排球知識(shí)及規(guī)則大全 排球比賽方法大全
排球知識(shí)及規(guī)則大全 排球比賽方法大全
排球運(yùn)動(dòng)1900年左右自美國傳入加拿大，1905年傳入古巴、巴西等國家，成為當(dāng)時(shí)風(fēng)靡美洲的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于排球知識(shí)及規(guī)則大全，歡迎借鑒參考。
【排球技術(shù)】
基本技術(shù)分為六大項(xiàng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。
準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)：準(zhǔn)備姿勢(shì)就是準(zhǔn)備迎接各種來球的身體姿勢(shì)。在排球比賽中攻防的多數(shù)技術(shù)都是在準(zhǔn)備姿勢(shì)或快速移動(dòng)后完成的，因此它是完成各項(xiàng)基本技術(shù)的基礎(chǔ)。移動(dòng)的作用是為了接近球，保持好人與球的位置關(guān)系，以保證擊球動(dòng)作的合理。
比賽中常用的移動(dòng)步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。
傳球：傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。傳球主要作用是把接起的球傳給其余隊(duì)員進(jìn)攻或直接進(jìn)攻。一個(gè)隊(duì)的進(jìn)攻能力能否充分發(fā)揮，在很大程度上取決于該隊(duì)的傳球水平。為了爭(zhēng)奪網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)，使進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)快速多變，二傳手更起著核心作用。
墊球：是借助蹬地、抬臂動(dòng)作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭(zhēng)取多得分、少失分由被動(dòng)變主動(dòng)的重要技術(shù)。
發(fā)球：由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾。
扣球：跳起在空中用一只手臂作弧形揮動(dòng)，用手將本方場(chǎng)區(qū)上空的球，從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作?？矍蛟诒荣愔惺沁M(jìn)攻最積極最有效的武器，因此是得分、得權(quán)的主要手段。
抹球：二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意的進(jìn)入對(duì)方球場(chǎng)的擊球方式，是為彌補(bǔ)一傳墊球過高即將造成探頭失誤而采用的一種補(bǔ)救式打法，但有時(shí)也會(huì)刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。
攔網(wǎng)：隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌，在球網(wǎng)上沿阻擋對(duì)方擊球過網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作。攔網(wǎng)是防守的第一道防線，是反攻的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可將對(duì)方有力的扣殺攔起，減輕后排防守的壓力，為本方組織反攻創(chuàng)造條件。攔網(wǎng)主要是給對(duì)方扣球手以心理壓力迫使其出現(xiàn)失誤，攔網(wǎng)可以減緩球速，甚至能把對(duì)方的扣球直接攔回、攔死，在比賽中是得分、得權(quán)的重要手段之一。
排球戰(zhàn)術(shù)：可分為個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和集體戰(zhàn)術(shù)兩大類。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)即個(gè)人根據(jù)場(chǎng)上情況有目的地運(yùn)用技術(shù)的過程，分為發(fā)球、一傳、二傳、扣球、攔網(wǎng)、后排防守6項(xiàng)個(gè)人戰(zhàn)術(shù)。集體戰(zhàn)術(shù)是指兩個(gè)或兩個(gè)以上隊(duì)員之間有組織、有目的的集體協(xié)同配合。集體戰(zhàn)術(shù)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指在接對(duì)方發(fā)、扣、攔、傳、墊過來的球后，全隊(duì)所采取的有目的、有組織的進(jìn)攻行動(dòng)。進(jìn)攻形式包括強(qiáng)攻、快攻、兩次球及其轉(zhuǎn)移。強(qiáng)攻指在沒有同伴掩護(hù)的情況下，強(qiáng)行突破對(duì)方攔防的進(jìn)攻?？旃ブ缚蹞舳鱾鞒龅母鞣N平、快球，以及用這些平、快球作掩護(hù)所組成的各種戰(zhàn)術(shù)配合。兩次球及其轉(zhuǎn)移指當(dāng)一傳來球較高，又在網(wǎng)前適合扣球的位置，前排隊(duì)員可跳起直接進(jìn)行扣球。如對(duì)方攔網(wǎng)嚴(yán)密，可在空中把球轉(zhuǎn)移給其他隊(duì)員的進(jìn)攻打法。防守戰(zhàn)術(shù)包括4種陣形：接發(fā)球站位陣形、接扣球防守陣形、接攔回球保護(hù)陣形及接傳、墊球防守陣形。
