職場(chǎng)上心態(tài)很重要。職場(chǎng)人士的心態(tài)案例你讀過(guò)嗎?學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的文章，供大家參考閱讀!

　　職場(chǎng)心態(tài)案例(一)別樣的心態(tài)

　　往年一到年底，“跳槽”便立刻成為職場(chǎng)最熱門的詞匯，一方面同事之間的都在互相打聽新的發(fā)展機(jī)會(huì)，另一方面，老板們也都私下苦惱著如何留住員工，或更好的吸引高水平人才。而今年這個(gè)“慣例”已被改變，職場(chǎng)人士以“保住職位”為首要任務(wù)，跳槽的念頭已被如何更好的“臥槽”而取代。

　　根據(jù)中華英才網(wǎng)的最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，今年僅中高端職位需求量，較往年同期就減少了30%。而針對(duì)職場(chǎng)人士的跳槽意愿調(diào)查也顯示，往年春節(jié)前后約有60%的職場(chǎng)人士著手醞釀跳槽大計(jì)。而今年27.1%的職場(chǎng)人士將延遲跳槽計(jì)劃，更有9.7%的人索性取消跳槽計(jì)劃，選擇“臥槽”目前崗位。

　　中華英才網(wǎng)專家歐陽(yáng)暉告訴記者：“今年職場(chǎng)人士普遍不看好跳槽的前景，因此‘韜光養(yǎng)晦’成了職場(chǎng)人士的首選，不過(guò)在看似‘以不變應(yīng)萬(wàn)變’的職場(chǎng)心態(tài)之中，也存在著多種不同情況，當(dāng)前通過(guò)英才網(wǎng)的系統(tǒng)數(shù)據(jù)可以看到，每日登陸英才網(wǎng)的個(gè)人求職者比起往年同期要有5%左右的增長(zhǎng)，這從一個(gè)側(cè)面也說(shuō)明職場(chǎng)并非一潭死水，職場(chǎng)人士也都在紛紛謀劃未來(lái)”。

　　“既然不跳槽，為何人們停留在招聘網(wǎng)站上的時(shí)間反而變長(zhǎng)呢?”記者帶著這樣的疑問(wèn)進(jìn)行了調(diào)查，一位就職于外企的王先生告訴記者：“之前也計(jì)劃換個(gè)更好的工作，但聽到5月份離職的同事在11月才剛剛以降低薪水要求的代價(jià)上崗，自己不免有些動(dòng)搖，但又有些不甘心，有時(shí)間就在網(wǎng)上多搜尋搜尋，有朋友的前車之鑒，這次肯定是要走‘先找好下家，再辭職’的跳槽路線了”。

　　從事大客戶銷售的張小姐也提到一個(gè)在金融危機(jī)下很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題：“由于客戶都是國(guó)內(nèi)制造業(yè)的大型企業(yè)，隨著客戶業(yè)務(wù)的萎縮，公司今年的業(yè)績(jī)確實(shí)受到連帶的影響，自己和很多同事都沒有完成當(dāng)年的任務(wù)，因此傭金少得可憐，靠基本工資實(shí)在難以維持。所以自己最近一段時(shí)間都在網(wǎng)上尋找兼職機(jī)會(huì)，看是否能夠在年底彌補(bǔ)一些損失”。

　　和上面兩位職場(chǎng)人士不同，小李當(dāng)前確實(shí)沒有跳槽的打算：“雖然不計(jì)劃跳槽，但公司內(nèi)部壓力很大，大家都在拼命工作，因此我也計(jì)劃在網(wǎng)上多了解一些培訓(xùn)、充電的機(jī)會(huì)，以及職業(yè)規(guī)劃知識(shí)，做一個(gè)更為專業(yè)的職場(chǎng)人”。

　　除去普通求職者的不同心態(tài)，對(duì)于高級(jí)人才而言，中華英才網(wǎng)的數(shù)據(jù)顯示，他們更多的是通過(guò)獵頭服務(wù)尋找機(jī)會(huì)，態(tài)度比以往顯得更加謹(jǐn)慎，而企業(yè)方面也同樣希望專業(yè)人力資源機(jī)構(gòu)提高他們的推薦成功率。在危機(jī)面前，職場(chǎng)雙方都變得格外小心翼翼。

