職場中難免會有你討厭的同事存在，學不會與討厭的同事的相處之道，難受的將會是你自己，這是學習啦小編整理的與討厭同事的相處之道，希望你能從中得到感悟!

　　與討厭同事的相處之道

　　1. 傾聽

　　誤解是很多紛爭產(chǎn)生的原因，所以你要時刻確保你獲取了對方說話的全部信息。對于那些看不慣的人，你很容易對他們產(chǎn)生一種排斥。這其中的小訣竅是，你要用一些小的暗示提醒自己集中在別人對這個問題的看法上，從而獲取他們給你的信息，也避免心偏離的更遠。需要澄清一下的是，如果誤解是由于聽力不好而導致的，那么這意味著你需要花更多的時間和他解釋，盡管你是多么希望這個人趕快滾出去。

　　2.重復

　　除了容易排斥那些看不慣的人之外，我們對一個人的感覺常常使我們對他們所說的內(nèi)容產(chǎn)生一種帶有感情色彩的認知。為了避免這種情況，將他們向你提出的建議，問題和困難都一一進行重復，確保你是真正明白了他們的意思。在你要發(fā)怒之前，給他們一個糾正的機會，這樣你就會“這類人”想要的究竟是什么。

　　3.保持冷靜

　　人都有這樣一種本能，當你被別人以一種不恰當?shù)姆绞酱驍嗄闳桥四?，你總會不由的停下來然后指出他們的錯誤。千萬別這樣做。除非他們犯了很嚴重的錯誤，直接或者從根本上影響到了你，否則，千萬不要發(fā)怒不耐煩，因此產(chǎn)生的辯論甚至是爭論只會使你更不滿，而且你們當中的任何一個人都不會改變自己的看法。留著這些精力去和那些對你會產(chǎn)生影響的朋友去辯論吧。

　　4.分清界限

　　你不必和每個人都成為朋友，這就意味著當別人要求你幫助的時候你不必每個都答應。如果有人侵犯了你的時間，就直接告訴他們說，“我知道這個對你很重要，但對我來說，這個目前不是最首要的。我必須先做X而不是Y。”同樣，你也沒必要壓抑自己，當談話偏離了正題或者要進入你的死穴(你的敏感話題，你知道你會被惹毛的話題)時，就大方的將他們糾正過來。

　　5.以靜制動

　　當和一個正生氣或已經(jīng)神志不清的人打交道時，最糟糕的就是繼續(xù)和他們爭論。在一場激烈的戰(zhàn)爭中，任何一個被對方視為具有侵略性的動作或語言都只會引起更激烈的爭論。在很多的情況中，如果有一方感到不滿并加以指責，那么他的每句話每個動作在對方看來都是帶有侵略性的。的確，正如看上去一樣，這種事情很難辦。最好的方法就是靜靜的坐在一邊，聽他們歇斯底里的咆哮，然后完了之后問他們什么時候能安排出時間冷靜的討論一下這個問題，重新回到你們正在做的事情上來。如果這樣做引起了再一次的爆發(fā)，那就繼續(xù)坐到一邊，重復剛剛的過程吧。這些需要沉得住氣，但你需要有自己的底線，那就是和這些正在發(fā)怒的人爭論，你并不會有任何的收獲。盡管這樣做，看上去你是放棄了對整體情況的控制，畢竟你只是坐在那，接收了全部的信息，包括他們的辱罵。事后，大部分人都會很愧疚并且從他們的怒火中醒悟過來，尤其是在那些他們的對手根本就無意激怒他們的情況中，更是如此。若此，當你真正需要對現(xiàn)實情況做出什么決策時，你又重新回到了主導的位置。

　　6.拒絕來訪

　　你可能在很多不同的場合需要和那些你不喜歡的人打交道。記著時間是你自己的，不要讓其他人，尤其是那些你并不想與之有交集的人，占據(jù)控制了你的時間。

　　從緊湊的行程中安排出來的交談，時間是很有限的，這就需要將雙方的目的進行最簡短的概括，這其實也是一種強制性的縮短了雙方的交談。你需要明確的讓對方知道你什么時間是沒有空的，并且盡量確實做到如此。如果有能力的話，你可以讓你的秘書幫你安排一個約會，然后禮貌的拒絕任何企圖在計劃之外的時間中和你討論工作的人。任何人，即便是那些令人感到討厭的人，也會尊重那些很尊重自己時間的人的時間。

　　7.記住你的價值

　　處于一些義務(wù)上的原因，你不得不陪著一些你不喜歡的人，如果你發(fā)現(xiàn)你處于這樣的情況之中，那么你要知道，對方很可能也處于同樣的狀況之中，他們不喜歡的也正是你。無論是工作技能還是天賦，專業(yè)技術(shù)，或者甚至是一些就像情感上的支持和團結(jié)一樣的抽象的東西，你一定顯示出了你的價值，否則你就不會處于這樣的情境之中。這樣來說，你有你的使命，任何使你在完成你的使命時感到分心的事務(wù)都會減少你自身的價值。