【球員位置】
球員通常不需要掌握全部六種技術(shù)——發(fā)球、一傳(接發(fā)球)、二傳(舉球、托球)、扣球、攔網(wǎng)、救球，而是通常根據(jù)球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置：攻手(分為主攻手和副攻手)、二傳手和自由人(專職防守的球員)為了有效阻擋對(duì)方的進(jìn)攻，并在對(duì)方有足夠反應(yīng)時(shí)間之前將球以陡峭的角度高速彈回對(duì)方場(chǎng)地，一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔(dān)當(dāng)攻手。
二傳手(舉球員、托球員)
二傳手的職責(zé)在于組織全隊(duì)的進(jìn)攻，他們負(fù)責(zé)在二傳時(shí)將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊(duì)員組合出多種變化以破壞對(duì)方的防守。移動(dòng)快速、傳球精準(zhǔn)是一個(gè)二傳手的必備素質(zhì)。一位好的舉球員可串起全隊(duì)的攻勢(shì)，并且必須相當(dāng)了解隊(duì)上各攻擊手的特性與習(xí)慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時(shí)候舉球員也必須扮演攻擊手角色，所以除了練習(xí)舉球技巧外，舉球員也必須具備些許長球攻擊能力，所以一位優(yōu)秀的舉球員的訓(xùn)練與養(yǎng)成也是相當(dāng)辛苦的。
自由人(任意球員)
自由人是專職防守的球員，負(fù)責(zé)接扣球和接發(fā)球(救球)。通常自由人具有全隊(duì)最快的反應(yīng)速度和最好的一傳技術(shù)。由于自由人不需要在網(wǎng)前進(jìn)攻或防守，可以由一傳技術(shù)好的矮個(gè)子球員勝任。在比賽被指定為自由人的球員不可以擔(dān)任其他位置。任意球員的替換次數(shù)是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場(chǎng)者做輪替。替換的時(shí)間必須在裁判吹哨示意發(fā)球前做更換。每一局開始前，任意球員不得先進(jìn)場(chǎng)，必須等第二裁判核對(duì)先發(fā)球員后才可替換進(jìn)場(chǎng)。
副攻手
副攻手是經(jīng)常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網(wǎng)，因?yàn)樗麄儽仨氉钃鮼碜詫?duì)方副攻手的快攻，并且需要從中間向兩邊快速移動(dòng)以組織雙人攔網(wǎng)。通常副攻手是隊(duì)中最高的球員，且不要求有很好的防守技術(shù)。
主攻手
主攻手是在靠近標(biāo)志桿的位置進(jìn)攻的球員。由于大多數(shù)傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很長的助跑，有時(shí)甚至從邊線外開始助跑。在進(jìn)攻中主攻手通常依靠強(qiáng)力扣殺得分，但有時(shí)也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對(duì)方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術(shù)，因?yàn)樵趯?duì)方發(fā)球時(shí)他們通常作為自由人以外的第二一傳點(diǎn)。慣用右手的主攻手最適合在4號(hào)位(前排左側(cè))進(jìn)攻，相對(duì)的，慣用左手的主攻手最適合在2號(hào)位(前排右側(cè))進(jìn)攻。
【比賽陣型】
根據(jù)攻手和二傳手的數(shù)量不同，排球有"4-2"、"6-2"和"5-1"三種標(biāo)準(zhǔn)陣型。4-2是最基本的陣型，只出現(xiàn)在初學(xué)者的比賽中，而在高級(jí)別比賽中，目前最常用的是5-1陣型。
4-2陣型
4-2陣型有4個(gè)攻手和2個(gè)二傳手。二傳手通常在前排中間的位置進(jìn)行二傳(在罕見的出現(xiàn)在比賽中的4-2陣型中，二傳手更多地在前排靠右的位置進(jìn)行二傳)。因此在比賽的任何時(shí)刻全隊(duì)有兩名前排進(jìn)攻球員。
