職業(yè)生涯規(guī)劃書有利于個人職業(yè)的發(fā)展。以下是學習啦小編為大家整理的：職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃范文，僅供大家參考!

　　職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃范文(一)

　　一、個人資料

　　姓名:楊xx

　　性別：女

　　年齡：20

　　學校：**師范學院

　　專業(yè)：體育教育

　　年級：09級體教(7)班

　　學號：

　　出生地：

　　身高：162cm

　　體重：55kg

　　健康狀況：非常好

　　二、未來五年總體規(guī)劃

　　時間：2010-2015年

　　美好愿望：順利考取教師資格證，可以出去歷練一番，希望可以去當志愿者，到處去走走看看，去幫助那些需要幫助的人，而且有可能的話希望會去一些比較貧窮的地方去支教，能夠交到更多社會各個階層的知心朋友。

　　職業(yè)方向：志愿者，體育老師或者是健身教練

　　總體目標：完成本科的學習，并在課余時間豐富自己個方面的知識，提高自己的眼界，成為一名優(yōu)秀的且受學生愛戴的體育老師。

　　三、自我評價

　　(一)個人認識

　　1.優(yōu)點：活潑開朗，個性直率，踏實穩(wěn)重，謙虛謹慎，忠誠，有責任感，善良，對于真心喜歡的事情可以很好的堅持下來。

　　2.缺點：固執(zhí)，容易沖動，不夠靈活，思維單一，不夠仔細，玩心比較重。有時候比較沒耐心

　　3.興趣：興趣廣泛，如：運動，讀書，旅游，散步,電視等。

　　(二)角色建議

　　評價 建議

　　父母 善良，正直，孝順，不夠獨立，脾氣不好太過倔強，容易沖動，社會經(jīng)驗不足，與世隔絕，好動 要學會圓滑，多了解一些社會上的事情，要學會慢慢的去接觸社會上的一些問題，提高獨立處理問題的能力;克制住脾氣，學會鎮(zhèn)定

　　老師 學習上玩心比較大，有上進心，團結(jié)同學，有責任心，比較好幫助人，但做事有點馬虎，重實踐輕理論 學習上要認真考慮，注重實踐與理論的結(jié)合;做事要考慮后果，過程中要更加仔細

　　同學 隨和，善良，單純，活潑，較情緒化，重義氣，有點大小姐脾氣，但性格很好 學會控制自己的情緒;

　　(三)職業(yè)測評

　　這是我從xxxx上做的職業(yè)測評，測評結(jié)果為：

　　1.基本描述

　　熱情洋溢、富有想象力。認為人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地根據(jù)自己的判斷解決問題?？偸切枰玫絼e人的認可，也總是準備著給與他人賞識和幫助。靈活、自然不做作，有很強的即興發(fā)揮的能力，言語流暢。

　　你的心理適應能力一般。事物的變化及刺激不會使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應的適度反應，可是如果事件比較重大、變化比較突兀，那么你的適應期就要拖長。你了解自己的這種情況之后，最好預先準備，鍛煉自己的快速適應能力。

　　2.工作中的優(yōu)勢

　　你有較強的事業(yè)心和工作能力，能妥善處理好自己的能力和任務完成水平之間的關(guān)系，失敗了也能正確對待。你身心健康，但還要不斷提高自己的工作能力

　　3.在工作中的劣勢

　　(1) 你處理問題稍有點遲疑，不要做出那些會使你以后為難的決定，從一開始就要面對現(xiàn)實。

　　(2)你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點和長處各方面并不輸人，特別強調(diào)自己的才能和成就。

　　(四)自我認識小結(jié)

　　通過他人評價和測評結(jié)果，使我更加了解了自己的優(yōu)缺點。使我在今后的日子里，不管是從職業(yè)的規(guī)劃方面，還是人生的選擇方面都有了一定的認識與想法!