　　記住那一點，并且不要俱于讓別人知道。你是有價值的，這就意味著，他們需要你，正如你也需要他們一樣。如果在你工作的時候你的工作團隊里面有人不斷在說他昨天晚上為今天午餐準備的三明治，不妨告訴她她現(xiàn)在所做并沒有能夠好好利用你所帶來的價值。

　　那些令人厭煩的，頑固的，吝嗇的，無聊的人，還有那些繁瑣之事，他們的存在有他們的道理，但這些與你無關(guān)，你不需要關(guān)注或者參與到其中，但也不要聽之任之。不要害怕指出他們的不足并加以糾正。取而代之，你要處理好他們的不滿，不讓他們阻礙你成功的步伐。你所要做的是接管那些別人明確表示拒絕做的，從中找到你自己的位置，并且確保從中得到你想要的。

　　與討厭的同事相處的小技巧

　　1、站在對方的角度考慮問題，多看看別人的優(yōu)點而不是死咬缺點不放，學會寬容

　　2、尊重對方，關(guān)心對方，多贊揚對方，不要舍不得開金口。

　　3、和攻擊性較強的人相處，對方的話不必放在心上，除了侮辱人格時應義正詞嚴外。

　　4、在關(guān)系僵持或惡化的時候，一定要主動表示友好，不要有求于面子、難為情。

　　5、不要來硬的，要投其所好，如果對方喜歡撮一頓，改善關(guān)系。

　　6、人際溝通的能力很重要人際適應的能力更為重要學會境平心造。

　　與討厭同事的相處情形及應對措施

　　場景1;當你遇到討厭的人，你的第一反應

　　在工作中，如果與你的好伙伴，好同事好搭檔，不僅你的心情愉快，而且效果也會比與你討厭的人一起共事的要好，效率也會更高。但是人生不如意之事是十之八九，如果當被問及當你遇到你討厭的人時，你會做出的第一反應應該是，有近50%的人選擇了忽視他的存在，繼續(xù)作自己的事情。畢竟眼不見為凈，何必為了一個你討厭的人影響了你的工作情緒，當然也有一部分的人說，我惹不起我還躲不起么，找借口離開或者跳槽，這類人占了28%。還有14%的人報復心較重，一旦抓住對方的小辮子，就會逮住機會“踩踏”;但與之相反的，有8.39%的人心胸比較寬廣，會不計前嫌找機會接近他，隨之感化他，這樣的人不會在遇到困難的時候被人落井下石，是真正的君子。

　　場景2：當你討厭的人因為公事來直接找你時

　　對于這個問題，大家的意見比較統(tǒng)一，83%的人選擇了公事公辦，因為畢竟是工作，再如何看不順眼，也要顧全大局，有主次之分，把工作放在第一位。與此相對的，有2.77%的人可能有這不健全的心理狀態(tài)，在工作的過程中不給與幫助。共度難關(guān)，反而處處設(shè)立阻礙，故意擺對方一道，想讓對方難堪，這樣做可能除了一時之氣，但也可能到后來還吃虧的還是你自己。

　　場景3;因公事，當你主動找你討厭的人時

　　職場的道路不可能一帆風順，有起有落，有時你想避開你所討厭的人卻怎么也避不開，因為你要主動找討厭的人幫忙處理事情，這時你會采取怎樣的方式?在調(diào)查結(jié)果中，有32%的人選擇了這樣的處理方式;畢竟有求于人，硬著頭皮上。暫放下自己的身段，尋求對方的合作，如果這時你還過于自傲，勢必就很難完成上級交待的任務(wù)。有的時候你去找討厭的人尋求幫助，他也知道自己是被討厭的對象，就對你不予理睬。對于這種人，當然也有應對的方法：有30%的人就非常聰明，他會花些小心思在開會或是在老板面前甚至公眾環(huán)境，讓他稱心合作;如果還行不通索性就多走幾步路，多繞幾個彎，能不找他就不找他了，這樣也不會使雙方的關(guān)系再惡化。有這樣想法的人占了%，另有13%的人，它既想把工作做好，又不想直接與討厭的人面對面，所以采取了不直接面對、運用間接的方式來解決，比如通過電話、郵件獲第三方轉(zhuǎn)達等等，這也是一個好的處理方法。

　　場景4：當你與討厭的人因為公事合作時

　　如果一切順利，兩個人一起做同一項目，你會排除敵對的心理與其順利開展業(yè)務(wù)嗎?有數(shù)據(jù)顯示來看72.9%的人心態(tài)好事積極的，愿意嘗試著克服自己的不良情緒與心理狀態(tài)，正常進行工作;13.2%的人會在雙方合作過程中尋找機會，冰釋前嫌，因為畢竟相處了一段時間，可能會發(fā)現(xiàn)對方的閃光點，也會慢慢發(fā)現(xiàn)它并不是這么令人討厭。他也有他的長處優(yōu)點，借此對比，找到自己的不足，取長補短，以一笑泯恩仇。9.8%的人選擇表面配合，按中抓他的弱點，借機日后報復，這種心態(tài)是不可取的，剩下的就是寧為玉碎，不為瓦全的人了，他們寧愿讓老板另選他人，也不愿與其繼續(xù)合作。

