qq空間勵(lì)志哲理美文精選
永遠(yuǎn)要記得，不要為了面包去殺死滿大人;更要記得，自己掙的面包比別人給的吃起來(lái)更踏實(shí)。在當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境里，要做一個(gè)勵(lì)志而且哲理的人!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于qq空間勵(lì)志哲理美文精選的相關(guān)資料，供您參考!
qq空間勵(lì)志哲理美文精選篇1：催人上進(jìn)的秘訣
我通常不太喜歡試著說(shuō)服別人，因?yàn)槿说乃季S都有一定模式，想法的改變通常得靠頓悟。說(shuō)理其實(shí)是一種徒勞，就像你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。這種想法很正確，但說(shuō)到底也是一種逃避，害怕遇到障礙而懶于面對(duì)需要跟別人溝通解決矛盾的時(shí)刻，對(duì)順利說(shuō)服別人達(dá)成一致的美好結(jié)局沒(méi)有任何期待。
早年間我看過(guò)一個(gè)談話類節(jié)目，幾個(gè)主持人在談?wù)搻?ài)情與婚姻，朱迅說(shuō)她有個(gè)不好的習(xí)慣，刷完牙不蓋牙膏蓋子，不放回原處，弄得亂糟糟的。在家爸媽也批評(píng)她，可就是改不了。但結(jié)婚后，她老公，也就是當(dāng)時(shí)央視另一位主持人王志，發(fā)現(xiàn)了這件事后并沒(méi)有指責(zé)，只是說(shuō)：“你如果能把牙膏蓋子蓋好，我會(huì)更愛(ài)你的。”結(jié)果很神奇，朱迅居然就改掉了原來(lái)的習(xí)慣，每次洗漱完都能整理好。
當(dāng)時(shí)我媽作為觀眾，在旁邊發(fā)表議論說(shuō)：“我才不信呢，這不是瞎扯嗎?”我的人生閱歷不足以支撐我對(duì)此事做出判斷，只是暫且存檔到腦海中，印象深刻。多年以后，在屢次勸說(shuō)一個(gè)三歲小朋友把玩具收好無(wú)果后，我突然想起了這個(gè)句子：“你把玩具收好，我會(huì)更愛(ài)你的?！毙Ч簧衿?，小朋友想了想就去收玩具了，他想做一個(gè)得到更多愛(ài)的人。如果跟他說(shuō)的是“你怎么老是不會(huì)自己收玩具，搞得亂七八糟的”，他一定會(huì)撇撇嘴，繼續(xù)我行我素。
我仔細(xì)想了一下，這兩種說(shuō)辭在激勵(lì)人的動(dòng)機(jī)上是有區(qū)別的：一種是怕被他人嫌棄而選擇某種行為，另一種是為了自己變成一個(gè)更好更值得愛(ài)的人而努力。即使兩者短時(shí)間內(nèi)都能夠奏效，在境界上也有所區(qū)別。
這世界上沒(méi)人喜歡聽(tīng)訓(xùn)誡，以批評(píng)指正為核心內(nèi)容的“好心”談話總會(huì)引起很大反彈，上來(lái)劈頭蓋臉一通評(píng)價(jià)，然后列出你應(yīng)該如何如何，否則就遭人唾棄，只能讓我們感受到薩特小說(shuō)中的“他人即是地獄”，覺(jué)得世界都好討厭。
另外，給別人提好的建議時(shí)說(shuō)話技巧很重要，網(wǎng)上有條微博是這樣的：不要說(shuō)“你太黑不適合這款粉底”，要說(shuō)“你用這款粉底顯得皮膚黑”;不要說(shuō)“你腿形不好穿不了這條褲子”，要說(shuō)“你穿上這褲子顯得腿形不好”。一定要把責(zé)任推卸給衣服褲子和化妝品，而TA本身，一定是完美無(wú)缺的。
的確，只有對(duì)方感受到你對(duì)TA的了解和認(rèn)可，才能聽(tīng)得進(jìn)你的話，從而接受那些有益的意見(jiàn)。