　　四、職業(yè)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)定位

　　了解環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己在這個環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己有利的條件和不利因素等，才能做到在復雜的環(huán)境中趨利避害。只有給自己一個好的定位，才能做到人盡其才，才盡其用。

　　(一) 家庭環(huán)境分析

　　我出生在一個普通的小縣城，家中還有一個弟弟，以前爸媽都是普通的打工者，后來我親眼看著爸爸通過自己的努力一步一步的走下來，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由于爸媽從小沒有讀過書，我們家對教育比較重視，但是他們更注重我們的道德教育，他們認為接受良好的教育是改變?nèi)松詈玫?a href='http://www.yishupeixun.net/way/' target='_blank'>方法，但是如果沒有一個很好的道德觀，連基本的做人都不會的話，那么一切就只是枉然，所以爸媽對我們的學業(yè)方面管束不是太多，認為只要盡力就好，相反，他們在我們?nèi)粘Ｐ袨榉矫婀苁谋容^嚴格。他們希望我以后可以在他們身邊找一份比較穩(wěn)定踏實的工作，對于工作的性質(zhì)只要是不犯法的都可以，不過他們更希望我可以成為他們生意上的助手。

　　(二)學校環(huán)境分析

　　我現(xiàn)在所就讀的學校不是特別的著名，但卻是皖西北地區(qū)唯一的省屬普通本科高等學校，本校的辦學歷史比較悠久，而且我就讀的體育教育專業(yè)也比較成熟比較有實力，但是由于在有些專業(yè)上缺乏專業(yè)的教師，導致了在某些專業(yè)上所能學習的東西不多，需要自己去領(lǐng)會，總體來說社會競爭力比較薄弱。

　　(三)社會環(huán)境分析，

　　隨著改革的不斷深入，以及經(jīng)濟全球化趨勢的不斷加強，我國開始實施經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的戰(zhàn)略性調(diào)整，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整帶來了就業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整。我國加入WTO后，越來越多的外企進入中國，中國的企業(yè)也將走出國門，將會給畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會，但同時也會提高就業(yè)門檻。

　　據(jù)勞動保障部對全國114個城市勞動力市場供求狀況調(diào)查顯示，社會對高校畢業(yè)生的需求僅占新增崗位總量的22%。2006年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)為413萬人，比2005年增加75萬人，增幅達22%;2007年全國普通高校畢業(yè)生人數(shù)達495萬，比2006年增加82萬，同比增幅達19.9%。而2006年這些地區(qū)對高校畢業(yè)生的需求與2005年實際接收安排的畢業(yè)生人數(shù)相比，降幅達到22%。 種種數(shù)據(jù)表明，當前高校畢業(yè)生就業(yè)形式的嚴峻性在不斷攀升。站在可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略高度，高校擴招使我國的高等教育逐漸步入“大眾化”時代，因此，大學生不再是緊缺的人才資源。隨之，大學畢業(yè)生“就業(yè)難”問題凸顯，大學生就業(yè)形勢十分嚴峻。

　　社會的發(fā)展，人們體育價值觀念的轉(zhuǎn)變，在加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規(guī)文件在法律上的保障，使我國的體育事業(yè)得到了廣泛的開展。而且隨著2008年奧運會之后我國的體育事業(yè)更是有了突飛猛進的發(fā)展，更多的人開始關(guān)注。近幾年來我國高校體育教育專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)趨向，也從過去單一的體育教育與體育管理工作，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橐泽w育教育工作為主輻射多領(lǐng)域、多行業(yè)就業(yè)。社會各行業(yè)在用人中的“用非所學”現(xiàn)象也是一個不爭的事實。社會用人單位在用人理念上發(fā)生了很大的變化。。

　　(四)職業(yè)環(huán)境分析

　　1.行業(yè)分析:教師事業(yè)在國家發(fā)展中期至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展狀態(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠的“朝陽產(chǎn)業(yè)”，我之所以選擇教育業(yè)作為自己的終身事業(yè)，也是考慮到它的社會地位和發(fā)展前景。

