情脈脈的;《當(dāng)幸福來敲門》、《美麗心靈》、《弱點(diǎn)》這類結(jié)構(gòu)緊湊又帶有勵志效果的，跑得很帶勁，跟動感音樂一樣的效果。(但這類電影我也會流淚啊，有時候心里的那個點(diǎn)就是很容易被戳中)當(dāng)然還有各類漲知識的紀(jì)錄片，比如《美麗中國》、《家園》、《大國崛起》等。跟著鏡頭和人物的變化去探索你未知的領(lǐng)域，我反正是覺得特別過癮。</p><p> 　　這段話是去年跑步的時候?qū)懴聛淼?。?dāng)時跑步的原因好像是和一個朋友打賭玩兒：如果跑夠了 100 個 5 公里，這位朋友就會過來廣州看我。雖然最后由于種種原因，只完成了目標(biāo)的十分之一，但那段時間的狀態(tài)真的非常好。跑步的過程太枯燥，剛開始的時候都是放著喜歡的音樂撐過去，后來發(fā)現(xiàn)看電影更好，很容易在生動的情節(jié)中跑完了整個里程。</p><p> 　　廣州每年的入夏都挺規(guī)律的，幾乎都是在五一假期過完之后，夏天就悄悄上場了。我其實(shí)挺不喜歡夏天，本身的體質(zhì)太愛出汗，每次感覺到炎熱脾氣就會非常暴躁，這種時候只有冷氣可以讓我冷靜下來，甚至每到夏天，我的出行方式也會改變：只會在傍晚出去玩兒，因?yàn)檫@個時候的溫度不會那么難受了。</p><p> 　　嗯，溫度一上來就代表著裝也得換一換了，勉強(qiáng)穿了兩天秋裝之后，今晚拿出了夏天的衣服，準(zhǔn)備搭配好，明天上班穿。誰知道接下來讓我震驚的事情來了……我被自己的肥驚訝到了。照完鏡子后的我是覺得，除了這張臉還能看，身體基本上可以說是豬了。也不知道值不值得慶幸，寡人長了一張小臉，每次變肥也很難肥到臉上去，所以別人看我的臉會有一種我很瘦的錯覺。正因?yàn)檫@樣，過完一整個被衣服包裹的冬天和春天，我把自己也騙了過去。</p><p> 　　最近開始會記錄每個月生活新發(fā)生的改變，包含天氣、衣著、交通方式等等之類的。就像微博上的小兔說的：「人就是在一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)微變動里成長、蛻變的?！箤ξ疫@種喜歡記錄的人來說，這種方式美好且明晰?？墒俏衣┑袅艘稽c(diǎn)——忘記記錄自己的體重了。自己身體上的變化應(yīng)該是最重要的吧，竟然也被忽略掉了，真是一只大頭蝦，所以才會發(fā)生今晚被自己的肥驚到的杯具。</p><p> 　　驚到什么地步呢?照完鏡子后的我直接換上運(yùn)動鞋和衣服，熱身了幾分鐘，就下樓去跑步機(jī)上揮汗如雨了。照例是打開手機(jī)，放上一部電影——上次看到一半的紀(jì)錄片《陽光寶貝》，非常之萌，呈現(xiàn)了4個國家的嬰兒學(xué)會走路的過程?？催@部影片的過程中，其實(shí)想到了一個人，我叫他跑跑，因?yàn)樗且粋€特別喜歡跑步的人。大概是前年，他在廣州報名參加了半馬，當(dāng)時因?yàn)橛惺聸]能到現(xiàn)場幫他加油，跑完之后他給我發(fā)來了獎牌的照片，我默默保存了起來。</p><p> 　　有一回，因?yàn)閷δ臣虑榈牟粷M，把他拉黑了，又被他重新加了回來。后來和他吃飯聊天的過程中，我們聊到那次的「拉黑事件」，他說：「其實(shí)我是一個在別人面前比較高冷的人，但是卻經(jīng)常對你主動，是因?yàn)槟闵砩嫌型Χ辔液苄蕾p的點(diǎn)，真的，我挺欣賞你的?！顾f這這句話的時候，眼神很篤定，我接著他的話說：「那你知道為什么我會再次同意你的好友請求嗎?你的身上也有很多我喜歡的地方。我覺得你是一個行動力很強(qiáng)的人，任何事情都是先去做，很少對外宣稱你在做什么，即使是一些旁人看起來很棒的事情。你屬于實(shí)干派，我身邊這樣的人并不多啊?！顾靡粋€被理解的微笑回應(yīng)了我，順手拿起面前的茶杯和我碰了碰杯。</p><p> 　　晚上拼死拼活地跑了五公里，往后的幾個月里應(yīng)該會堅(jiān)持下去，即使上班回到家已經(jīng)累成狗。其實(shí)我可以感覺得到，今晚這種立馬去跑的行動力，除了自己的肥肉給的刺激，很大一部分是跑跑影響了我，畢竟周圍在跑步這件事上有如此堅(jiān)持力的人就那么一兩個。但我跟他不同的地方在于，我可能會因?yàn)榕懿铰茉熳约旱男袆恿?，而他是自身特質(zhì)里本來就有的，是行動力讓他在跑步這方面越來越好，其他方面也當(dāng)如是。</p><p> 　　從外形上來看，瘦對我來說意味著一種瀟灑，祝愿我早點(diǎn)瀟灑起來吧。誒，不知不覺凌晨了，先去睡個好覺啦，晚安。</p><p align="right"> 【本文作者：T兒（微信公眾號：T兒的記錄）授權(quán)轉(zhuǎn)載】</p> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("conten");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="e286xo47mbob" class="clear"></div> </ul> </div> </article> <div id="e286xo47mbob" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> 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