qq空間勵(lì)志哲理美文精選篇2：控制不了體重，何以控制人生
我的一位女性朋友自從開(kāi)始健身后，就常常跟我分享她健身方面的事情。比如私人教練的費(fèi)用昂貴。一周她要去健身房三次，每次都累得跟狗一樣。還有教練讓她做到了很多以前她覺(jué)得根本做不到的事情，像扛著30KG杠鈴做深蹲之類的。
讓我印象深刻的是，她說(shuō)起另一位與她一起健身的小伙伴。她比她胖，但是上健身房的次數(shù)卻比她少。去了一次因?yàn)樘劬托菹⒘艘徽?。健身完就跑去大吃一頓。明明可以走路回去卻要打車走。而我的這位朋友不僅按時(shí)上健身房，還控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。結(jié)果大家都猜得到：朋友瘦身成功，身體曲線開(kāi)始展露，身材越來(lái)越贊，和她一起健身的小伙伴則改變不大。
聽(tīng)完她的分享，我的第一個(gè)反應(yīng)是“堅(jiān)持、毅力”之類的，然后就是“有錢(qián)又有閑的人吶!”我自己跑步多年，今年開(kāi)始練習(xí)瑜伽，無(wú)論是跑步還是練習(xí)瑜伽，想要長(zhǎng)期堅(jiān)持并不是一件容易的事情。因?yàn)槟愠３Ｒ蜕眢w的不舒適甚至痛苦呆在一起。就像我的瑜伽老師每次上課都會(huì)說(shuō)這樣一句話：做這個(gè)體式時(shí)，如果你感覺(jué)到身體的哪一部分疼痛，請(qǐng)帶著呼吸跟這個(gè)疼痛呆在一起。
除此之外，你買(mǎi)鍛煉的裝備也需要花不少錢(qián)，比如跑鞋，GPS跑表，運(yùn)動(dòng)服裝，瑜伽墊等。我不是一個(gè)裝備控，但是花在運(yùn)動(dòng)裝備上的錢(qián)已經(jīng)有幾千了。不少“裝備控”，和“比賽控”，他們除了花大量的銀子，還花了很多精力學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的知識(shí)，比如“耐力運(yùn)動(dòng)員的飲食”、“新手如何制定馬拉松備戰(zhàn)計(jì)劃”等。
如果你要找專業(yè)人士指導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)的話，費(fèi)用近年也在不斷上漲。一位跑馬拉松的朋友告訴我，他如果陪人進(jìn)行跑步練習(xí)，一節(jié)課的費(fèi)用是500元左右。所以無(wú)論是運(yùn)動(dòng)本身還是買(mǎi)裝備，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，都需要金錢(qián)和時(shí)間的支撐。
一位當(dāng)健身教練的朋友，曾和我說(shuō)這樣一段話：肌肉這東西可不是乳溝，你隨便擠擠就有的，你得花大把的時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上，要堅(jiān)持不懈地運(yùn)動(dòng)，要注重飲食，配合著吃八百塊一桶的蛋白粉，也許你還需要另外花大把的銀子請(qǐng)私人教練，才能擁有那么幾塊漂亮的肌肉。
聽(tīng)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)這事情似乎總跟時(shí)間和金錢(qián)脫不了關(guān)系，還跟強(qiáng)大的自律和意志力密切相關(guān)。由此我得出一個(gè)推論：好身材也許就像奢侈品，并非大多數(shù)人能夠擁有。或者說(shuō)得更直接一點(diǎn)，好身材是屬于富人階級(jí)的。這里的“富人階級(jí)”不僅僅是有錢(qián)人，他們還是時(shí)間和精力上的富人。我稱他們?yōu)椤罢嬲母蝗恕薄?/p>
