面試最初的三分鐘要怎么表現(xiàn)
求職者找工作第一關(guān)就是面試，面試最關(guān)鍵的是前面三分鐘。今天小編就給大家講講面試最初的三分鐘要怎么表現(xiàn)，一起了解下吧。
面試最初三分鐘的技巧
1、坦然進門，彬彬有禮，任何的猶豫不決、扭捏不安，遲遲在門邊徘徊，不敢進門之舉都將會給用人單位極端不自信的印象。
2、保持面部微笑，象口袋里被偷了幾萬元錢那樣哭喪著臉，一言不發(fā)，只會給人壓抑感。微笑是潤滑劑，方便談話之門的打開，微笑是顯示器，顯露出你的涵養(yǎng)和風采，面帶微笑去面試，一般總能取得好結(jié)果。
3、需要指明的是，用人單位招聘的是人才，而不是搔首弄姿的模特兒，因此必要的裝飾打扮是可以的，但切不可喧賓奪主，給人不正經(jīng)辦事的結(jié)論。除非對方懷有某種不可告人的秘密。
4、不要一落座就習慣性地掏出香煙，或嚼著口香糖不停嘴，如有狐臭等難言之隱，請有意離考官遠一些，滿口黃牙、再加口臭熏人，只會讓人敬而遠之。
5、各種證書證明你會一手，但也犯不著當寶般一一展示給面試官過目，這并不能證明你的實際能力高人一等，而且面試官也沒那多閑情功夫去欣賞。
6、一些招聘單位的面試官收到你的簡歷，還會要求你再介紹一下自己的基本情況，如果以簡歷上都有而回敬面試官，那也就等于回敬掉了自己的寶貴機會，面試官本是想測算一下你的現(xiàn)場語言表達能力的。
在這最初三分鐘內(nèi)要給人好的第一印象很重要，同時需要注意的是周邊的環(huán)境，不要漠視，因為你的一切言行舉止都是對方的掌控之中。對于一些經(jīng)辦人員為你提供的各種服務(wù)，你切不可因其是小人物而眼睛向天，置之不理，他們沒有辦法決定是否錄用你，但有的是辦法不錄用你。
面試不緊張的技巧
一、緊張心理出現(xiàn)的原因及正確認識
經(jīng)心理研究發(fā)現(xiàn)，緊張情緒出現(xiàn)的根源基于以下四點：
第一、 面試準備不充分，底氣不足;
第二、 害怕面試失利，對結(jié)果過度關(guān)注;
第三、 有過面試失敗的經(jīng)歷，陰影揮之不去;
第四、 面對陌生環(huán)境或考官壓力大，不能調(diào)整情緒。
針對以上的情況，最重要的一點對面試要有正確的認識，既要知己，也要知彼。知己，要了解導致自己過度緊張的原因是什么，找到克服緊張心理的方式、方法;知彼，樹立信心，不要把對手想得過于強大，無限放大自己的缺點或別人的優(yōu)點都會自己是不利的，要相信自己能擊敗對手，給自己增加必勝的信心。
二、常見的心理狀況及調(diào)節(jié)策略
1、說話結(jié)巴
說話結(jié)巴分先天與后天兩種。先天要靠練習去改變，后天要靠心理調(diào)節(jié)去實現(xiàn)。先天結(jié)巴要多練習朗讀、比如熟讀一些常用詞匯、十八大報告等;后天心理結(jié)巴，即說話磕巴，這種情況主要是思維不流暢和語言匱乏的外在表現(xiàn)，結(jié)巴在面試考場上轉(zhuǎn)化為經(jīng)常停頓，大腦一片空白，包括導語空白、答題空白，全場好像夢游一樣，這些都是緊張的副作用。針對說話結(jié)巴，我們要充分發(fā)揮提綱的作用，列好要點，平時加以錄音練習，反復聽，把話說順。
2、口頭語嚴重