在輪轉(zhuǎn)中兩名二傳手對(duì)角站位。在典型的陣型中包括兩名對(duì)角站位的主攻手，因此在任何時(shí)刻前排和后排都各有一名主攻手。發(fā)球之后，前排球員移動(dòng)到各自負(fù)責(zé)的位置，二傳手總是在前排中間?；蛘?，二傳手移動(dòng)到前排靠右的位置，此時(shí)前排另外兩名球員分別擔(dān)當(dāng)主攻(左側(cè))和副攻(中間)，但**在于缺少一名在二傳手身后的進(jìn)攻球員，使得對(duì)方有一名前排球員可以放心地參與中間位置的攔網(wǎng)。
4-2陣型很明顯的弱點(diǎn)就是只有兩名進(jìn)攻球員，使得球隊(duì)可采用的進(jìn)攻手段很少。
從另一個(gè)角度看，二傳手也是一種攻擊力(雖然是較弱的攻擊力)，因?yàn)楫?dāng)二傳手輪轉(zhuǎn)到前排時(shí)，是允許扣球的，所以當(dāng)一傳過來的球近網(wǎng)時(shí)，二傳手可以選擇擊球過網(wǎng)(二次球)。這意味著在其他情況下可以忽略對(duì)二傳手進(jìn)行攔網(wǎng)的對(duì)方球員，此時(shí)必須留意二傳手的進(jìn)攻，那么我方的進(jìn)攻球員就可能得到更好的機(jī)會(huì)。
6-2陣型
在6-2陣型中，總有一名球員從后排移動(dòng)到前排進(jìn)行二傳，三名前排球員全部擔(dān)當(dāng)進(jìn)攻位置。因此，所有六名球員都會(huì)在某些時(shí)刻擔(dān)任攻手，其中有兩人需要擔(dān)任二傳手。所以，6-2陣型實(shí)際上是一種4-2陣型，只不過由后排的二傳手穿插到前排負(fù)責(zé)二傳。
6-2陣型需要兩名二傳手，在輪轉(zhuǎn)中對(duì)角站位。除二傳手外，典型的陣型中還包括兩名副攻手和兩名主攻手。采用對(duì)角站位的方法，任何時(shí)刻前后排各有一名主攻手一名副攻手。在發(fā)球之后，前排球員移動(dòng)到各自負(fù)責(zé)的位置。
6-2陣型的優(yōu)勢(shì)在于每一時(shí)刻都有三名前排進(jìn)攻球員，使得進(jìn)攻手段最大化。然而，6-2陣型不僅要求球隊(duì)擁有兩名高質(zhì)量的二傳手，還要求這兩名球員在前排時(shí)又是有實(shí)力的攻手。在國際級(jí)比賽中，只有古巴國家女子排球隊(duì)采用這種陣型。
5-1陣型
5-1陣型中只有一名球員擔(dān)任二傳手，不管他的位置在前排還是后排。因此當(dāng)二傳手在后排時(shí)，全隊(duì)擁有三名前排攻擊球員;而當(dāng)二傳手在前排時(shí)，只有兩名前排攻擊球員。加起來一共五名。
在5-1陣型中，輪轉(zhuǎn)中與二傳手對(duì)角站位的球員稱為接應(yīng)二傳。一般來說，接應(yīng)二傳不參與一傳，當(dāng)對(duì)手發(fā)球時(shí)，接應(yīng)二傳站在隊(duì)友們的后方。當(dāng)二傳手位于前排時(shí)，接應(yīng)二傳可以作為第三進(jìn)攻點(diǎn)(后排進(jìn)攻)，這在現(xiàn)代排球中已經(jīng)成為各隊(duì)提高攻擊力的常用手段。因此接應(yīng)二傳通常是隊(duì)中扣球技術(shù)最好的球員。后排進(jìn)攻通常來自后排右側(cè)(1號(hào)位)，但在高級(jí)別的比賽中從后排中間六號(hào)位進(jìn)攻的情況比較多。
5-1陣型的一大優(yōu)勢(shì)是，二傳時(shí)總有3個(gè)攻擊點(diǎn)可攻選擇。如果二傳手運(yùn)用好這一點(diǎn)的話，對(duì)方的副攻手可能沒有足夠的時(shí)間與主攻手組織雙人攔網(wǎng)，增加了我方進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。另一個(gè)優(yōu)勢(shì)是，當(dāng)二傳手位于前排時(shí)，他可以采用二次球進(jìn)攻，這樣能夠進(jìn)一步擾亂對(duì)方攔網(wǎng)球員：我方二傳手可能扣球，也可能傳球給進(jìn)攻球員中的任何一位。一個(gè)優(yōu)秀的二傳手能深刻理解這一點(diǎn)，不僅能二次球進(jìn)攻或者傳快攻，還可以能夠設(shè)法迷惑對(duì)方球員。
5-1進(jìn)攻陣型實(shí)際上是6-2陣型和4-2陣型的混合：當(dāng)二傳手在前排時(shí)，看起來與4-2陣型相似;當(dāng)二傳手位
【比賽方法】
一、賽前準(zhǔn)備：
第一裁判主持抽簽，首先選擇發(fā)球權(quán)、球區(qū)。
二、比賽開始過程與停止：
第一裁判員鳴哨后，在各自場(chǎng)區(qū)端線站好，再鳴哨時(shí)按原定位置(比賽前填寫的位置表)站好。
三、得分：
A、一方發(fā)球后對(duì)方接球失誤、犯規(guī)或球落到對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，即發(fā)球方得分，繼續(xù)發(fā)球;
B、如發(fā)球隊(duì)員發(fā)球違例或發(fā)出界外則對(duì)方得分，換發(fā)球。
四、暫停、換人：
每局比賽中各隊(duì)均有2次暫停，6人次換人機(jī)會(huì)。(成死球時(shí)可要求)
1、暫停：每局比賽中各隊(duì)均有2次暫停;正規(guī)比賽每8分一次技術(shù)暫停。
2、換人：
A、主力隊(duì)員只能退出比賽一次，同一局中他再次上場(chǎng)比賽時(shí)，只能回到該局替換他的隊(duì)員位置。