為了證明我的推論，我舉英國(guó)紀(jì)錄片《人生七年》為例。導(dǎo)演選擇了14個(gè)不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，一些來(lái)自保育院，一些是工薪階層之子，一些則是上流社會(huì)的后代。每七年，他們的生活都將被追蹤記錄一次，從7歲開(kāi)始，一直到第八個(gè)七年的56歲。
導(dǎo)演拍此片最初的目的，也許是想表達(dá)英國(guó)社會(huì)階級(jí)難以逾越，貧富分化，階級(jí)分明，窮人的孩子會(huì)繼續(xù)窮下去，富人的孩子依然是富人這一社會(huì)現(xiàn)實(shí)。這部片子現(xiàn)在拍到他們知天命的年紀(jì)，也確實(shí)符合了導(dǎo)演的看法：大多數(shù)人的人生是一張測(cè)繪好的地圖。只有一兩個(gè)孩子改變了自己的命運(yùn)，其中一個(gè)名叫尼克的農(nóng)家子弟，他考取了牛津大學(xué)，后來(lái)移民到了美國(guó)，成為了著名大學(xué)的教授，順利成為精英階級(jí)的一員。
這部紀(jì)錄片，讓當(dāng)時(shí)的我挺受震撼的，更重要的是我發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)這些人在三十歲之前的變化并不大。7歲的孩子大多都是天真可愛(ài)的，二十幾歲時(shí)，女孩都年輕漂亮，男孩都英俊帥氣，但是在三十歲之后，他們發(fā)生了相當(dāng)劇烈的變化，其中之一就是身材。
窮人開(kāi)始發(fā)胖變禿，面容憔悴，20多歲的俊俏模樣一去不復(fù)返，身材長(zhǎng)相都長(zhǎng)殘了，生活也越來(lái)越糟糕，他們生下的孩子也是年紀(jì)輕輕卻很肥胖。而富人們依然保持著良好的身材，體型修長(zhǎng)挺拔，他們甚至比年輕時(shí)候的自己看起來(lái)更有風(fēng)度，更優(yōu)雅，更成熟，更有魅力。尤其是女性，她們不僅身材好，氣質(zhì)上也顯得高貴優(yōu)雅。而富人養(yǎng)育的孩子中肥胖的也比較少。
這是不是符合我之前的推論：好身材是屬于真正的富人階級(jí)的?
關(guān)于這一觀點(diǎn)可以有很多的理論解釋。解釋一是哈佛大學(xué)的教授穆來(lái)納森的研究結(jié)果：“窮人和過(guò)于忙碌的人有一個(gè)共同思維特質(zhì)：即注意力被稀缺資源過(guò)分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降?！?/p>
一個(gè)窮人或者一個(gè)過(guò)于忙碌的人，為了解決眼前的問(wèn)題，滿足當(dāng)下的需求，比如窮人想著下一頓飯?jiān)谀睦?，忙碌的人要趕緊完成最緊急的任務(wù)，所以他們沒(méi)有“帶寬”去為將來(lái)打算，替自己安排更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，比如花時(shí)間花精力去運(yùn)動(dòng)，為了以后擁有一個(gè)好身材并一直保持下去。
解釋二是意志力的有限性。每個(gè)人的意志力是有限的，它有一個(gè)固定的量，你從同一個(gè)賬戶提取意志力用于不同的任務(wù)。一旦你在A事情上消耗了許多意志力，那么你在B事情上就會(huì)力不從心，難以自控。比如窮人因?yàn)榛ㄌ嗟囊庵玖υ讷@得下一頓飯上，他就沒(méi)有意志力用在身形鍛煉和飲食控制上了。如果我寫(xiě)了一整天的書(shū)稿還做一頓晚飯，你讓我晚上再去跑步，我通常無(wú)法做到，因?yàn)橐庵玖Ρ幌墓饬恕?/p>