　　“當(dāng)前求職者在中華英才網(wǎng)上停留的時(shí)間呈上升趨勢(shì)，這也從另一個(gè)側(cè)面證明年底的就業(yè)壓力非同小可，雖然跳槽減少了，但各種原因積累的求職意愿卻大大增加。”歐陽(yáng)暉告訴記者。

　　國(guó)內(nèi)招聘行業(yè)一位知名專家最后告訴記者：“作為職場(chǎng)人士的職業(yè)發(fā)展平臺(tái)，招聘、職場(chǎng)類網(wǎng)站當(dāng)前實(shí)際已不單是換工作時(shí)才來(lái)登錄，才來(lái)更新簡(jiǎn)歷的地方，而應(yīng)當(dāng)成為每個(gè)職場(chǎng)人士每天都來(lái)光臨的一個(gè)平臺(tái)，及時(shí)的職場(chǎng)資訊和面試機(jī)會(huì)、貼心的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、不斷提高的高薪職位，這些都將成為促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人力資源不斷發(fā)展的動(dòng)力，更將有資格成為配合國(guó)家政策，啟動(dòng)中國(guó)經(jīng)濟(jì)的強(qiáng)大助推力量”。

　　職場(chǎng)心態(tài)案例(二)身在職場(chǎng)的你

　　身在職場(chǎng)，來(lái)自工作、生活等各方面的壓力總是或多或少地讓人郁悶。近日由國(guó)內(nèi)知名網(wǎng)絡(luò)招聘企業(yè)中華英才網(wǎng)公布的一項(xiàng)“職場(chǎng)郁悶調(diào)查”結(jié)果顯示，只有5%的人能夠?qū)崿F(xiàn)每天開心地工作。而面對(duì)常有的郁悶心情，七成的職場(chǎng)人則表示，盡管煩惱時(shí)而有之，但很快就會(huì)煙消云散。這表明，現(xiàn)在的職場(chǎng)人正越來(lái)越善于調(diào)整心態(tài)，正視工作中的煩惱。

　　錢多活少也未必是每個(gè)人的追求

　　雖然持有CPA、CTA證書，王先生每天的工作卻是10分鐘就可以搞定的雞毛蒜皮小事。在少得可憐的工作量面前，他的證書就像一紙空文，顯得蒼白無(wú)力。雖然工作待遇優(yōu)厚，但王先生卻認(rèn)為自己的才能無(wú)處施展，擔(dān)心自己在無(wú)所事事安逸度日中會(huì)慢慢“廢”掉。

　　無(wú)獨(dú)有偶。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除了17%的受訪者表示煩惱是來(lái)自家庭責(zé)任的壓力之外，14%的受訪者認(rèn)為自己有著與王先生同樣的遭遇，頗有懷才不遇的感覺。曾經(jīng)練就的一身真功夫，不知道在哪兒能夠施展，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)相距遙遠(yuǎn)。對(duì)此，中華英才網(wǎng)專家歐陽(yáng)暉提醒職場(chǎng)人，這主要是因?yàn)樽约旱穆殘?chǎng)定位不清晰，對(duì)職場(chǎng)形勢(shì)和周圍環(huán)境認(rèn)識(shí)不足。因此，提前給自己規(guī)劃好職業(yè)道路是很有必要的。

　　歐陽(yáng)暉建議，即使是對(duì)目前的崗位不滿意，也要積極調(diào)整好心態(tài)。即使目前英雄還沒有用武之地，也要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，為更適合自己的位置做好充分準(zhǔn)備。本次調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，36%的受訪者已經(jīng)充分考慮到自身未來(lái)的發(fā)展，為了不讓自己落伍和失業(yè)，抓緊時(shí)間充電。