　　2.職業(yè)分析：教師這個職業(yè)工作環(huán)境單純，對教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會地位和待遇都相對較好。唯一存在的問題是，當前大部分的高校教師人數(shù)已經(jīng)飽和，課提供的工作崗位較少，競爭壓力較大，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件和能力。

　　3.企業(yè)分析：學校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而且教師和學生的素質(zhì)普遍較高，可以使自己的修養(yǎng)得到進一步的提升。

　　五、職業(yè)目標定位及其分解組合

　　確立目標是制定職業(yè)生涯的關(guān)鍵，沒有切實可行的目標做驅(qū)動力，我們很容易對現(xiàn)狀妥協(xié)。有了切實可行的目標后，我們就要全心致力于目標的實現(xiàn)，竭盡全力去實現(xiàn)它。

　　(一)職業(yè)生涯條件分析總結(jié)

　　1.職業(yè)目標的確定

　　綜合自我分析和職業(yè)生涯條件分析的主要內(nèi)容，我得出我的職業(yè)定位的SWOT分析是：有冒險精神的，新鮮的工作。

　　優(yōu)勢因素：

　　1.不會被職業(yè)限制住,有責任心。不怕吃苦。

　　2.具有挑戰(zhàn)精神，喜歡嘗試新的東西。

　　3.不怕困難，積極向上，有上進心。

　　4.善于與人交談有很強的交際能力

　　劣勢因素：

　　1.做事不考慮后果，容易沖動，脾氣倔，只要是自己認定的不

　　管對錯也要堅持到底。

　　2.缺乏實際經(jīng)驗。

　　3.專業(yè)知識不夠強。

　　4.如果一旦失去興趣容易失去耐心，需要有壓力才能堅持下去。

　　5.社會經(jīng)驗嚴重不足。

　　機會：人才市場招聘，自己找，爸媽推薦，自主創(chuàng)業(yè)

　　威脅因素：其他著名高校學生的競爭，以及一些有經(jīng)驗人士的競爭，爸媽的強勢安排，社會的不穩(wěn)定因數(shù)

　　總結(jié)：職業(yè)目標—將來從事教育類教師職業(yè)

　　職業(yè)發(fā)展策略—有機會去貧困地區(qū)支教

　　職業(yè)路線—專家路線

　　具體路徑—暫時不明確

　　職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃范文(二)

　　一、自我分析

　　1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結(jié)果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

　　2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關(guān)心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

　　3、我自己認為所具有的能力：現(xiàn)在在班級里擔任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協(xié)調(diào)班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

　　4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產(chǎn)主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

　　5、我的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

　　6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。

　　二、專業(yè)就業(yè)前景分析

　　我所學的是自動化專業(yè)。與本專業(yè)就業(yè)領(lǐng)域相關(guān)聯(lián)的行業(yè)在近年來借助市場經(jīng)濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發(fā)展。民航、鐵路、金融、通信系統(tǒng)、稅務、海關(guān)等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優(yōu)勢，發(fā)展迅猛。未來隨著自動化技術(shù)應用領(lǐng)域的日益拓展，對這一專業(yè)人才的需求將會不斷增加，自動化專業(yè)的畢業(yè)生也將借助這一技術(shù)的廣泛應用而在社會生活的各個領(lǐng)域、經(jīng)濟發(fā)展的各個環(huán)節(jié)找到發(fā)揮自己專長的理想位置。雖然現(xiàn)在的自動化專業(yè)就業(yè)形勢較為理想，但是如果在專業(yè)課程上沒有很過硬的技術(shù)，就很難找到一個滿意的工作。

　　由于對技術(shù)的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業(yè)的研究生，繼續(xù)深造，爭取能夠在對口專業(yè)找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，學習自動化專業(yè)比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習自動化專業(yè)就業(yè)時所要求的職業(yè)技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養(yǎng)自己的專業(yè)技能。

