關(guān)于大學(xué)生心理方面的文章
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的成長,而且對整個社會的發(fā)展都有至關(guān)重要的影響。因此,加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙,培養(yǎng)健康心理素質(zhì),成為高等教育必須承擔(dān)的時代使命。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的關(guān)于大學(xué)生心理方面的文章，希望大家喜歡。
關(guān)于大學(xué)生心理方面的文章一：大學(xué)生心理健康論文
人一生中，每進(jìn)入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學(xué)會有效籌劃自已的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。
隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外?，F(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)
一、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康水平的評定，一般參照四個標(biāo)準(zhǔn)：
經(jīng)驗標(biāo)準(zhǔn)，即當(dāng)事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當(dāng)事人
心理健康進(jìn)行判定;
社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標(biāo)準(zhǔn)，觀察當(dāng)事人是否適應(yīng)常態(tài)而進(jìn)行心理是
健康的判斷;
統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當(dāng)事人的心理與常模進(jìn)行比較;
自身行為標(biāo)準(zhǔn)，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標(biāo)準(zhǔn)。
二、大學(xué)生的心理過程
人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認(rèn)知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學(xué)生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學(xué)生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強(qiáng)、社會發(fā)展、人類文明。
三、大學(xué)生中常見的不良認(rèn)知
大學(xué)生對自我的不良認(rèn)知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種：
(1)我這么矮，別人肯定瞧不起我;
(2)我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我;
(3)別人有幾項比我強(qiáng)，我就只有認(rèn)輸了;
(4)我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用;
(5)我來自農(nóng)村，家庭條件不好;
(6)我表達(dá)能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達(dá)到的止標(biāo)，懷疑自己的能力。自卑者的認(rèn)知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機(jī)遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。
大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。
成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強(qiáng)、機(jī)遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機(jī)遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴(kuò)大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。
四、大學(xué)生的情緒心理
大學(xué)生的心理也需要釋放，他們在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。