　　喝口涼水也塞牙的時(shí)候?qū)W會(huì)正確調(diào)節(jié)自我

　　很多人都有體會(huì)，情緒不好的時(shí)候，往往對(duì)于工作上的煩心事兒反應(yīng)更加敏感，控制不好自己對(duì)同事，對(duì)客戶的態(tài)度，引發(fā)更多的連鎖反應(yīng)，到最后更加煩惱的還是自己。這種時(shí)候，很多人都會(huì)有一種“喝口涼水也塞牙”，什么不順的事兒都趕在一起了的感覺。

　　接受調(diào)查的李小姐告訴記者，有時(shí)覺得壓力像無(wú)形的包袱，壓得自己喘不過(guò)氣，那時(shí)候，經(jīng)常會(huì)想跑到海邊大喊大叫，或者找個(gè)沒人的地方躲一躲。所以，她一般會(huì)選擇出去旅游，或者和朋友們K歌、上街購(gòu)物。更多時(shí)候，她會(huì)安安靜靜地坐在家里，平靜一下，告訴自己一切都會(huì)好起來(lái)。

　　本次調(diào)查中，21%的受訪者都表示會(huì)通過(guò)外出游玩、美食購(gòu)物等方式來(lái)自我調(diào)節(jié)。20%的受訪者則是傾向于約朋友聊天、談心來(lái)解決。13%的職場(chǎng)人表示會(huì)冷靜分析現(xiàn)狀，想出解決的辦法。10%的受訪者認(rèn)為凡事看得開一些，睡一覺就好。其它還有通過(guò)想高興的事，或者看書看電影轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)解決。

　　對(duì)此，中華英才網(wǎng)專家歐陽(yáng)暉認(rèn)為這些方法可以有效消除不良情緒，緩解心理壓力。調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，68%的職場(chǎng)人雖然會(huì)有煩惱，但基本不會(huì)因此影響工作。歐陽(yáng)暉還提醒說(shuō)，很多職場(chǎng)人通過(guò)喝悶酒的方式來(lái)解決，這對(duì)于健康來(lái)說(shuō)非常不利，在解決煩悶方面也往往于事無(wú)補(bǔ)。此外，歐陽(yáng)暉建議職場(chǎng)人合理地規(guī)劃好工作和生活的時(shí)間，盡量不要因?yàn)閴牧?xí)慣、低效率來(lái)增加新的工作煩惱。

　　關(guān)愛員工，積極幫助減壓減負(fù)

　　近來(lái)關(guān)于十一黃金周的存廢問(wèn)題又有了一番爭(zhēng)論，多數(shù)人均表態(tài)要保留十一黃金周。很多職場(chǎng)人認(rèn)為，黃金周的存在不僅是拜親訪友的好時(shí)機(jī)，更是減壓減負(fù)的好機(jī)會(huì)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，受訪者所在公司中，只有13%的公司能夠充分考慮員工的精神壓力，做到非常人性化的管理。41%的公司也能有一些相關(guān)的福利制度。而18%的受訪者居然不清楚公司有無(wú)相關(guān)制度，15%的受訪者表示公司雖然有，但實(shí)施不力。13%的受訪者則表示公司從來(lái)沒有這方面的福利。

　　歐陽(yáng)暉認(rèn)為，職場(chǎng)人的心情與公司管理有著極其密切的關(guān)系。企業(yè)管理是否人性化，公司同事關(guān)系是否融洽，都直接影響著職場(chǎng)人每天的工作心情。因此，為員工減壓，紓緩情緒是一個(gè)企業(yè)應(yīng)該履行的職責(zé)。

　　調(diào)查了解到，29%的受訪者希望單位能夠經(jīng)常組織集體活動(dòng)，如拓展、旅游等。28%的被調(diào)查者渴望單位能有合理的休假制度，如年假、調(diào)休。據(jù)了解，近日，已有部分知名企業(yè)開始嘗試將“郁悶假”納入休假制度。此外，11%的受訪者還希望企業(yè)能為員工提供合理的職業(yè)規(guī)劃，多為員工的未來(lái)發(fā)展著想。另有10%的受訪者希望單位的人情味更濃一些，他們認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)善于體察和關(guān)心員工，也可以幫助員工有效減壓。

