成長(zhǎng)規(guī)劃對(duì)于高三學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)有著重要的作用。以下是小編精心推薦的一些有關(guān)高三生的成長(zhǎng)規(guī)劃，希望你能有所感觸!

　　有關(guān)高三生的成長(zhǎng)規(guī)劃(一)

　　一、 物理復(fù)習(xí)指導(dǎo)思想

　　1、全面復(fù)習(xí)，打好基礎(chǔ)，徹底掃除知識(shí)理解上的障礙，落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自己處理問(wèn)題的能力。

　　3、強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新，質(zhì)疑并聯(lián)系實(shí)際，強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)。在日常生活中多視角地觀察、思考、理解生活、生產(chǎn)、科技和社會(huì)問(wèn)題，學(xué)會(huì)物理知識(shí)的應(yīng)用。

　　4、嚴(yán)格規(guī)范，認(rèn)真審題，減少失分，學(xué)會(huì)考試，提供學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　二、學(xué)情分析

　　1、課堂情況：由于是高三年級(jí)，即將面臨著高考的選拔考試，學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的求知欲望比較強(qiáng)烈。所以課堂紀(jì)律比較好，都比較認(rèn)真地聽(tīng)課，自覺(jué)地與老師互動(dòng)，完成教學(xué)任務(wù)。

　　2、學(xué)習(xí)能力：大多數(shù)的學(xué)生對(duì)基本知識(shí)的掌握不夠牢固，各章各節(jié)的知識(shí)點(diǎn)尚處于分立狀態(tài)，不能很好地利用知識(shí)解決相應(yīng)的基本問(wèn)題，所以對(duì)知識(shí)的了解和掌握有待地提高。

　　3、解題技能：利用物理知識(shí)解決有關(guān)綜合問(wèn)題的能力很差，學(xué)生解決問(wèn)題的技能還有待提高。

　　三、復(fù)習(xí)進(jìn)度

　　高三物理復(fù)習(xí)從今年的8月份開(kāi)始到次年的6月份結(jié)束，共8個(gè)月多的復(fù)習(xí)時(shí)間，大概35周的時(shí)間，根據(jù)復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想已經(jīng)學(xué)生的現(xiàn)狀，特將高三物理復(fù)習(xí)分為三個(gè)階段。

　　(1)第一輪復(fù)習(xí)

　　第一輪復(fù)習(xí)稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，計(jì)劃從8月份開(kāi)始到下年3月份結(jié)束。在這個(gè)階段，要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，掃除理解上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對(duì)各種知識(shí)進(jìn)行梳理和歸納，使知識(shí)系統(tǒng)化。這輪復(fù)習(xí)的主要對(duì)象就是基礎(chǔ)知識(shí)，主要強(qiáng)調(diào)“全面”、“系統(tǒng)”兩點(diǎn)。

　　學(xué)生復(fù)習(xí)中的障礙主要有：概念不清、公式不會(huì)運(yùn)用、計(jì)算不準(zhǔn)、原理模糊等等。因此，不論平時(shí)多么熟悉課本，都不能省略復(fù)讀課本這一環(huán)節(jié)，要逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)，做到毫無(wú)遺漏。

　　(1)全盤的通讀有助于整體掌握知識(shí)，以前的知識(shí)往往是零碎的不成系統(tǒng)的。

　　(2)全盤的通讀可以找出一些被忽視的環(huán)節(jié)或死角。

　　(3)全盤通讀，有助于深刻領(lǐng)會(huì)課本內(nèi)容。懂的東西未必理解得深刻，帶著疑問(wèn)去通讀，理解會(huì)更深。讓學(xué)生切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓平地起”，只有循序漸進(jìn)、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī);只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后節(jié)余出更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　要求學(xué)生全盤通讀課本，通過(guò)全盤通讀，才能對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理，才能明白每一學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，才能使所學(xué)的知識(shí)形成一個(gè)體系。當(dāng)然，在復(fù)習(xí)的同時(shí)最好做好學(xué)習(xí)筆記，這樣的筆記不僅使復(fù)雜的知識(shí)系統(tǒng)化，而且記憶的效率也提高許多，運(yùn)用起來(lái)也得心應(yīng)手。記筆記讓學(xué)生最好不要抄書上的原話，要用自己的話寫出來(lái)，如果自己的話與書上的話有出入，再進(jìn)行修正。這有點(diǎn)兒像記憶中的心理預(yù)演或嘗試回憶。

　　附：第一輪復(fù)習(xí)周次課時(shí)安排(略)

　　(2)第二輪復(fù)習(xí)

