羽毛球反手握拍的方式

　　握拍方式正確只是打好羽毛球的基礎(chǔ)，使用正確的握拍方式擊球，可以讓發(fā)力更加順暢、集中。下面是小編整理的關(guān)于羽毛球反手握拍的方式，希望能夠幫大家。

反手標(biāo)準(zhǔn)握拍

　　反手標(biāo)準(zhǔn)握拍與正手標(biāo)準(zhǔn)握拍相對(duì)應(yīng)，正手標(biāo)準(zhǔn)握拍狀態(tài)下，將球拍旋轉(zhuǎn)90度，大拇指按在拍柄的寬棱上，就是反手標(biāo)準(zhǔn)握拍，反手標(biāo)準(zhǔn)握拍非常注重大拇指發(fā)力，大拇指有往前頂?shù)膭?dòng)作，這種握拍方式主要運(yùn)用在反手發(fā)小球、反手接殺、反手挑球等等，反手標(biāo)準(zhǔn)握拍由于照顧的面積比較大，特別是在應(yīng)對(duì)近身球時(shí)，有更大的優(yōu)勢(shì)，所以在雙打防守時(shí)，一般都是反手標(biāo)準(zhǔn)握拍。

　　反手高遠(yuǎn)球、抽球握拍

　　反手高遠(yuǎn)球、抽球握拍是由反手標(biāo)準(zhǔn)握拍變化而來(lái)，在反手標(biāo)準(zhǔn)握拍的基礎(chǔ)上，大拇指由頂寬棱移到頂窄棱上，這樣非常便于外旋發(fā)力，反手高遠(yuǎn)球不單單是與握拍方式有關(guān)，還和擊球點(diǎn)、步伐有很大關(guān)系，要打好反手高遠(yuǎn)球，還需要多加練習(xí)。

　　標(biāo)準(zhǔn)式握拍

　　標(biāo)準(zhǔn)式握拍是最基礎(chǔ)的一類握拍方式，羽毛球初學(xué)者在規(guī)范握拍方式時(shí)，首先接觸的就是這種握拍方式，標(biāo)準(zhǔn)握拍方式是靠拇指和食指夾住球拍，另外三指起輔助穩(wěn)定作用，虎口平行于拍面，同時(shí)與球拍之間留有一定的空隙，食指要與中指分開(kāi)，這樣便于和拇指夾住拍柄，標(biāo)準(zhǔn)握拍之所以成為初學(xué)者最開(kāi)始掌握的技能，是因?yàn)檫@種握拍方式運(yùn)用的最多，包括正手發(fā)球、正手抽球、正手接殺、正手挑球、吊球等等。掌握了這種握拍方式，基本上就入門(mén)了!