　　職場(chǎng)心態(tài)案例(三)關(guān)于人際關(guān)系

　　有朋友給我打電話，向我傾訴工作中的諸多煩惱，壓力太大、人際關(guān)系復(fù)雜、老板不體恤員工、工資待遇不甚理想等。聽了朋友的話，我告訴他，既然有那么多不理想，那就干脆辭職好了。他有些猶豫地問(wèn)我，要是把現(xiàn)在的職務(wù)辭了，是否還容易找到合適的工作?聽說(shuō)現(xiàn)在的就業(yè)壓力很大，許多大學(xué)生都不好找工作。

　　我有些不解，你怎么會(huì)怕不好找工作?你現(xiàn)在的工作條件那么優(yōu)越，薪水也不錯(cuò)，你都喊不理想，肯定是對(duì)自己獲得的報(bào)酬與工作環(huán)境不滿意。想不到這位朋友還是猶豫不決，我就對(duì)他說(shuō)，既然你還留戀現(xiàn)在的工作，那就應(yīng)好好地干，不要有太多的抱怨。

　　痛苦總是難免的，尤其是碰到自己討厭的職業(yè)和討厭的上司，但你如果短期內(nèi)不打算辭職的話，還是要好好過(guò)下去，要及時(shí)、積極地調(diào)整好自己。

　　身在職場(chǎng)的你們，是否想過(guò)自己為什么不快樂呢?工作不快樂的根源在哪里?我想等你們看完了下面這則小故事也許會(huì)有所啟發(fā)。

　　一位哲人路過(guò)一座山，遇見了兩位匠人，他們都在用力的鑿石頭，試圖把那一塊塊堅(jiān)硬無(wú)比的東西從山上取下來(lái)，然后再按照客人的要求把它雕刻成各種造型。哲人看見他們?nèi)绱速u力地干著，便走上前去問(wèn)了第一位匠人：“你喜歡做這個(gè)工作嗎?”匠人皺著眉頭回答道：“誰(shuí)會(huì)喜歡每天面對(duì)這些沒有感情的石頭啊，它們沒有感情，什么都不懂，我是為了生活沒有辦法才做這個(gè)工作的!”哲人點(diǎn)了點(diǎn)頭，心想：情有可原。

　　于是走到第二個(gè)匠人面前問(wèn)道：“你一定對(duì)這個(gè)工作很厭煩吧?”匠人用手拭去了額頭上的汗，笑了笑說(shuō)：“不啊，我喜歡這個(gè)工作，我覺得我能將這些普通的石頭雕刻成各種美麗的造型，是我在賦予他們生命，而且當(dāng)那些經(jīng)過(guò)我手雕刻的作品被別人欣賞時(shí)，那種自豪的感覺是別人體會(huì)不到的，那是我的財(cái)富!”哲人很震撼，他沒想到，做如此工作的匠人，竟然這么有思想。

　　若干年后，第二位匠人成了遠(yuǎn)近聞名的雕刻家，而第一位匠人，仍舊滿腹牢騷地邊抱怨邊重復(fù)著那些機(jī)械的動(dòng)作。

　　其實(shí)，生活賦予每個(gè)人的成功機(jī)會(huì)是同等的，只是人們的心態(tài)不同。有的人滿懷苦惱，把手中的工作視為無(wú)奈之舉，得過(guò)且過(guò)，整天處于不快樂與抱怨之中，結(jié)果就是一事無(wú)成;而有的人則采用了一種愉悅的心情、積極的態(tài)度來(lái)對(duì)待工作，用自己的熱情去構(gòu)筑未來(lái)，所以生活就把美麗的收獲給了他們。

　　如果我們都能在自己的工作中找尋快樂，那豈不是一舉兩得的美事嗎?為什么不試著讓自己像第二位匠人那樣，也化腐朽為神奇呢?我們要試著去做一個(gè)快樂的上班族!