　　三、職業(yè)選擇分析

　　1、 在選擇職業(yè)時遇到的最大困難和困惑：我現(xiàn)在學習的專業(yè)是自動化專業(yè)，如果我從事本專業(yè)工作，那么就需要我有很扎實的專業(yè)基本功和基礎(chǔ)，但是現(xiàn)在我所學習的編程等內(nèi)容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內(nèi)容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養(yǎng)。第二，現(xiàn)在全國開展此專業(yè)的學校有很多，而對于此專業(yè)我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任自動化專業(yè)的工作。

　　2、 我的職業(yè)選擇：第一，是電力工程師;第二，是大學老師;第三，是考公務員。

　　3、 我的選擇路徑：考研

　　4、 SWOT分析

　　內(nèi)部環(huán)境因素

　　優(yōu)勢因素(S)

　　1.有學習新知識的能力

　　2. 目標明確

　　3.善于動腦思考

　　4.分析問題的能力比較強

　　5.英語水平較高

　　6.求職能力強

　　7.情商較高，綜合素質(zhì)比較強

　　弱勢因素(W)

　　1.專業(yè)知識水平不夠

　　2.做事毛躁，不耐心

　　3.自己努力不夠

　　外部環(huán)境因素

　　機會因素(O)

　　1.所學專業(yè)很好。獲得工作機會不錯

　　2.工科專業(yè)缺口，需求量較大

　　3.我們畢業(yè)時，金融危機逐漸減輕

　　威脅因素(T)

　　1.女生工作不好找

　　2.全國開設此專業(yè)的學校很多，競爭壓力較大

　　3.大學生就業(yè)形勢緊張

　　SWOT分析：我的性格的嚴謹?shù)确矫娑己苓m合這個職業(yè)，而且綜合素質(zhì)比較高，比較有競爭力，而且現(xiàn)在大環(huán)境上此專業(yè)有一定的缺口，因此就業(yè)相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業(yè)知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

　　5、我的職業(yè)目標選擇的工作內(nèi)容和勝任條件

　　工作內(nèi)容：

　　1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項，進行投資概算。

　　2、負責電力設備的設計工作。

　　3、研究開發(fā)電力設備安裝施工技術(shù)。

　　4、負責相關(guān)發(fā)電設備運行的技術(shù)督導工作。

　　5、分析和處理電力設備安裝、調(diào)試、檢修和改造中的技術(shù)問題。

　　職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測、規(guī)劃、設計、安裝、調(diào)試、運行、檢修、電網(wǎng)調(diào)度、用電管理、電力環(huán)保、電力自動化、技術(shù)管理等工作的電力專業(yè)工程技術(shù)人員。

　　勝任條件：我學習的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關(guān)，如果研究生畢業(yè)后參與此工作，在專業(yè)上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術(shù)工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

　　6、與職業(yè)選擇目標的差距：主要是在專業(yè)知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。

　　四、未來三年的行動計劃：

　　1、2010年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業(yè)最高水平的產(chǎn)品，最高的技術(shù)展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創(chuàng)新能力。

　　2、2010—2011學年：大二是專業(yè)課最多的時候，因為我要從事本專業(yè)工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學習的基礎(chǔ)，一定要打好基礎(chǔ)。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結(jié)合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數(shù)學建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。

　　四六級：在12月份考過英語四級，在2011年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。

　　獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業(yè)獎學金。

　　入黨：好好表現(xiàn)，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

　　體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。

　　3、 考驗計劃：2011—2012學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業(yè)的研究生。2011年6月開始，關(guān)注考研動態(tài)，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執(zhí)輔導班。2011年8月開始，從頭復習高數(shù)線代等，按章節(jié)排好復習，掌握復習時間。

　　實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎(chǔ)。要做一個有理論也有時間的大學生。

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