　　第二輪復(fù)習(xí)階段稱為專題復(fù)習(xí)階段，大概需要一個(gè)月的時(shí)間(2011年4月中旬至5月中旬)，

　　1、要把整個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化，系統(tǒng)化，把所有的知識(shí)連成線，鋪成面，織成網(wǎng)。疏理出知識(shí)結(jié)構(gòu)，把握知識(shí)模塊，將知識(shí)進(jìn)行專題整理

　　2、針對(duì)自己可能存在的問(wèn)題、有效地補(bǔ)缺補(bǔ)差。

　　3、總結(jié)考試中出錯(cuò)問(wèn)題和作題中的共性問(wèn)題，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行集中整理、集中強(qiáng)化訓(xùn)練與矯正。

　　4、歸納解題方法，歸納題型。

　　5、訓(xùn)練如何分析物理過(guò)程，如何尋找陌生題的突破口，如何提高熟題的解題準(zhǔn)確率。

　　6、回頭是岸，注重雙基，熟透知識(shí)，題型，方法

　　7、積累解題，應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，對(duì)每次考試都寫出書面總結(jié)分析

　　有關(guān)高三生的成長(zhǎng)規(guī)劃(二)

　　一、復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　根據(jù)我校理科學(xué)生的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)教學(xué)水平的要求，要搞好復(fù)習(xí)備考，就要制定出科學(xué)、周密、完整、具體和符合學(xué)生實(shí)際情況的高考物理總復(fù)習(xí)計(jì)劃，高三物理總復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想就是通過(guò)物理總復(fù)習(xí)，把握物理概念及其相互關(guān)系，熟練把握物理規(guī)律、公式及應(yīng)用，總結(jié)解題方法與技巧，從而提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。根據(jù)物理學(xué)科的特點(diǎn)，把物理總復(fù)習(xí)分為三個(gè)階段：

　　第一階段：

　　以章、節(jié)為單元進(jìn)行單元復(fù)習(xí)練習(xí)，時(shí)間上約從高三上學(xué)期到本學(xué)期期末考試前，即2011年九月到2012年1月12日，約4個(gè)月又12天的時(shí)間，這一階段主要針對(duì)各單元知識(shí)點(diǎn)及相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分析、歸納、復(fù)習(xí)的重點(diǎn)在基本概念及其相互關(guān)系，基本規(guī)律及其應(yīng)用，因此，在這一階段里，要求同學(xué)們把握基本概念，基本規(guī)律和基本解題方法與技巧。

　　第二階段：

　　按知識(shí)塊(力學(xué)、熱學(xué)、電磁學(xué)、原子物理、物理實(shí)驗(yàn))進(jìn)行小綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，時(shí)間上第二年三月到四月，大約需要二個(gè)月，這個(gè)階段主要針對(duì)物理學(xué)中的幾個(gè)分支(力學(xué)、電磁學(xué)、熱學(xué)、原子物理)進(jìn)行小綜合復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是在本知識(shí)塊內(nèi)進(jìn)行基本概念及其相互關(guān)系的分析與理解，基本規(guī)律在小綜合運(yùn)用。因此，在這一階段要求同學(xué)們能正確辨析各知識(shí)內(nèi)的基本概念及其相互關(guān)系，總結(jié)小范圍內(nèi)綜合問(wèn)題的解題方法與技巧，初步培養(yǎng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

　　第三階段：

　　進(jìn)行綜合(將力學(xué)、電磁學(xué)、熱學(xué)、原子物理知識(shí)板塊相互關(guān)聯(lián))復(fù)習(xí)練習(xí)，時(shí)間為第二年五月至六月，這一階段主要針對(duì)物理學(xué)科各個(gè)知識(shí)點(diǎn)間綜合復(fù)習(xí)練習(xí)，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是進(jìn)行重要概念及相互關(guān)系的辨析、重要規(guī)律的應(yīng)用，因此，在這一階段里，要求同學(xué)們進(jìn)一步總結(jié)解題的方法與技巧，培養(yǎng)分析和解決綜合、復(fù)雜問(wèn)題的能力。

　　二、復(fù)習(xí)方法

　　在制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃后，就要選定科學(xué)的、適合本人具體情況的復(fù)習(xí)方法，而且要根據(jù)不同的復(fù)習(xí)階段確定不同的復(fù)習(xí)方法：

　　第一階段：

　　以章或相關(guān)章節(jié)為單元復(fù)習(xí)時(shí)，首先要求同學(xué)們自己分析、歸納本單元知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)，并在老師的指導(dǎo)下進(jìn)一步充實(shí)、完整、使之系統(tǒng)化。其次，要對(duì)本單元的基本概念及其相互關(guān)系進(jìn)行辨析，對(duì)本單元的典型問(wèn)題及其分析方法進(jìn)行有針對(duì)性的分析與歸納，并著重總結(jié)解題方法與技巧，然后對(duì)本章知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，但練習(xí)題不宜過(guò)多，應(yīng)精選練習(xí)題，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，最后要根據(jù)練習(xí)中和考試中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的分析和小結(jié)。