B、替補(bǔ)隊(duì)員每局只能上場(chǎng)比賽一次，可以替換任何一個(gè)主力隊(duì)員，同一局只能由被他替換下場(chǎng)的隊(duì)員來替換。
注：比賽開始上場(chǎng)的隊(duì)員為主力隊(duì)員，其它隊(duì)員為替補(bǔ)隊(duì)員
【比賽規(guī)則】
排球比賽場(chǎng)地為18米×9米的長方形，四周至少有2米空地，場(chǎng)地上空至少高7米內(nèi)不得有障礙物。場(chǎng)中間橫劃一條線把球場(chǎng)分為相等的兩個(gè)場(chǎng)區(qū)。所有線寬均為5厘米。場(chǎng)地中線上空架有球網(wǎng)。網(wǎng)寬1米，長9.50米，掛在場(chǎng)外兩根圓柱上。女子網(wǎng)高2.24米，男子網(wǎng)高2.43米。球網(wǎng)兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標(biāo)志帶，在其外側(cè)各連接一根長1.80米的標(biāo)志桿。球的圓周為65～67厘米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/厘米2。
排球比賽是由一隊(duì)后排右邊(1 號(hào)位)隊(duì)員發(fā)球開始算起，然后每隊(duì)可觸球3次(攔網(wǎng)觸球不計(jì)在內(nèi))。如果球落地、觸及障礙物或某一隊(duì)員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方判為失球。只有發(fā)球的隊(duì)勝1球時(shí)，才得1分。如發(fā)球隊(duì)犯規(guī)、失誤或接發(fā)球隊(duì)勝1球時(shí)，則接發(fā)球隊(duì)取得發(fā)球權(quán)，其隊(duì)員須按順時(shí)針方向進(jìn)行1個(gè)位置的輪轉(zhuǎn)。前4局比賽采用25分制，每個(gè)隊(duì)只有贏得至少25分，并同時(shí)超過對(duì)方2分時(shí)，才勝1局。正式比賽采用5局3勝制，決勝局的比賽采用15分制，一隊(duì)先得8分后，兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)，按原位置順序繼續(xù)比賽到結(jié)束。決勝局沒有最高分限，比賽進(jìn)行至某隊(duì)先得2分為止。
規(guī)則規(guī)定[1]1個(gè)隊(duì)最多有12名隊(duì)員，教練員、助理教練員、醫(yī)生各1人。隊(duì)員服裝必須統(tǒng)一，上衣前后有明顯號(hào)碼。教練員可在暫停和局間間隙時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)。比賽中只有場(chǎng)上隊(duì)長可向裁判員提出詢問或要求解釋規(guī)則。如果教練員或隊(duì)員有非道德行為表現(xiàn)，裁判員將出示黃牌給予警告，如再犯將出示紅牌，判罰該隊(duì)失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。如有辱罵裁判員或?qū)Ψ疥?duì)員等嚴(yán)重犯規(guī)者，將取消其該局或全場(chǎng)比賽資格。每局比賽前，教練員必須將上場(chǎng)陣容位置表交給記錄員或第二裁判員，不得更改。每隊(duì)上場(chǎng)6人，站成兩排，從左至右，前排為4、3、2號(hào)位，后排為5、6、1號(hào)位。在發(fā)球時(shí)，雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。比賽成死球時(shí)，教練員和隊(duì)長可向裁判員請(qǐng)求暫?；驌Q人。每次暫停不得超過30秒。1局比賽每隊(duì)可要求兩次暫停。每隊(duì)在1局比賽中，換人最多不得超過6人次。規(guī)則對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求：①發(fā)球：獲得發(fā)球權(quán)的一方須先輪轉(zhuǎn)，1號(hào)位隊(duì)員在裁判員鳴哨后3秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球離手后，如果球在中途觸及發(fā)球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員、球網(wǎng)、標(biāo)志桿、其他障礙物或從過網(wǎng)區(qū)以外越過，球落在對(duì)方界外或發(fā)球不過網(wǎng)均為發(fā)球失誤，失發(fā)球權(quán)。在本隊(duì)未失誤前，發(fā)球隊(duì)員連續(xù)發(fā)球。②觸球：隊(duì)員可用膝關(guān)節(jié)以上身體任何部位觸球，但不得停留，如出現(xiàn)撈、捧、推、擲球的情況則被判為持球。每隊(duì)最多觸球3次(攔網(wǎng)除外)，如果 1 個(gè)隊(duì)員連續(xù)觸球多于 1 次(攔網(wǎng)除外)，被判為連擊。同隊(duì)2個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球作為2次觸球。但雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后均再可擊球3次。③進(jìn)攻性擊球：直接向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)的擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可在本場(chǎng)區(qū)對(duì)任何高度的球作進(jìn)攻性擊球。后排隊(duì)員在進(jìn)攻線前的前場(chǎng)區(qū)只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球，但在進(jìn)攻線后起跳則可擊任何高度的球。④過網(wǎng)：隊(duì)員不得過網(wǎng)擊球，但擊球點(diǎn)在本場(chǎng)區(qū)，球離手后手隨球過網(wǎng)不判過網(wǎng)犯規(guī)。對(duì)方擊球前，攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)上空的球，判攔網(wǎng)隊(duì)員過網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員擊球后，許可在對(duì)方場(chǎng)區(qū)攔網(wǎng)。⑤過中線：隊(duì)員身體任何部位越過中線觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)地面即判過中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過中線，而另一部分踏在中線上或在中線上空則不判犯規(guī)。隊(duì)員可伸手在網(wǎng)下?lián)羟?，但不得阻礙對(duì)方隊(duì)員。⑥攔網(wǎng)：只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中，球可連續(xù)觸及1個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員的手、頭或腰部以上身體任何部位均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后，球落界外為觸手出界，判失誤。正式排球比賽應(yīng)有第一、第二裁判員各1人，記錄員1人，司線員2～4人。
【排球主要名詞術(shù)語簡(jiǎn)釋】
隱蔽站位：是接發(fā)球時(shí)插上戰(zhàn)術(shù)的一種變化。即在規(guī)則允許的范圍內(nèi),利用同排同列隊(duì)員的位置關(guān)系,將前排主攻手隱蔽在后排的位置上：為的是迷惑對(duì)方攔網(wǎng)，出其不意地襲擊對(duì)方，達(dá)到突然進(jìn)攻的目的。
插上二傳：后排隊(duì)員插上到前排組織進(jìn)攻。
短平快球：扣球隊(duì)員在離二傳隊(duì)員兩米左右的地方扣平快球。
時(shí)間差：打快球隊(duì)員,佯作扣快球的起跳姿勢(shì),但并不跳離地面，等對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員受騙跳起下落時(shí)，扣球隊(duì)員再迅速起跳扣半快球：這種打法，主要是利用對(duì)方攔網(wǎng)時(shí)間的誤差，來達(dá)到突破對(duì)方攔網(wǎng)的目的。
空間差：扣球人起跳后，身體在空中移動(dòng)位置,避開對(duì)方攔網(wǎng)進(jìn)行扣球。
位置差：扣球隊(duì)員佯作起跳姿勢(shì)，使對(duì)方攔網(wǎng)隊(duì)員誤認(rèn)為擬打快球而跳起攔網(wǎng)，這時(shí)再突然向側(cè)方跨跳1步，在無人攔網(wǎng)的空檔躍起扣球。
前飛：扣球隊(duì)員佯扣短平快球，突然跳起沖近二傳手，扣近體半高球。
背飛：扣球手佯扣近體前后快球，突然沖跳至二傳手背后打小弧度球。
重疊(梯次)：兩名扣球隊(duì)員，一前一后扣快球或半高球，形成2打1，給對(duì)方攔網(wǎng)造成困難。
重疊攔網(wǎng)：攔網(wǎng)時(shí)，兩名隊(duì)員一前一后的成重疊狀的取位，前面隊(duì)員定位，后面隊(duì)員則相應(yīng)地向右前方或左前方跨步跳起攔網(wǎng)，并在判斷正確的基礎(chǔ)上，盡力組成雙人配合攔網(wǎng)。
夾塞：扣短平快球的隊(duì)員作佯攻掩護(hù)，另一隊(duì)員從中間直插切進(jìn)跳起扣半高球;兩快一跑動(dòng)。前排兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)進(jìn)行快球掩護(hù),另一名隊(duì)員向2號(hào)、3號(hào)或4號(hào)位進(jìn)行跑動(dòng)扣球。在扣球點(diǎn)上造成2打1(以多打少)的局面, 突破對(duì)方攔網(wǎng)。
圍繞：3號(hào)位隊(duì)員繞到2號(hào)位隊(duì)員身后，或2號(hào)位隊(duì)員繞到3號(hào)位隊(duì)員身前的行動(dòng)。
近體快球：靠近2傳隊(duì)員扣快球。
