羽毛球雙打規(guī)則 羽毛球雙打的幾大禁忌
羽毛球雙打規(guī)則 羽毛球雙打的幾大禁忌
如今追求羽毛球健身的人越來越多，花樣更是層出不窮。那么，你是否嘗試過雙打呢?羽毛球雙打禁忌是什么?需要注意的問題是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于羽毛球雙打規(guī)則，歡迎借鑒參考。
羽毛球雙打規(guī)則
1、改雙發(fā)球權(quán)為單發(fā)球權(quán);
2、后發(fā)球線保留，擊現(xiàn)行規(guī)則適用;
3、比賽開始前，雙方通過投擲硬幣方式確定由哪一方來選擇是先發(fā)球或后發(fā)球。
雙打比賽中的站位：
?、乓痪直荣愰_始和獲得發(fā)球局的一方，凲都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球。
?、浦挥薪影l(fā)球員才能接發(fā)球;如果它的同伴去接球或被球觸及，刄發(fā)球方得一分。
具體細(xì)節(jié)規(guī)則如下：
①每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，劉在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，列都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，凱則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。
?、诿烤珠_始首先接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，凌在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，列都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，劃則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。
?、凵鲜鰞蓷l相反形式的站位適用于他們的同伴。
?、热魏我痪值谋痉桨l(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，芻由該局首先發(fā)球員發(fā)球，凴然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，凡接著由他們的對手之一發(fā)球，凘然后再有另一對手發(fā)球，劉如此傳遞發(fā)球權(quán)。
?、蛇\(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球的錯(cuò)誤，切或在同一局比賽中有兩次發(fā)球。
?、室痪謩俜降娜我贿\(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，刔負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。
?、饲虬l(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。刔運(yùn)動(dòng)員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊倒對法場區(qū)的任何位置。
羽毛球雙打的幾大禁忌
一、發(fā)小球不管網(wǎng)前
我不知道你們是怎么想的，發(fā)球時(shí)你同伴在后面而你在前面，你不管前面難道讓他管么?這種情況當(dāng)然是被對手直接放網(wǎng)前小球而死。你同伴連接球的機(jī)會(huì)都沒有。正確的做法：發(fā)完小球，重心略降準(zhǔn)備兩側(cè)移動(dòng)，舉起球拍準(zhǔn)備封網(wǎng)。
二、接發(fā)球直接起高球
直接起高球，碰到對方進(jìn)攻能力好的，直接一板殺死，就算殺不死，也是拱手把主動(dòng)控制權(quán)交給了對方，自己處于被動(dòng)防守。正確的做法：盡量用放網(wǎng)、推壓、撥腰等方式迫使對手先起高球，實(shí)在不行也是個(gè)互相平抽的局面，鹿死誰手還不得而知，總比什么都不干就放棄進(jìn)攻要強(qiáng)的多。
三、起高球不后退防守
接殺球的能力不只和你的反應(yīng)和手法有關(guān)，防守位置的影響更重要。羽毛球飛行的過程是一個(gè)急劇減速的過程，后退一米，可能就多贏得零點(diǎn)幾秒的時(shí)間。你自己起了高球卻傻乎乎站在原地，等于自行申請當(dāng)靶子。不后退倒也罷了，更可怕的是還站在場地中央，把同伴擋在后面，不知道他會(huì)不會(huì)因你英勇獻(xiàn)身為他擋子彈而對你肅然起敬呢?恐怕還是因你剝奪了他接球的機(jī)會(huì)而生出的埋怨多一點(diǎn)。正確的做法：被動(dòng)時(shí)主動(dòng)起高球是一種戰(zhàn)略，但起高球后應(yīng)選擇正確的防守位置，以直線后退到場地后半部為佳，這時(shí)同伴會(huì)根據(jù)你的選位來找他自己的位置。
四、后場弱而不主動(dòng)上網(wǎng)
你在后場兩個(gè)角跑來跑去，就是沒有機(jī)會(huì)起板進(jìn)攻，只能不停地吊球到對方網(wǎng)前，你站在前場的搭檔干瞪眼摸不著球，若干回合后，被對手一拍撲死……這種情況是不是太熟悉不過了?正確的做法：業(yè)余球員多多少少都有一些明顯的短板，一般來說，前場好于后場的人比較多。倘若你有幸碰到一個(gè)后場出色的搭檔、哪怕他只是比你強(qiáng)那么一點(diǎn)點(diǎn)，為何不讓他去干那后場的臟活累活呢?破解這種局面的方法很簡單：你打一拍速度稍慢而落點(diǎn)比較貼網(wǎng)的吊球到同伴所處方位的網(wǎng)前(打到對手兩人中間位置也可以)，然后自己迅速跟進(jìn)上網(wǎng)，讓同伴后撤接管后場。多看看專業(yè)比賽里混雙的打法就明白了。
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