　　并要求每位學(xué)生進(jìn)行課堂教學(xué)筆記的整理與回顧，建立典型題解題思路與技巧檔案及錯(cuò)題檔案。

　　第二階段：

　　本階段可根據(jù)各知識(shí)塊的特點(diǎn)，將有關(guān)內(nèi)容分為幾個(gè)專題，進(jìn)行專題復(fù)習(xí)，著重進(jìn)行思維方法與解題技巧的練習(xí)。

　　第三階段：

　　本階段主要是練習(xí)知識(shí)的綜合，較為復(fù)雜問(wèn)題的分析方法，并將整個(gè)物理知識(shí)分為幾個(gè)重要大專題，著重練習(xí)某些重要規(guī)律的應(yīng)用，或某些重要的解題方法。如：動(dòng)能定理及其在解題中的應(yīng)用、變力做功問(wèn)題的分析方法、利用圖象求解各物理量的方法、極值問(wèn)題的分析方法、臨界問(wèn)題的分析方法、假設(shè)法、類比推導(dǎo)法、逆向思維法、等效思維法解題技巧等。

　　本階段要突出練習(xí)同學(xué)們的思維能力、分析問(wèn)題的能力。具體方法有進(jìn)行一題多解、一題多變、多題一解等方法，在本階段要進(jìn)行綜合模擬考的套題練習(xí)，試題要求在難度、覆蓋面上均接近高考或達(dá)到高考的要求。

　　三、高考物理總復(fù)習(xí)中要處理好以下幾個(gè)關(guān)系：

　　(一)“考綱”與“教綱”的關(guān)系

　　“考綱”即“考試說(shuō)明”，它是高考復(fù)習(xí)的綱領(lǐng);而“教綱”即“教學(xué)大綱”，它是中學(xué)物理教學(xué)的綱領(lǐng)，兩者有相同的地方，也有不同之處，在高考總復(fù)習(xí)備考時(shí)，應(yīng)以“考綱”為準(zhǔn)。

　　(二)課本與復(fù)習(xí)資料的關(guān)系

　　目前，各種高考復(fù)習(xí)資料很多，往往會(huì)造成以復(fù)習(xí)資料代替課本的現(xiàn)象，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的，將會(huì)直接影響復(fù)習(xí)效果，因此，在復(fù)習(xí)備考時(shí)，應(yīng)以課本為本，充分發(fā)揮課本的主導(dǎo)作用，并選擇適合本人具體情況的復(fù)習(xí)料輔復(fù)習(xí)，有利于提高復(fù)習(xí)效果。

　　(三)點(diǎn)與面的關(guān)系

　　在高考復(fù)習(xí)備考時(shí)，既要抓住本學(xué)科的重要知識(shí)點(diǎn)，也要全面、系統(tǒng)、完整地復(fù)習(xí)所有必考的知識(shí)點(diǎn)，要做到重點(diǎn)突出、覆蓋面廣。只有這樣做，才能達(dá)到復(fù)習(xí)的效果。重點(diǎn)內(nèi)容：1。知識(shí)點(diǎn)：重力、彈力、摩擦力、電場(chǎng)力、安培力、洛侖茲力、向心力 2。定理定律：牛頓第二定律、動(dòng)能定理(機(jī)械能守恒定律)、功能關(guān)系、楞次定律、法拉第電磁感應(yīng)定律

　　(四)基礎(chǔ)與能力的關(guān)系

　　在高考總復(fù)習(xí)中，要處理好與能力的關(guān)系，非凡是在第一階段的復(fù)習(xí)過(guò)程中，重點(diǎn)是復(fù)習(xí)基本概念、基本規(guī)律及其應(yīng)用，基本解題方法與技巧等基礎(chǔ)知識(shí)，只有在打好基礎(chǔ)的前提下，才能逐步提高自己的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，假如忽視基礎(chǔ)知識(shí)，專門做難題、怪題，是達(dá)不到培養(yǎng)能力的目的的。

　　四、要培養(yǎng)的幾種能力

　　(一)加強(qiáng)信息遷移問(wèn)題的練習(xí)，提高閱讀能力、理解能力和分析問(wèn)題的能力。

　　信息遷移問(wèn)題一般都是給出一段文字或圖片信息，要求通過(guò)閱讀該信息去回答或解決一些物理問(wèn)題，信息遷移問(wèn)題著重考查學(xué)生臨場(chǎng)閱讀，提取信息和進(jìn)行信息加工、處理，以及靈活運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)分析和解決問(wèn)題的能力，如：給出有關(guān)磁懸浮列車的文字資料和圖片，要求學(xué)生通過(guò)閱讀資料，去回答和分析有關(guān)磁懸浮列車的問(wèn)題。