控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。
現(xiàn)在的大學(xué)已經(jīng)不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時,由于現(xiàn)在的大學(xué)里，已經(jīng)形成了一個不好的環(huán)境，我們要適應(yīng)他們，就要自己要有一種積極的心態(tài)去面對他，這是一個過程?？傊幸粋€好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己樂，同時要做一粒快樂的分子，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。
五、如何正確地認(rèn)識自我
我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問題，大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏;就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看，大學(xué)正是人生成長與發(fā)展的重要時期，大學(xué)生的生理、心理與社會化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現(xiàn)實自我往往會發(fā)生矛盾。面對這些問題，如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問題，就會產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
關(guān)于大學(xué)生心理方面的文章二：大學(xué)生健康成長之心理健康
轉(zhuǎn)眼間步入大學(xué)已經(jīng)有大半年了。大半年?如噩夢般猛然驚醒，從去年的九月到今年的五月，成為大學(xué)生居然已經(jīng)有九個多月了。光陰飛逝，在高中時候的歡樂時光還歷歷在目時，大學(xué)時光卻也在不知不覺間過去了近四分之一了。神經(jīng)也隨之安寧了下來，泡一杯綠茶靜坐陽臺寫下此篇總結(jié)大學(xué)以來成長的心理歷程。
論到大學(xué)的心理，還需要把高中畢業(yè)以及畢業(yè)以后的兩個多月時間的心理拉出來簡單嘮嘮。首先結(jié)合自己的心理情況看來，高中尤其是高三，我們的心理猶如鳥籠中的小鳥，除了吃就是睡，偶爾天氣不錯或者心情不錯叫兩嗓子，之后依舊是沉淪在日復(fù)一日的無思想狀態(tài);然后呢隨著高考的結(jié)束，就好比鳥籠的門被打開，我們撲通著一對小翅膀，對外面的大好河山無限喜愛，可是呢真到了踏出鳥籠的那一刻開始，便不知道下一個方向該飛往哪去?山高、海闊、碧空、大地任我選擇任我翱翔，可是該去哪方向又在哪呢?于是我們進(jìn)入了像個孩子一樣想一出是一出的混思想狀態(tài);最后就是大學(xué)以來的這段時光，也正式拉開了以下關(guān)于大學(xué)生心理健康成長的帷幕。
在大學(xué)至今的這段路上，我結(jié)合自己的親身感悟把心理健康的成長總結(jié)成了三個問題：“我是誰”“今天要干什么”“為了什么”，只有在自己心中時刻對這三個問題有一個清晰的答案，我想大學(xué)生心理的健康成長就不會動搖，這三個問題也是由來自我對港大孫教授的那段句子的參悟——“大學(xué)，就應(yīng)該是早起吃點早餐;跑跑步;專業(yè)課認(rèn)真聽;公共課看看自己喜歡的雜志;中午小睡一會兒;下午參加個社團(tuán)活動或打打籃球;晚上陪著喜歡的人散散步;或去自習(xí)室安靜地看看書。。。。。。”(也以此句送給那些在大學(xué)生活中迷茫的學(xué)生)
“我是誰”——在我看來，大學(xué)就相當(dāng)于是密室和外界接觸的一座橋梁，用句通俗的話來說，大學(xué)就是半個社會。早起的第一眼看到的是同學(xué)睡眼惺忪的模樣，背上書包行走在同學(xué)們?nèi)藖砣送牧质a道，步入課堂老師粉筆在黑板上吱吱呀呀留下的筆記。。。。。。這些生活中的方方面面都顯示了我們作為學(xué)生的最基本身份。另外我們還是社會的公民，大學(xué)相對自由的環(huán)境也給了我們很大的考驗，我們要時時刻刻內(nèi)省自己的一舉一動，不做違背社會法律的事情，因為我們已經(jīng)到了該為自己每一個行動負(fù)責(zé)的年齡了。另一方面，我們每天的生活潛藏著為人處世的道理，甚至?xí)诖髮W(xué)階段接觸很多形形色色的社會人員，他們對我們的心理成長帶動是不可忽略的。所以第一點，當(dāng)我們在進(jìn)行自我身份定位的時候，我們要十分明確的一點是，我們是學(xué)生，我們也是社會的公民。那么這樣的身份定位對大學(xué)生活的心理健康成長有什么影響呢?我想答案其實是顯而易見的，所謂心理健康的成長，最基礎(chǔ)就是有對自己的感知，只有做自己的主人，我們才能對我們自己的心理有個認(rèn)識和了解，這是心理健康成長的最前提，因為迷失的人是從不會知道什么事該做什么事做有意義。