不過(guò)心理學(xué)家提出了解決辦法：降低意志力消耗，提高效率的最重要方法是形成習(xí)慣，一件事一旦形成自動(dòng)檔，對(duì)意志力的損耗就會(huì)比較小。如果我養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，那么當(dāng)我跑步時(shí)，意志力消耗就會(huì)少很多。
也許我還可以用以上的兩個(gè)解釋，反過(guò)來(lái)說(shuō)明為什么有的人原來(lái)跟你差不多，都是屌絲，他后來(lái)卻變得有錢(qián)有閑還有好身材。因?yàn)樗粩嗯?，擁有良好的?xí)慣，培養(yǎng)起自律自強(qiáng)的精神，讓自己擁有更多的“帶寬”來(lái)面對(duì)未來(lái)。
比如他能夠做到在你刷豆瓣微博微信的時(shí)候，去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，去看書(shū)，去理財(cái);在你冬天睡懶覺(jué)的時(shí)候，他能早起跑步健身;在你大吃大喝熬夜上網(wǎng)的時(shí)候;他能控制飲食，按時(shí)睡覺(jué)，形成良好的作息……時(shí)間一久，他就與你拉開(kāi)了距離，成了物質(zhì)和時(shí)間上的富人。不是有句話說(shuō)，你連自己的體重都控制不了，你如何能有毅力去控制人生呢?那些在體重控制方面成功的人，在生活的其他方面是不是也容易獲得成功?
我相信那些能夠控制住自己體重的人，可能家庭條件會(huì)比較好，但更重要的是他們有優(yōu)秀的習(xí)慣，良好的自律與強(qiáng)大的毅力，能夠堅(jiān)持不懈地朝著某一個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。好身材的背后，極可能是他或她十幾年如一日地控制飲食、按時(shí)運(yùn)動(dòng)、遵守規(guī)律的作息。這反映了一個(gè)人的自我約束能力。
所以也有人說(shuō)，好身材是自我修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。年紀(jì)越大，維持一個(gè)好身材就越需要自律精神。這樣的自律是一種上升力，需要強(qiáng)大的心智力量來(lái)支持。而培養(yǎng)出這樣的心智力量，又需要之前許多令人難以想象的付出。所以，那些能夠保持好身材的人，值得大家欽佩和學(xué)習(xí)。也許當(dāng)你能夠擁有好身材的時(shí)候，你也正變得有錢(qián)和有閑起來(lái)了。
qq空間勵(lì)志哲理美文精選篇3：苦難有什么價(jià)值?
我初中的政治老師。她當(dāng)時(shí)30歲左右，是學(xué)校里的業(yè)務(wù)骨干。講課不用看書(shū)，隨口讓學(xué)生翻到某頁(yè)某行，復(fù)述課文一字不差，應(yīng)該是倒背如流的。那個(gè)學(xué)校是重點(diǎn)中學(xué)，而她專門(mén)帶畢業(yè)班，并且同時(shí)帶三個(gè)畢業(yè)班，同時(shí)還是其中一個(gè)班的班主任。
她在教室里非常自信。我是矮個(gè)，坐在第一排。深深地記得她仰著頭，流暢得像瀑布一樣，響亮地說(shuō)出許多話的樣子。