交叉進(jìn)攻?！敖徊妗笔侵竷擅芭抨?duì)員交叉跑動(dòng)的行動(dòng)?！敖徊孢M(jìn)攻”是快球掩護(hù)的戰(zhàn)術(shù)變化，常用的有“前交叉”、“后交叉”等掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。
立體進(jìn)攻：是指利用本方球場(chǎng)的整個(gè)空間組織前后排隊(duì)員聯(lián)合進(jìn)攻。它不僅可以由后排隊(duì)員從限制線外起跳進(jìn)行扣球,還可以組織近網(wǎng)掩護(hù)的縱深戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻,使前后排的進(jìn)攻靈活交替運(yùn)用。
【墊球的動(dòng)作要領(lǐng)】
正面雙手墊球的動(dòng)作規(guī)格與要領(lǐng)
1、墊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)
比賽中應(yīng)根據(jù)不同情況采用相應(yīng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)。初學(xué)墊球時(shí)，由于是墊擊一般的輕球，故可采取一般準(zhǔn)備姿勢(shì)。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬于肩，兩臂微屈置于腹前，兩肘稍內(nèi)收，兩眼注視來球。
2、擊球手型、擊球點(diǎn)和擊球部位
墊擊手型
目前常用的方法有兩種：
疊指法兩手手指上下相疊，兩拇指對(duì)齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節(jié)上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊。
包拳法兩手抱拳互握，兩拇指平行放于上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成一個(gè)墊擊平面。
擊球點(diǎn)、擊球部位：
正面雙手墊球的擊球點(diǎn)，一般應(yīng)盡量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10厘米左右的兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成平面擊球
3、墊球的動(dòng)作要領(lǐng)
插及時(shí)移動(dòng)取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來球，并初步取好手臂的角度。
夾兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。
提由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的配合下伴送球。
【排球的犯規(guī)和違例】
1.發(fā)球犯規(guī)
下列情況為發(fā)球犯規(guī):
(1)發(fā)球次序錯(cuò)誤。
(2)發(fā)球隊(duì)員在擊球時(shí)或擊球起跳時(shí),踏及場(chǎng)區(qū)(包括端線)或發(fā)球區(qū)以外地面。
(3)發(fā)球隊(duì)員在第一裁判鳴哨8s內(nèi)未將球擊出。
(4)球未被拋起或未使持球手清楚撤離就擊球。
(5)雙手擊球或單手將球拋出、推出。
(6)球拋起準(zhǔn)備發(fā)球,卻未擊球。
2.發(fā)球擊球后的犯規(guī)：
下列情況為發(fā)球擊球后的犯規(guī):
(1)球觸及發(fā)球隊(duì)隊(duì)員或沒有通過球網(wǎng)的垂直平面。
(2)球觸網(wǎng)后落入對(duì)方場(chǎng)區(qū)外,界外球。
(3)球越過發(fā)球掩護(hù)的個(gè)人或集體(在發(fā)球時(shí),某一隊(duì)員或2名以上隊(duì)員密集站位或揮臂跳躍、移動(dòng)遮擋接發(fā)球隊(duì)員,且發(fā)出去的球從他或他們上空飛過,則構(gòu)成個(gè)人或集體發(fā)球掩護(hù)犯規(guī))。
3.對(duì)發(fā)球犯規(guī)的裁判方法
(1)發(fā)球犯規(guī)由第一裁判員判斷,發(fā)球擊球后的犯規(guī)由第一裁判和司線員進(jìn)行判斷。
(2)發(fā)球犯規(guī)如與對(duì)方位置錯(cuò)誤同時(shí)發(fā)生,應(yīng)判位置錯(cuò)誤在后,發(fā)球擊球后的犯規(guī)如與對(duì)方位置錯(cuò)誤同時(shí)發(fā)生,應(yīng)判位置錯(cuò)誤在前。
(3)下列情況,第一裁判員應(yīng)重新鳴哨發(fā)球:
①第一裁判未鳴哨、發(fā)球隊(duì)員已將球發(fā)出。
?、谟鎏厥馇闆r(如運(yùn)動(dòng)員受傷,球滾入場(chǎng)內(nèi)等)。
?、鄣诙门袉T在第一裁判鳴哨允許發(fā)球后,又鳴哨中斷比賽允許某隊(duì)暫?；驌Q人的請(qǐng)求,第一裁判員不允許中斷比賽的請(qǐng)求。