　　1. 多些計(jì)劃，少些失落

　　考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事——從工作形式到工作環(huán)境，然后確定自己所追求職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)或目的。具體方法是，可把所追求的理想職業(yè)劃分成盡可能短的各階段。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己目前只是一名普通員工，你就必須尋找一條能幫助自己達(dá)到另一職位的晉升之路。你可觀察一下是否能調(diào)到另一部門，或者先謀個(gè)較低的職務(wù)，然后找機(jī)會(huì)進(jìn)修;最低限度，也要找出妨礙你日后發(fā)展的不利因素。謹(jǐn)記，循序漸進(jìn)是改變不稱心工作的最好方法。

　　2. 承包工作，磨煉自己

　　想象自己是個(gè)獨(dú)立承包者，你的雇主是位大客戶，然后合理分配你的時(shí)間，以達(dá)到不僅滿足客戶所需，而且還達(dá)到從各方面發(fā)展自己的目的。例如，你的工作是負(fù)責(zé)起草各種報(bào)告式文件，用詞的好壞對(duì)你上司可能無(wú)關(guān)緊要，但對(duì)于你——一位獨(dú)立承包人，你應(yīng)認(rèn)識(shí)到，你使用的措辭技巧可能會(huì)開辟一個(gè)全新的銷售市場(chǎng)。這表面上是取悅你的上司，實(shí)際是把你推到獨(dú)立承包人的地位。

　　3. 改變認(rèn)知，擺正工作態(tài)度

　　“我還要在這個(gè)小職位上待多久?真不想干了。”“我必須擁有這份工作以養(yǎng)家糊口。”你是否經(jīng)常面對(duì)這兩種選擇左右為難?你不妨將這兩句話改成：“這個(gè)工作雖然不是很重要，但能讓我學(xué)到很多東西。我應(yīng)該有一個(gè)積累經(jīng)驗(yàn)的必要階段，從而可以在一個(gè)合適的時(shí)候爭(zhēng)取升職或者跳槽”。這樣，你的心境就可以漸漸恢復(fù)平靜，不快樂感也會(huì)悄然遠(yuǎn)遁了。

　　4. 不要像玻璃那樣脆弱

　　有的人眼睛總盯著自己，所以長(zhǎng)不高看不遠(yuǎn);總是喜歡怨天尤人，也使別人無(wú)比厭煩。沒有苦中苦，哪來(lái)甜中甜?不要像玻璃那樣脆弱，而應(yīng)像水晶一樣透明，太陽(yáng)一樣輝煌，臘梅一樣堅(jiān)強(qiáng)。既然睜開眼睛享受風(fēng)的清涼，就不要埋怨風(fēng)中細(xì)小的沙粒。

　　5. 要工作，也要娛樂

　　有些人上崗工作只知道拼命干。一開始在晚上加1～2個(gè)小時(shí)班，不久便整星期地加班，最后連周末也成了辦公時(shí)間。

　　于是，工作成了霸占他全部光陰的“橫蠻客”。這類人除了工作，幾乎沒有任何社交活動(dòng)，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，難免開始對(duì)自己的工作產(chǎn)生反感。

　　6. 工作認(rèn)真，娛樂也要認(rèn)真

　　把自己的愛好和業(yè)余活動(dòng)當(dāng)作本職工作一樣認(rèn)真對(duì)待，并同樣引以為豪。如今許多人只把來(lái)自辦公室的成績(jī)看成真正的成功，結(jié)果這些人唯有事業(yè)上春風(fēng)得意時(shí)才會(huì)沾沾自喜，而一旦工作遇到麻煩，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的職業(yè)努力之外，工作中受挫時(shí)，就容易保持一種積極的態(tài)度。

　　7. 不要討厭別人，要喜歡別人

　　如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你與周圍同事相處不好。雖然你不喜歡與他們一起工作，但最低限度，也應(yīng)該和他們積極相處。當(dāng)你在電梯里對(duì)人微笑時(shí)，別人也會(huì)報(bào)以微笑，在辦公室也是如此。以禮相待是人的本性。與不理不睬的人一夜之間就建立親密關(guān)系是不現(xiàn)實(shí)的，但若你真誠(chéng)地去改善關(guān)系，你的同事遲早會(huì)感受到這一點(diǎn)。假如你對(duì)周圍一切都心存厭煩——厭煩你的工作、你的上司……你就更要用一種積極方式與人交談，談些你喜歡的事，至少你可能會(huì)找到與同事的某些共同點(diǎn)。