　　(二)加強(qiáng)科技應(yīng)用問(wèn)題的練習(xí)，提高運(yùn)用物理知識(shí)去分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。

　　科技應(yīng)用問(wèn)題一般都是運(yùn)用物理科學(xué)知識(shí)、原理和方法去解決生活、生產(chǎn)科學(xué)技術(shù)中的實(shí)際問(wèn)題，如：用物理科學(xué)技術(shù)原理去分析和解決我國(guó)當(dāng)前的能源問(wèn)題等。

　　(三)加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)技能練習(xí)，提高實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

　　物理是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科，物理實(shí)驗(yàn)技能的練習(xí)是高考物理復(fù)習(xí)的重要組成部分，通過(guò)以下幾個(gè)方面的練習(xí)可以提高實(shí)驗(yàn)技能：

　　1、對(duì)基本儀器使用的練習(xí)

　　物理實(shí)驗(yàn)要通過(guò)各種基本儀器來(lái)完成，因此，只有熟練把握各種基本儀器的構(gòu)造原理、使用方法和注重事項(xiàng)，才能做好各種實(shí)驗(yàn)，并提高實(shí)驗(yàn)技能。如：要把握各種電表、游標(biāo)卡尺、螺旋測(cè)微器、彈簧秤等儀器的原理、使用方法和注重事項(xiàng)。

　　2、注重聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行操作的練習(xí)

　　物理實(shí)驗(yàn)中的實(shí)驗(yàn)操作技能是很重要的實(shí)驗(yàn)技能，加強(qiáng)這方面的練習(xí)，有助于提高實(shí)驗(yàn)技能。

　　3、加強(qiáng)物理實(shí)驗(yàn)思想、原理、方法與技巧的練習(xí)

　　物理實(shí)驗(yàn)思維、原理、方法與技巧是衡量學(xué)生實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ暮诵?，如：伏安法測(cè)電阻實(shí)驗(yàn)中對(duì)實(shí)驗(yàn)條件的控制方法(滑動(dòng)變阻器的接法)、實(shí)驗(yàn)誤差的控制方法(電流表的內(nèi)、外接)、作圖時(shí)對(duì)個(gè)別點(diǎn)的舍棄、圖線的“曲化直“(驗(yàn)證牛頓第二定律時(shí)畫 圖象)等等，只有加強(qiáng)這方面的練習(xí)，才能提高實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>

　　4、加強(qiáng)設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?/p>

　　物理設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)，是要求學(xué)生根據(jù)給出的實(shí)驗(yàn)儀器，按要求設(shè)計(jì)出實(shí)驗(yàn)的原理、方法、步驟，最后得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論：或只給出實(shí)驗(yàn)課題，由學(xué)生自選儀器、自己設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)原理、方法與步驟，得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論，這就要求學(xué)生具有較強(qiáng)的創(chuàng)造性思維能力和綜合分析能力及實(shí)驗(yàn)技能與技巧。

　　(四)加強(qiáng)創(chuàng)新思維練習(xí)，提高創(chuàng)新思維能力

　　創(chuàng)新思維題是近幾年高考物理測(cè)試題中考查學(xué)生能否尋求獨(dú)特而新奇的，并具備社會(huì)價(jià)值的思維方法解決尚無(wú)先例的問(wèn)題的能力，這些題大多數(shù)屬于開(kāi)放性的實(shí)際應(yīng)用題，創(chuàng)新思維的主要成份是發(fā)散性思維和集中性思維。所謂發(fā)散性思維是一種不依常規(guī)，尋求盡可能多種多樣的答案的思維，它具有流暢性、變通性和獨(dú)創(chuàng)性的特點(diǎn);而集中性思維則是依據(jù)已有的信息和各種設(shè)想，朝著問(wèn)題解決的方向求得最佳方案和結(jié)果的思維操作過(guò)程，發(fā)散性思維以尋求解決問(wèn)題的各種可能性為主，而集中性思維則在這些可能的途徑中選擇和比較出最優(yōu)的解決方案，兩者相互聯(lián)系，缺一不可。

　　總之，在高考物理復(fù)習(xí)中，加強(qiáng)上述幾個(gè)方面的練習(xí)，可培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力，提高分析和解決問(wèn)題的能力。

　　綜上所述，要搞好高考總復(fù)習(xí)，一定要有周密的計(jì)劃、科學(xué)的方法、得力的措施，只有這樣，才能取得高考的勝利。

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