“今天要干什么”——大學(xué)以來我一直養(yǎng)成著一個習(xí)慣：每天晚上用筆記本記錄下自己明天需要做的事情，然后到了第二天晚上在睡前花一些時間回想今天做的事情，看筆記本上記錄的哪些事情沒有完成，又有哪些事情是沒有記錄但做了的事，然后做一個簡單的記錄以及明天需要做哪些事的記錄，如此周而復(fù)始，漸漸地筆記本已經(jīng)寫了兩本，更重要的是每天都至少不會再迷茫，我給自己的要求不是要做一個怎樣怎樣的人，而是做好今天該要做的事，做好今天該要當(dāng)?shù)娜恕Ｎ以?jīng)做過一項有關(guān)于此類問題的調(diào)查(調(diào)查范圍為本班的二十人和一些關(guān)系比較好的朋友)，根據(jù)調(diào)查普遍反映了一個問題：現(xiàn)在在大學(xué)生大多數(shù)處于迷茫和無所事事的狀態(tài)，但值得引起注意的是，在這大多數(shù)人中的絕大多數(shù)人都表示我不知道今天應(yīng)該干什么。比如在對這些同學(xué)的調(diào)查其中一個關(guān)于未來有什么想法的問題時，很多人都指出了我想如何如何，我想怎么樣怎么樣，但當(dāng)我問及你今天應(yīng)該做什么的時候，很大一部分人選擇了閉口啞談或者表示三分鐘熱度的現(xiàn)象，所以針對這一類同學(xué)，我得出的結(jié)論是他們的心理已經(jīng)處于一種亞健康的狀態(tài)，在我看來大學(xué)的自由空間是造成這種問題的最關(guān)鍵因素，過度的自由往往讓一個人不知道在每一天都應(yīng)該做些什么有意義的事。而要想戒除這種不健康的心理，關(guān)鍵還是要靠自己，對自己要有相對嚴(yán)格的要求，當(dāng)感覺自己一個人有時候堅持不下來時，也可以選擇三五好友相互監(jiān)督，在勇往心理健康的路上互幫互助。
“為了什么”——那么，入學(xué)都快一年了，你真的想清楚了你來上大學(xué)是為了什么嗎?這里不自覺讓我聯(lián)想到一件真實的發(fā)生在與一名大學(xué)朋友的對話故事。那次朋友特別打電話來說心里很難受請我出來聊聊，朋友說大學(xué)都上了快有一年了，有時候認(rèn)真想想連來大學(xué)是為了什么都不知道，每天就那樣稀里糊涂的過著也不顯得空虛，可真到了很多個夜晚連上大學(xué)是為了什么都不知道就越發(fā)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，之后終于下定了決心要堅持自己熱衷的服兵役事業(yè)，在各種堅持下又終于說服了父母拿出了一筆視力矯正手術(shù)的費用。朋友說當(dāng)兵是他的夢想，現(xiàn)在他終于可以距離自己的夢想更近了一步他非常興奮，同時還有深深的對于父母的愧疚。我知道事情的原委后就對他說，如果你連來大學(xué)是為了什么都不知道這樣下去你就真的廢了才更要對父母愧疚，我對于他能找到自己想做的事野非常高興，因為他真的在做決定那一刻就找到了自己，他明白了自己要為什么努力，他的心理也在那一些發(fā)生了本質(zhì)的改變。故事就是這樣，通過這個故事我想表達(dá)的就是我們要時刻明白自己想要追求的目標(biāo)，我們要明白自己做一件事是為了什么，這樣的心理才是健康的?？上攵粋€連未來都沒想過的人心里是怎樣程度的一種扭曲。在此呢我也根據(jù)自己的看法總結(jié)了一些方法來至于這種心理扭曲的“病癥患者”。大學(xué)在我看來是一個見多識廣、提升自己思想的場所，我們最簡單的方式是可以通過讀各種各樣的好書來找到自己在某些作者筆下的影子，在他們強(qiáng)大的思想理論下找到、升華自己想要追求的方向并在其思想指導(dǎo)下不斷追尋探索。
以上就是我在這個思想階段對大學(xué)生心理健康成長的拙見以及一些個人的健康培養(yǎng)方法，最后引用莎士比亞一句我個人特別喜歡的話來結(jié)束我的此篇作文——如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。以我對這句話的理解就是，當(dāng)我們有足夠能承擔(dān)一件事所造成的任何后果的心理狀態(tài)時，我們在乎的就已經(jīng)不是結(jié)果了。所以這一切，都要求我們要培養(yǎng)十足健康并且足夠強(qiáng)硬的大學(xué)生心理。
關(guān)于大學(xué)生心理方面的文章三：工學(xué)結(jié)合下大學(xué)生心理健康教育
一、工學(xué)結(jié)合背景下高職大學(xué)生心理狀況
(一)對個人能力的不自信心理增強(qiáng)
高職院校對大學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)是高端技能型人才，大學(xué)生在校期間接受了較為系統(tǒng)的理論知識和基礎(chǔ)專業(yè)技能，理所當(dāng)然地認(rèn)為自己在學(xué)歷和能力方面都是佼佼者。但進(jìn)入企業(yè)以后，大學(xué)生們會發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)能力和企業(yè)員工相比還有很大差距，對崗位能力的要求適應(yīng)起來還有一定困難，造成了對自我能力的否定和不自信。
(二)對企業(yè)的不適應(yīng)感增強(qiáng)