她的裝扮也很時(shí)髦。學(xué)校的環(huán)境很樸素，哪個(gè)老師修眉毛了，哪個(gè)老師今天的衣服有點(diǎn)透，都會(huì)被學(xué)生們議論一番。但是她好像也不忌諱，一直都精心把自己的燙發(fā)保持得很好，在夏天要來(lái)時(shí)她總是全校第一個(gè)穿裙子。別的老師都騎黑色的永久輕便車，有一小部分騎彩色的女式車，她騎一輛山地車。在小城里，當(dāng)時(shí)只有在街上混的最時(shí)髦的混混才騎山地車。當(dāng)她騎上那輛車時(shí)，如果喊“老師好”，她會(huì)格外有精神地點(diǎn)點(diǎn)頭，似乎很喜歡她的車。
她的兒子當(dāng)時(shí)五、六歲，有時(shí)候帶到辦公室去玩，我們也可以看到，老師們都喜歡逗他，很活潑。聽(tīng)說(shuō)她的丈夫在刑警大隊(duì)當(dāng)大隊(duì)長(zhǎng)。那時(shí)候我雖然很小，也能夠感覺(jué)到他們一家人的生活是很美滿的。
過(guò)了大概3年，我回老家，在街上見(jiàn)到她。她一個(gè)人在路上走，頭發(fā)灰灰的，毛茸茸的一團(tuán)，眼睛發(fā)直，佝僂著背。我喊她，她只看著我，嘴里嗯了一聲。但我知道她什么都沒(méi)想起來(lái)。我想再和她寒暄幾句，她卻走了，不僅沒(méi)有禮貌，甚至連活氣都不怎么有。
我覺(jué)得很奇怪，甚至懷疑自己是不是認(rèn)錯(cuò)了人。過(guò)了兩天去拜訪另一位老師，隨口說(shuō)起這件事，他竟然告訴我，她家出了事：她的丈夫被黑社會(huì)雇兇砍殺。
她整個(gè)人就崩潰了，開(kāi)始自言自語(yǔ)，沖空氣怒斥或哭。
事情已經(jīng)過(guò)去兩年，找不到兇手，也不再有人理這件事，她現(xiàn)在每天所做的事，就是寫(xiě)很多信，發(fā)到各個(gè)地方，公安廳，國(guó)務(wù)院，江澤民同志等等。但是沒(méi)有一封信有任何回音。
那個(gè)老師說(shuō)，應(yīng)該在縣里的郵局就被截下來(lái)了吧。孩子被奶奶帶走了。她的崗位已經(jīng)從教學(xué)調(diào)到了圖書(shū)館——其實(shí)我都不知道我的中學(xué)還有個(gè)圖書(shū)館。
我回去問(wèn)爸媽，他們都知道這件事，全城的人都知道這件事。
我很震驚，就問(wèn)：難道就這樣了嗎?他們家難道就這樣了，沒(méi)有人能干點(diǎn)什么嗎?爸媽對(duì)我說(shuō)，你不知道，這樣的事情是很多的，如果人已經(jīng)瘋了，別人更不會(huì)幫忙。
又過(guò)了些年，我又聽(tīng)媽媽說(shuō)，老家的一個(gè)單身女人，兒子在學(xué)校被小痞子打死，兇手逍遙法外，她要討個(gè)說(shuō)法。孩子的爸爸很早就去世了，她獨(dú)自撫養(yǎng)這個(gè)兒子，家里還有一個(gè)老人是孩子的爺爺。
用了三年的時(shí)間，求告無(wú)門(mén)，決定自殺引起關(guān)注。
這里有一個(gè)細(xì)節(jié)，她和老人商量過(guò)，到底是誰(shuí)去死。最后她決定，自己去。她去了省城，在省政府的地下停車場(chǎng)里死去。
那三年上訪的其中一次是這樣的：她聽(tīng)說(shuō)縣教委在政府隔壁的政府招待所里開(kāi)會(huì)，就去了，在圍墻外查看進(jìn)入那個(gè)院子的小門(mén)上鎖沒(méi)有。這時(shí)她被一個(gè)經(jīng)過(guò)的女人抓到，在路邊用高跟鞋踩她的頭，踩到她哭，又踩到哭不出來(lái)。
跺她頭的女人，是我一起長(zhǎng)大的一個(gè)姐姐，小時(shí)候還覺(jué)得她很漂亮。她毒打那個(gè)女人，并非因?yàn)樽鼋卦L的工作。她只是個(gè)不相干的人，恰好遇見(jiàn)了她，知道她的事情，就想欺負(fù)她。