(4)第一裁判待發(fā)球隊(duì)員進(jìn)入發(fā)球區(qū)并拿到球做好準(zhǔn)備、接發(fā)球一方已站好位置,即可鳴哨。鳴哨后,第一裁判員默數(shù)8 s。
(5)發(fā)球隊(duì)員同場(chǎng)上本方后排其他兩位隊(duì)員無位置錯(cuò)誤關(guān)系。
1.下列情況之一者,即為輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤犯規(guī)
(1)未按記錄表上登記的發(fā)球次序進(jìn)行發(fā)球。
(2)發(fā)球隊(duì)勝一球后,而換由其他隊(duì)員繼續(xù)發(fā)球。
2.對(duì)輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤的裁判方法
(1)比賽中主要由記錄員發(fā)現(xiàn)該犯規(guī),記錄員應(yīng)在球發(fā)出后鳴哨中斷比賽并報(bào)告裁判員。
(2)對(duì)輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤犯規(guī)的判罰由第一裁判員鳴哨判定,結(jié)果為失一球,而對(duì)方得分并換由對(duì)方發(fā)球。
(3)令該隊(duì)恢復(fù)到正確的位置上。
(4)記錄員如能確定在錯(cuò)誤過程中得分,則取消該隊(duì)在誤發(fā)中所得分?jǐn)?shù),而對(duì)方得分有效;記錄員如不能確定在錯(cuò)誤過程中所得分?jǐn)?shù),則只做失一球判罰。
(5)如一局結(jié)束或一場(chǎng)結(jié)束,運(yùn)動(dòng)員已交換場(chǎng)區(qū)或已退場(chǎng),則分?jǐn)?shù)、局?jǐn)?shù)、比賽結(jié)果均有效。
1.下列情況之一者為位置錯(cuò)誤犯規(guī)
(1)在發(fā)球隊(duì)員擊球時(shí),場(chǎng)上其它隊(duì)員未完全站在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)。
(2)未按規(guī)則“每一名前排隊(duì)員至少有一只腳的一部分,比同列后排隊(duì)員的雙腳距中線更近”。規(guī)則規(guī)定即4號(hào)位同5號(hào)位,3號(hào)位同6號(hào)位,2號(hào)位同1號(hào)位對(duì)比發(fā)生位置錯(cuò)誤犯規(guī)。
(3)未按規(guī)則“每一名左邊(右邊)隊(duì)員至少有一只腳的一部分比同排中間隊(duì)員的雙腳距左(右)邊線更近。規(guī)則規(guī)定3號(hào)位同4號(hào)位,3號(hào)位同2號(hào)位;6號(hào)位同5號(hào)位,6號(hào)位同1號(hào)位對(duì)比發(fā)生位置錯(cuò)誤犯規(guī)。
2.對(duì)位置錯(cuò)誤犯規(guī)的裁判方法
(1)第一裁判員觀看發(fā)球一方有無位置錯(cuò)誤犯規(guī),第二裁判員觀看接發(fā)球一方有無位置錯(cuò)誤犯規(guī)。
(2)隊(duì)員的位置,根據(jù)其腳著地部位來判定。
(3)位置錯(cuò)誤犯規(guī)是擊球瞬間造成的。擊球前后均不存在位置錯(cuò)誤犯規(guī),擊球后,隊(duì)員可以在本場(chǎng)區(qū)任何地方和無障礙區(qū)自由活動(dòng)。
(4)對(duì)位置錯(cuò)誤犯規(guī)的處理辦法同輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤相同。
1.連擊犯規(guī)
身體任何部分均可觸球,但一名隊(duì)員(攔網(wǎng)隊(duì)員除外)連續(xù)擊球兩次或連續(xù)觸及他身體的不同部位(第一次擊球,同一個(gè)動(dòng)作擊球除外),即為連擊犯規(guī)。
第一次擊球,隊(duì)員在同一擊球動(dòng)作中,允許球連續(xù)觸及身體的不同部位。對(duì)連擊犯規(guī)的裁判方法:
(1)連擊犯規(guī)由第一裁判員負(fù)責(zé)判斷。
(2)第二裁判員可以用手勢(shì)向第一裁判員表明背向第一裁判員的連擊犯規(guī),但不得堅(jiān)持。
(3)第一次擊球時(shí),無論是上手傳球或其他身體部位觸球,只要是一個(gè)動(dòng)作,則無連擊犯規(guī)。
(4)第一裁判員要注意觀察判斷第二次、第三次擊球中的連擊犯規(guī)。
2.持球犯規(guī)
身體任何部分均可觸球,但球必須被擊出,不得接住或拋出,否則即為持球犯規(guī)。對(duì)持球犯規(guī)的裁判方法:
(1)持球犯規(guī)由第一裁判員判罰,其他裁判人員均不得對(duì)持球犯規(guī)進(jìn)行判斷或出示手勢(shì)。
(2)判斷持球的主要根據(jù)是球是否停滯在身體上。合法的擊球是一個(gè)單一擊球反彈動(dòng)作,而持球犯規(guī)是先使球停滯(接住或拋出),再將球擊出。
(3)第一裁判員應(yīng)根據(jù)不同的比賽性質(zhì)和對(duì)象確定對(duì)持球的判斷,掌握好判斷“尺度”。做到雙方一致、前后一致。