一方面是對企業(yè)管理的不適應(yīng)。大學(xué)生在校期間接受的是學(xué)校的基礎(chǔ)性管理，相對單純，生活節(jié)奏比較松散，進(jìn)入企業(yè)以后，工作紀(jì)律、工作標(biāo)準(zhǔn)都比較嚴(yán)格，工作節(jié)奏很快，自主性控制的時間減少，造成了大學(xué)生心理上的不適應(yīng)。另一方面是對企業(yè)文化的不適應(yīng)。每個企業(yè)都有自己的文化，企業(yè)文化是一種精神，融入了工作的方方面面，但這種文化和學(xué)校文化有一定的差異性，也會給大學(xué)生帶來一些不適應(yīng)。
(三)對就業(yè)的焦慮感增強(qiáng)
雖然處于頂崗實習(xí)階段，但高職大學(xué)生像企業(yè)正式員工一樣，要真刀真槍地進(jìn)行實際生產(chǎn)。隨著對企業(yè)了解的不斷深入，一方面擔(dān)心個人能力不能完全滿足企業(yè)的要求，在未來企業(yè)激烈的競爭中被淘汰。另一方面隨著對企業(yè)工作的認(rèn)識不斷加深，感到和自己的心理預(yù)期有一定差距，對現(xiàn)狀不滿意，對未來擔(dān)憂、失望，焦慮感增強(qiáng)。
(四)自我管理和規(guī)劃的壓力感增強(qiáng)
學(xué)生在校期間，學(xué)校、輔導(dǎo)員等對學(xué)生進(jìn)行全方位的教育和管理，進(jìn)入頂崗實習(xí)階段后，由于分散到了不同的企業(yè)、不同的崗位，頂崗實習(xí)的專兼職指導(dǎo)教師對學(xué)生的指導(dǎo)和關(guān)注不再像學(xué)校那樣具體明確，學(xué)生需要進(jìn)行自我管理、規(guī)劃。尤其是在工作期間，指導(dǎo)不再像基礎(chǔ)教學(xué)那樣細(xì)致，導(dǎo)致學(xué)生無所適從，壓力感增強(qiáng)。
二、造成工學(xué)結(jié)合背景下心理健康狀況的原因分析
(一)對工學(xué)結(jié)合背景下的心理健康教育工作重視不足
工學(xué)結(jié)合是近些年來高職院校進(jìn)行人才培養(yǎng)模式改革產(chǎn)生的一個新的課題，在高職院校心理健康教育中尚末得到重視。首先，從大環(huán)境上來說，高職院校大都重專業(yè)技能輕心理素質(zhì)，重思想政治教育輕健全人格培養(yǎng)，重障礙咨詢輕發(fā)展輔導(dǎo)，心理健康教育并未真正得到重視。一些學(xué)校開展心理健康教育工作的目的就是保穩(wěn)定、不出事。對心理健康教育工作經(jīng)費、人員、硬件設(shè)施等投入只是為了應(yīng)付上級檢查，并未真正重視心理健康教育工作。其次，從管理體系上來說，工學(xué)結(jié)合是實踐教學(xué)形式，管理上歸屬教務(wù)部門。教務(wù)部門在安排指導(dǎo)教師等問題時側(cè)重于教學(xué)管理，沒有真正把心理健康教育統(tǒng)籌考慮進(jìn)去。再次，對大學(xué)生心理健康研究不夠。在心理健康教育方面，缺乏系統(tǒng)的研究，沒有整體的規(guī)劃和安排，沒有深入的研究就很難真正發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。
(二)心理健康教育隊伍不完善
大學(xué)生心理健康教育工作是一項漸進(jìn)的、長期的系統(tǒng)性工程，需要有一支專業(yè)能力很強(qiáng)的師資隊伍。由于高職院校心理健康教育發(fā)展的時間還不長，師資隊伍總體上還比較薄弱，數(shù)量和質(zhì)量都還不能完全滿足師生的實際需要。在工學(xué)結(jié)合頂崗實習(xí)階段，學(xué)生又分散在不同企業(yè)，心理教師根本無法滿足實際需求。從另一個角度來說，心理健康教育隊伍應(yīng)當(dāng)是由專業(yè)教師、輔導(dǎo)員、心理委員等共同參與的一個完整的隊伍體系，隊伍體系的不完整給工學(xué)結(jié)合背景下開展心理健康教育帶來了很大的困難。
(三)心理健康教育內(nèi)容體系不完整
課堂教學(xué)是開展大學(xué)生心理健康教育的主要渠道，具有很強(qiáng)的影響力。當(dāng)前，高職院?；旧隙及选缎睦斫】到逃纷鳛楸匦拚n或選修課來開設(shè)，保證學(xué)生在校期間普遍接受了心理健康教育。且教學(xué)內(nèi)容體系包括了自我認(rèn)識、情緒管理、意志培養(yǎng)、環(huán)境適應(yīng)、人格塑造、人際關(guān)系、戀愛與性心理、危機(jī)識別干預(yù)等常規(guī)內(nèi)容，但真正體現(xiàn)高職大學(xué)生特點，尤其是工學(xué)結(jié)合模式下的大學(xué)生心理教育的內(nèi)容還有欠缺，比如：高職大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)、工學(xué)結(jié)合模式下的人際交往等，這些針對性很強(qiáng)的內(nèi)容沒有在心理健康教育體系中突顯出來。
(四)心理健康教育機(jī)制還不健全
