腳背外側(cè)踢足球的技術(shù)動(dòng)作方法

　　足球是被譽(yù)為世界第一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一種深受世界各地人民喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)。下面是小編整理的關(guān)于腳背外側(cè)踢足球的技術(shù)動(dòng)作方法，希望能夠幫到大家。

　　踢定位球

　　腳背外側(cè)踢平直球時(shí)，助跑、支持腳的位置和踢球腿的擺動(dòng)基本上與腳背正面踢球相同。在踢球腿的膝蓋擺到接近球的垂直上方的剎那，小腿加速前擺，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳背外側(cè)與地面垂直，腳面繃直，腳趾扣緊，以腳背外側(cè)部位擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前擺。

　　踢地滾球

　　腳背外側(cè)踢地滾球時(shí)，根據(jù)身體和球所處的位置和出球方向可分別采用直線(xiàn)和斜線(xiàn)助跑。一般靠近踢球腳一側(cè)來(lái)球多用直線(xiàn)助跑;正對(duì)踢球腳和內(nèi)側(cè)來(lái)球多用斜線(xiàn)助跑。直線(xiàn)助跑支持腳踏地位置距球較遠(yuǎn)，一般踏在球的側(cè)后方20～25厘米處;斜線(xiàn)助跑則較近約10～15厘米。踢球腿的動(dòng)作基本上與腳背正面踢球相類(lèi)似。