(4)第一裁判要明確該條文的制定目的是鼓勵(lì)防守。因此運(yùn)動(dòng)員第一次擊球時(shí)或搶救險(xiǎn)球時(shí),判斷應(yīng)放寬,給予鼓勵(lì)。
3.四次擊球犯規(guī)借助擊球犯規(guī)、同時(shí)擊球及裁判方法:
(1)每隊(duì)最多擊球三次(攔網(wǎng)除外)將球從球網(wǎng)上方從過網(wǎng)區(qū)擊回對(duì)方,超過規(guī)定次數(shù)的擊球,判為四次擊球犯規(guī)。第一裁判員對(duì)四次擊球犯規(guī)進(jìn)行判罰,第二裁判員可以出示手勢(shì)。
(2)隊(duì)員在比賽場(chǎng)地以內(nèi)借助同伴或任何物體的支持進(jìn)行擊球,即為借助擊球犯規(guī)。第一裁判員對(duì)借助擊球犯規(guī)進(jìn)行判罰。運(yùn)動(dòng)員如果跑到場(chǎng)地以外如擋板外,看臺(tái)上擊球時(shí),這種行為是規(guī)則允許的,應(yīng)給予鼓勵(lì)。
(3)同時(shí)擊球
①同隊(duì)的兩名或兩名以上隊(duì)員同時(shí)觸到球,被計(jì)為兩次或兩次以上擊球(攔網(wǎng)除外)。
?、诰W(wǎng)上同時(shí)擊球后,球落入場(chǎng)內(nèi),繼續(xù)比賽,獲球一方還可擊球三次。
?、劬W(wǎng)上同時(shí)擊球后,球落入甲區(qū)場(chǎng)外,則判乙方擊球出界。
④同時(shí)擊球,球觸標(biāo)志桿,判為雙方出界,重新發(fā)球。
?、菥W(wǎng)上同時(shí)擊球造成持球犯規(guī),判為雙方犯規(guī),重新發(fā)球。
【排球輪次】
排球比賽中運(yùn)動(dòng)員分前后排站位。比賽從發(fā)球方后排右側(cè)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球開始。換發(fā)球時(shí)雙方隊(duì)員必須在本場(chǎng)區(qū)內(nèi)按輪轉(zhuǎn)次序站位。
只有換發(fā)球時(shí)才有位置輪換，如果一方連續(xù)得分則不用輪換。
靠近球網(wǎng)的三名隊(duì)員為前排隊(duì)員，其位置為4號(hào)位 (左)、3號(hào)位 (中) 和2號(hào)位 (右)。另外三名隊(duì)員為后排隊(duì)員，其位置為5號(hào)位 (左)、6號(hào)位 (中) 和1號(hào)位 (右)。
一般情況在描述場(chǎng)上站位時(shí)是如下圖: (數(shù)字即位次，
o---+-----------------------+---o <- 排球網(wǎng)
||
|(4) (3)(2)|
|D主 C二 B副|
+-----------------------+ <- 三米線
|(5)(6) (1)|
|E副F二 A主 |
+-----------------------+ <- 底線
排球隊(duì)員的分工導(dǎo)致他們只有在場(chǎng)上特定的位置，才能最大限度地貢獻(xiàn)自己的力
量。這些位置在上一篇中已經(jīng)說過了。但是排球有輪次，隨著輪次的轉(zhuǎn)動(dòng)一個(gè)隊(duì)員會(huì)處
在場(chǎng)上的不同位置。為了技戰(zhàn)術(shù)的需要，隊(duì)員之間需要換位。
換位始終發(fā)生在發(fā)球隊(duì)員觸球之后。己方發(fā)球時(shí)，隊(duì)員可以有充足的時(shí)間換位——
這時(shí)的換位發(fā)生在同排之間，即前排的主攻到4號(hào)位，副攻到3號(hào)位，二傳/接應(yīng)到2號(hào)
位，而后排的二傳/接應(yīng)到1號(hào)位，主攻到6/5號(hào)位，自由人到5/6號(hào)位。
麻煩在于接發(fā)球。前面說過了，一直現(xiàn)代排球隊(duì)伍至多只有三人接發(fā)球。這時(shí)候，
必須充分利用規(guī)則——只要同排3人保持從左至右的相對(duì)順序，同列2人保持前后順序，
任何站位都是允許的。所以我們?cè)诒荣愔胁艜?huì)看到有許多隊(duì)員站成一堆的現(xiàn)象。當(dāng)一攻
打完而沒有打死的時(shí)候，球員會(huì)盡可能像己方發(fā)球時(shí)那樣換回最熟悉的位置，準(zhǔn)備防守反擊。
如果在發(fā)球隊(duì)員觸球的一剎那，相對(duì)位置有錯(cuò)誤，那么將失去一分。所以換位一定
要準(zhǔn)確，迅速。
接發(fā)球布陣要考慮幾個(gè)因素。第一、讓接發(fā)球好的隊(duì)員負(fù)責(zé)盡可能大的場(chǎng)地，把接
發(fā)球稍弱的人保護(hù)起來;第二、要讓接發(fā)球隊(duì)員的站位便于進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)攻，也便于他們
自己接完球進(jìn)攻;第三、二傳在后排的時(shí)候，要考慮二傳插上傳球的方便程度。
"自由球員"或"自由人"(LIBERO)是國際排聯(lián)于1996年世界女排大獎(jiǎng)賽中試行的一項(xiàng)規(guī)則,稱為自由球員(Libero Defensive Player)。自由防守球員的功能在于加強(qiáng)防守達(dá)到平衡攻守的效果。
相關(guān)文章：