現(xiàn)在高職院校的心理健康教育體制和機(jī)制是不完善的，總體上是零碎的、趨易性的。不完善、不系統(tǒng)的教育機(jī)制使當(dāng)前高職院校的心理健康教育還處于頭痛醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的狀態(tài)，沒有真正形成一個完整的教育體系。
三、建立工學(xué)結(jié)合背景下高職大學(xué)生心理健康教育體系的幾點建議
工學(xué)結(jié)合、頂崗實習(xí)是高職院校實踐教學(xué)的重要內(nèi)容，是日常教學(xué)工作的組成部分，因此，大學(xué)生心理健康教育也要相應(yīng)進(jìn)行調(diào)整和延伸，做到覆蓋大學(xué)生教育教學(xué)全過程。
(一)建立科學(xué)的工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生心理健康教育工作機(jī)制
1.建立組織保障。商職院校黨委要高度重視工學(xué)結(jié)合頂崗實習(xí)階段學(xué)生心理健康教育工作，把頂崗實習(xí)階段學(xué)生心理健康教育工作，納入學(xué)院心理健康教育工作的總體范圍，進(jìn)行統(tǒng)一規(guī)劃和考慮。同時，明確職責(zé)，確定專人在學(xué)生實習(xí)的各個階段、各個環(huán)節(jié)開展心理健康教育工作，保障頂崗實習(xí)期間心理健康教育工作經(jīng)費的落實，對頂崗實習(xí)過程中開展心理健康指導(dǎo)工作的輔導(dǎo)員、指導(dǎo)教師給予政策傾斜，可參照教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)計算工作量或給予合理報酬，并在評優(yōu)評先等工作中優(yōu)先考慮，充分調(diào)動和激發(fā)參與心理健康教育工作的積極性和主動性。
2.建立四位一體的工作網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生心理健康教育是一項非常細(xì)致具體的工作，粗線條大格局的工作框架顯然不能適應(yīng)工作的開展。因此，在工學(xué)結(jié)合背景下開展心理健康教育工作，要建立由學(xué)校、企業(yè)、班級、宿舍組成的四位一體的心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，四個層面相互協(xié)作，及時溝通，具體開展學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防及干預(yù)工作。
3.建立考核機(jī)制。要加強(qiáng)對工學(xué)結(jié)合背景下的學(xué)生心理健康教育工作的考核，把頂崗實習(xí)階段學(xué)生心理健康教育內(nèi)容納入思想政治教育工作考核的范圍，進(jìn)行考核。進(jìn)一步完善考核體系和標(biāo)準(zhǔn)，建立健全頂崗實習(xí)階段學(xué)生心理監(jiān)控體系、信息溝通渠道、工作過程體系等，實行合理監(jiān)控，確保心理健康教育的效果。
(二)完善工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容
1.把職業(yè)規(guī)劃內(nèi)容納入到學(xué)生心理健康教育內(nèi)容體系中去。學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是新形勢下需要具備的能力。當(dāng)前，高職院校在就業(yè)指導(dǎo)工作中開展了職業(yè)規(guī)劃，通過組織舉辦學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的職業(yè)規(guī)劃，這些措施對學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力起到了一定的作用。但是從心理學(xué)的角度來看，工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生真正來到企業(yè)，以準(zhǔn)員工的身份和企業(yè)員工一起進(jìn)行實際生產(chǎn)時，就產(chǎn)生了和當(dāng)初在學(xué)校時進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃不相符合的想法和心理。如果再遇上一些困難和挫折，難免會產(chǎn)生畏難情緒。因此，要用心理學(xué)的理論和視角進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃教育，結(jié)合高職學(xué)生頂崗實習(xí)期間的心理變化，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)正確面對。