　　場景5：在合作過程中，當你與討厭的人發(fā)生意見分歧

　　在于你討厭的人合作過程中，彼此的心里總有些小疙瘩，可能會處處針對對方，出現(xiàn)意見分歧的幾率相對于和自己合得來的人要高。當出現(xiàn)此類情況時，數(shù)據(jù)顯示大多數(shù)人還是比較理性的，對待問題能警醒客觀分析，擺道理，誰有道理就聽誰的，對事不對人：而有些人可能就會無理取鬧，槍刺墻里，雞蛋里挑骨頭，不管采取什么手段都要與你一爭高下，贏過你才罷休。如此的做法，不僅改善不了雙方的關(guān)系，還可能進一步惡化。

　　讓討厭你的人不再討厭你

　　方式都有兩面性，有利的一面就有弊的一面：有正的一面也會有反的一面。當然有你討厭的人也會有討厭你的人，如何才能讓討厭你的人不再討厭你呢?正所謂怨家宜解不宜結(jié)，多一個朋友總比多一個‘敵人’要好吧。只要你沒有那么的小氣，能夠走出第一步，找到原因所在，就會化解雙方的矛盾，攜手合作。與之相比較，對于熟視無睹，依然我行我素的人來說，確實是很難合作。旁人若是對他進言，他也會把它當作耳邊風，關(guān)鍵還是要先端正自己的態(tài)度，態(tài)度端正了，慢慢加以改變，再加上朋友們的中間搭橋，人們通過一段時間對你的重新認識與了解，從而改善別人對你的看法。

　　如果討厭的對象是你的上司

　　討厭的對象不僅僅是你周圍的同時，也很有可能是你的上司，可能因為他的能力低下，你對他產(chǎn)生種種的不滿意，可能他沒有那么的平易近人、和藹可親，對你說話大聲大氣，對你的工作挑三揀四，卻從不加以指點，糾正：也許他是憑著關(guān)系坐上這個位子，仗著認識，對下屬向使喚傭人一樣，呼之則來，揮之則去。如果碰倒像這樣的老板，不要也罷了，何必委曲求全，聽命于他，所以選擇跳槽的人達到了38%，或者聯(lián)合再上級,集中群眾的力量上演一出“逼宮”的好戲，就不相信作為一個領(lǐng)導還有臉面繼續(xù)留任，因為他畢竟也是你的領(lǐng)導，“以上犯上”有時也并不是這么容易的。相反有的人為了各方面的原因，可能因為年齡關(guān)系或是薪資方面的問題或是家庭因素，為了有一個穩(wěn)定的工作，穩(wěn)定的收入，安于現(xiàn)狀，不得不忍氣吞聲，數(shù)據(jù)顯示這類人達到了28%。除此之外，就是溝通。如果老板確實有能力，而在某些方面有些欠缺，我們就可以和他做交流，有了交流才能解開心中的癥結(jié)所在。也能為今后的工作帶來便利，如果老板聽得進并樂于改正，那就是你的功勞，何樂而不為呢?

　　改善你的討厭情緒

　　每個人都有自己的優(yōu)缺點，可能自己不發(fā)現(xiàn)，但在與人相處的交往過程中，俗話說“旁觀者清”，往往別人會發(fā)現(xiàn)你身上存在的問題，加以指出并改正。但是有的人只注意別人的缺點，經(jīng)常數(shù)落別人的不適，明明是自己本身的問題也會把錯誤歸咎于他人，這種做法怎么不會讓被人對你“另眼相看”，從而對你產(chǎn)生討厭的情緒?上述所列場景，在我們的周圍市場發(fā)生著，那如何才能化解職場中的討厭情緒，以最佳狀態(tài)進行工作?解決的方法有很多種。其中最主要的還是自我檢討盡量客觀地看待問題。在看到別人身上的缺點時，同時也要檢查自身是否存在問題，不要以為得獎錯誤怪罪于別人：適當?shù)囊部勺髯晕曳词。瑥淖约荷砩舷率郑页鰡栴}的出處，加以糾正，避免今后犯同樣的錯誤：嘗試著做換位思考，站在對方的角度、立場看待問題，試著問自己如果是我，我是否也會這樣做，盡量發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點：或是可以找共同的話題，逐漸拉進彼此的距離，而后加強溝通，進而慢慢消除討厭的情緒，如果自己還不能通過以上方式解決，也可尋求專業(yè)人士的幫忙。進行專業(yè)分析、指點調(diào)解。從而擁有健康的心理狀態(tài)。

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