聽(tīng)說(shuō)這件事以后我沒(méi)有再見(jiàn)到過(guò)她，也無(wú)論如何想象不出那個(gè)漂亮的姐姐踩人的樣子，也想象不出人怎么能無(wú)緣無(wú)故地壞，也沒(méi)能接受“對(duì)，就是會(huì)這樣”的現(xiàn)實(shí)。而這一切就發(fā)生在我的家鄉(xiāng)，它看上去和別的地方差不多，都一樣膚淺而寧?kù)o。
后來(lái)一位親人患了癌癥，他的妻子去陪護(hù)。大手術(shù)，不眠不休的陪護(hù)，住院四十天回來(lái)，她竟然還胖了些。她說(shuō)雖然沒(méi)怎么睡覺(jué)，但是剩下的東西她都攪一攪全部吃掉，受不了的時(shí)候就自己跑到廁所里去哭一場(chǎng)。她說(shuō)：要瘋還不容易嗎?我要是撒手瘋了，還有誰(shuí)能像這樣照顧他，兩個(gè)孩子怎么辦。
再過(guò)了兩年，她丈夫終究還是因?yàn)榘┌Y去世了。在親人還都穿著孝衣守靈時(shí)，她竟然已經(jīng)能說(shuō)起笑話了。她規(guī)定自己每天痛哭一個(gè)小時(shí)，剩下的時(shí)間要振作起來(lái)，因?yàn)樗膬蓚€(gè)孩子都還小，她不能倒。
再后來(lái)我又大了一些，在網(wǎng)上就?？吹娇吹接械娜说挚共疬w，在自己的房子上自焚。前些時(shí)候，網(wǎng)上有一個(gè)媽媽，因?yàn)橛着惠喖?，不服審判一直上訪，被抓起來(lái)勞教的事情。網(wǎng)上許多人發(fā)出呼吁，然后被放了，但是她還不放棄，還要上訪。她的家里全部都是法律相關(guān)的書(shū)，她一直在研讀，說(shuō)話思路條理都清清楚楚，沒(méi)有瘋，不自殺，心沉似鐵。
我之前在其他地方發(fā)過(guò)這篇文章，也被不少人罵。說(shuō)我矯情，若無(wú)其事地要?jiǎng)e人堅(jiān)強(qiáng)完全是傻逼的行為。 其實(shí)，因?yàn)槟莻€(gè)站熟人太多，我沒(méi)有提過(guò)那個(gè)丈夫去世后規(guī)定自己每天哭一個(gè)小時(shí)的妻子，就是我媽媽。
我也沒(méi)有提過(guò)在爸爸去世一年后，我才剛考上大學(xué)就患上重病，臥床不起，當(dāng)時(shí)不知道還能不能好，可能會(huì)癱瘓或者死掉。又是我媽媽去北京照顧我，看著我躺在床上，不但不能自己翻身或抬頭，甚至連水杯都端不起來(lái)，她就自己出去，到一個(gè)空曠的場(chǎng)地獨(dú)自痛哭。那可是爸爸剛?cè)ナ酪荒?，這個(gè)家庭根本還沒(méi)能從那個(gè)打擊里恢復(fù)，就接踵而至的滅頂之災(zāi)。
在北京治療三個(gè)月后覺(jué)得沒(méi)有希望了，醫(yī)生都不怎么搭理我了，說(shuō)住院也沒(méi)有什么意義。然后她從北京跋涉2000公里，把我一腳一腳背回家。她到處尋訪奇怪的方子和療法，把我背到各種各樣奇怪的地方去治療，并且自己研究醫(yī)書(shū)，自己試藥開(kāi)藥，在自己身上試針，自己給我打針。半年后，她把我治好了。
這是個(gè)什么樣的女人啊。
我覺(jué)得苦難絕對(duì)不是應(yīng)該被稱贊被崇拜的，如果可以選，一定不選它。如果遭受了苦難，只能像鋼鐵一樣活下去。痛苦無(wú)法消解，你不能崩潰，不能發(fā)瘋，不能死。越是不幸，越不能不幸下去，因?yàn)椴恍冶旧頉](méi)有用。要像鋼鐵一樣活著，因?yàn)闆](méi)有別的選擇。
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