2.把現(xiàn)代企業(yè)文化內(nèi)容納入到高職大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容體系中去。企業(yè)文化是一個企業(yè)的精髓，是不同于別人的文化理念。高職大學(xué)生在進(jìn)入企業(yè)頂崗實習(xí)期間經(jīng)常會發(fā)生對企業(yè)文化不相適應(yīng)的現(xiàn)象，因此，要把現(xiàn)代企業(yè)文化作為一項重要內(nèi)容融入到高職大學(xué)生日常教學(xué)中去。如濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院針對高職大學(xué)生對企業(yè)文化不了解，導(dǎo)致對企業(yè)不適應(yīng)這種現(xiàn)狀，開發(fā)了《現(xiàn)代企業(yè)文化與職業(yè)道德》課程，并且作為必修課開設(shè)，使高職大學(xué)生對企業(yè)文化有一定的了解和認(rèn)識。同時，要在頂崗實習(xí)前有針對性地分別對到不同企業(yè)去的學(xué)生進(jìn)行教育和培訓(xùn)，讓學(xué)生熟悉企業(yè)的文化和理念。這樣學(xué)生到企業(yè)以后，有了一定的心理準(zhǔn)備，接受起來會比較容易。
3.把積極心理學(xué)的內(nèi)容納入到高職大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容體系中去。積極心理學(xué)是近年來興起于美國的新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，是致力于研究人的洞察力、樂觀、智慧、幸福感、創(chuàng)造力等人類力量和美好心靈等積極品質(zhì)的一門科學(xué)。近年來，積極心理學(xué)已經(jīng)成為當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的方向。積極心理學(xué)認(rèn)為，個體自身具有了積極品質(zhì)和積極力量，就能夠很好的預(yù)防問題的產(chǎn)生。因此，在工學(xué)結(jié)合背景下的大學(xué)生心理健康教育中，要用積極心理學(xué)來對大學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)，注重對高職大學(xué)生積極自我觀念、積極心態(tài)、抗挫能力的培養(yǎng)，要通過培養(yǎng)使大學(xué)生能夠用積極的心態(tài)和積極的觀念去面對生活和成長過程中遇到的種種問題，使其達(dá)到身體和心靈和諧健康發(fā)展，有效提升大學(xué)生心理健康教育的效果。
(三)豐富工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生心理健康教育方法
1.充分利用網(wǎng)絡(luò)教育平臺。新一代大學(xué)生交流的主要平臺是網(wǎng)絡(luò)，微博、微信、QQ、飛信等都是學(xué)生經(jīng)常使用的網(wǎng)絡(luò)手段，可以說，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當(dāng)前學(xué)生溝通交流的主要平臺和方式。頂崗實習(xí)階段，學(xué)生們遠(yuǎn)離學(xué)校，有的甚至和同學(xué)、朋友都不在一起，所以，很多同學(xué)比平時更加依賴網(wǎng)絡(luò)。因此，要抓住這一特征，建立心理健康教育平臺，利用網(wǎng)絡(luò)手段對大學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)一方面突破了地域空間的限制，為頂崗實習(xí)期間的心理教育帶來了便利。另一方面，網(wǎng)絡(luò)交流避免了面對面交流時的尷尬，可以更加敞開心扉，使教育引導(dǎo)更加具體明確。
2.充分利用校企結(jié)合平臺。學(xué)生來到企業(yè)以后，周圍環(huán)境以及生活習(xí)慣都發(fā)生了很大改變，對企業(yè)環(huán)境、周圍人和事都會感到陌生。從心理學(xué)角度來講，會有強(qiáng)烈的不適應(yīng)，缺乏歸屬感。因此，要校企聯(lián)動，并結(jié)合學(xué)生實際，開展豐富多彩的活動，通過開展活動增進(jìn)企業(yè)員工和學(xué)生之間的融合，增強(qiáng)彼此之間的信任感，增進(jìn)企業(yè)的凝聚力。另外，企業(yè)和學(xué)校聯(lián)合，開展文藝活動、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，企業(yè)組織頂崗實習(xí)的學(xué)生參加企業(yè)的文化活動、參觀企業(yè)等，通過開展一系列活動使學(xué)生感受到企業(yè)的溫暖，使學(xué)生的歸屬感不斷增強(qiáng)。
3.充分利用科學(xué)研究平臺?？傮w上來說，工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生心理健康教育研究還不深入、不具體、不系統(tǒng)。就當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育研究主要集中在高職學(xué)生心理健康狀況調(diào)查和研究、高職大學(xué)生心理健康教育的重要性研究、加強(qiáng)和改進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育的對策研究等幾個方面，但對工學(xué)結(jié)合背景下的學(xué)生心理健康教育的研究非常少。做好理論研究是解決問題的前提條件，因此，要重視這一問題并進(jìn)行研究、探討，對工學(xué)結(jié)合背景下的學(xué)生心理健康教育情況進(jìn)行充分調(diào)研，全面掌握校外頂崗實習(xí)期間大學(xué)生的心理情況，構(gòu)建科學(xué)合理的工學(xué)結(jié)合背景下的大學(xué)生心理健康教育模式，提出解決問題的方法、途徑等。
(四)建立合理的工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生心理健康教育工作隊伍
1.組建專兼結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育隊伍。一是積極引進(jìn)專職心理健康專業(yè)教師。心理學(xué)是一項專業(yè)性非常強(qiáng)的學(xué)科，要積極引進(jìn)心理學(xué)專業(yè)教師和具備相關(guān)學(xué)歷和專業(yè)資質(zhì)的人員擔(dān)任專職心理教師。二是培養(yǎng)兼職心理健康教師。專職輔導(dǎo)員、思政課教師等都肩負(fù)著大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)，是高職院校的兼職心理健康教師。要積極為兼職教師創(chuàng)造條件，參加各級各類心理健康教育專題培訓(xùn)，參加相關(guān)職業(yè)資格考試，不斷提升自身能力和水平。
2.組建校企共同參與的學(xué)生心理健康教育隊伍。頂崗實習(xí)期間，學(xué)生分散在不同地區(qū)、不同行業(yè)、不同企業(yè)，個人所處的環(huán)境、崗位都不同，隨之會因為和企業(yè)文化的不相適應(yīng)、人際關(guān)系的不相適應(yīng)、現(xiàn)實與理想之間的差距等等問題感到困擾。對于學(xué)生在這一期間所產(chǎn)生的種種心理問題，如果僅憑學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師或輔導(dǎo)員來解決的話，是非常困難的。因此，學(xué)校應(yīng)該在發(fā)揮學(xué)校心理健康教育隊伍的同時，同企業(yè)結(jié)合，在企業(yè)選配一些適合擔(dān)任學(xué)生心理健康教育的員工擔(dān)任兼職教師，進(jìn)行教學(xué)輔導(dǎo)的同時協(xié)助輔導(dǎo)員進(jìn)行心理引導(dǎo)。兼職教師結(jié)合自己的實際經(jīng)驗進(jìn)行輔導(dǎo)，同時還可以掌握第一手信息并及時反饋。專職輔導(dǎo)員利用自己的專業(yè)知識進(jìn)行心理疏導(dǎo)，校企合用、專兼結(jié)合的心理健康教育隊伍是做好這一時期學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵。
3.組建師生共同參與的心理健康教育隊伍。據(jù)調(diào)查，高職大學(xué)生在日常生活學(xué)習(xí)中遇到困擾時，37%的同學(xué)會通過參與心理輔導(dǎo)、心理咨詢等方式來緩解或解決，有52%的同學(xué)表示愿意和同學(xué)進(jìn)行交流，以此來舒緩情緒?？梢钥闯觯幸淮蟛徊糠滞瑢W(xué)愿意和同學(xué)交流。所以，在工學(xué)結(jié)合背景下開展心理健康教育工作，要建立由心理教師和學(xué)生組成的心理健康教育隊伍。以班級和宿舍為單位，培養(yǎng)班級心理委員和宿舍心靈護(hù)航員。組建由心理輔導(dǎo)教師、輔導(dǎo)員、班級心理委員和宿舍心靈護(hù)航員的隊伍，從各個層面了解大學(xué)生心理情況，積極主動地進(jìn)行問題疏導(dǎo)和心理干預(yù)。
四、總結(jié)
工學(xué)結(jié)合背景下的高職大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前高職院校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的一個重要部分。積極探索工學(xué)結(jié)合背景下的大學(xué)生心理健康教育長效機(jī)制，構(gòu)建全方位、多層次的大學(xué)生心理健康教育體系，對于高職院校大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展將產(chǎn)生積極的影響，有利于高職院校大學(xué)生心理健康教育的科學(xué)協(xié)調(diào)發(fā)展。
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