在面試的過程中，我們不必要糾結(jié)語言的精準性，如果過分地要求用言簡意賅的語言去表達，就須從大腦有限的詞匯量中去抽取要表達所用的詞匯，這時就會出現(xiàn)卡、頓的情況。其實在面試中適度口語化是不影響分數(shù)的，表達是為了讓別人聽懂，所以我們在面試時用比平時交談稍嚴謹?shù)恼Z言即可。很多考生在語言表達過程中都會出現(xiàn)口頭語的問題，經(jīng)常出現(xiàn)的有“啊”、“哦”、“嗯”、“這個”、“那個”等，這種情況，我們可以通過錄音來糾正，也可以通過吞咽口水的方法來緩解口頭語嚴重的問題。
3、說話嗦
簡潔明了是面試答題的一個基本要求，現(xiàn)在越來越多的地方嚴格控制面試答題的時間，一方面是為了提高工作效率，另外一方面就是為了防止考生廢話過多。作為國家公職人員，不僅做事要有效率，講話也要有效率。很多考生追求完美主義，總怕答不全、遺漏要點，同一意思反復表達。針對這種情況，考生可以先寫下答案，自己做縮句練習，逐漸用簡練的語言表達想說的話。
4、無法對視
很多考生在答題過程中缺少與考官的眼神交流，只顧低頭盯題本、看提綱，自顧自說，這會給考官留下一種非常不自信的印象。考生進入考場后，要主動與考官進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。如果心里害怕，出現(xiàn)被對方氣勢壓倒的感覺時，更要鼓起勇氣與考官進行眼神交流，待緊張情緒消除后，再表述題目。可以通過對著鏡子練習進行練習的方法來糾正，也可以手里拿一支筆，面帶微笑加以練習。在模擬練習中，眼神要淡定，目光要緩慢移動，更不能只盯著主考官看，也要兼顧其他考官，要做到自然、親切。
三、正確看待面試、相信自己
克服心里緊張可以從以下兩方面著手：
首先是正確看待結(jié)果，放下自我。對面試而言，其重要性不言而喻，當然需要保持一定的緊張情緒。但是太看重結(jié)果就會加重個人的心理負擔，壓力激增，更會容易出錯。如果坦然面對反而能夠保持平常心，發(fā)揮自己的水平。
其次要培養(yǎng)自信心，“自信是成功的第一要訣”。第一要克服自卑心理，自卑是自信的最大敵人，一個人的自卑一般來源于學歷、外貌、家庭情況、膚色等對比。請記住一點，在面試面前大家是平等的，沒有高低貴賤之別，完全憑的是個人能力。此外，我們必須還要進行反復的、多次的全真模擬，認真聽取專業(yè)老師給的點評及改進意見。常言說“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，可見熟悉能轉(zhuǎn)化為自然，也就不會緊張了。
面試的技巧與注意事項
親友團：不帶為妙
在應(yīng)聘面試時，“親友團”還是不帶為妙。千萬不要以“情侶檔”或父母陪同的方式求職，這樣會讓考官認為你依賴性太強、獨立性太差，繼而對你的能力產(chǎn)生懷疑。
微笑：始終如一
做好面試前的形象準備，掌握面試禮儀全攻略，微笑應(yīng)貫穿應(yīng)聘全過程。應(yīng)聘者進了公司，從跟前臺打交道開始，就不妨以笑臉示人。見到面試官之后，不管對方是何種表情，都要微笑著與其握手、自我介紹。在面試過程中，也要始終注意，不要讓面部表情過于僵硬，要適時保持微笑。
自我介紹：兩分鐘秀自我
有一位公共關(guān)系學教授說過這樣一句話：“每個人都要向孔雀學習，兩分鐘就讓整個世界記住自己的美。”自我介紹也是一樣，只要在短時間內(nèi)讓考官了解自己的能力、特長，就已經(jīng)足矣，千萬別干“畫蛇添足”的蠢事。
傾聽：聚精會神
面試時，應(yīng)聘者的目光應(yīng)正視對方，在考官講話的過程中適時點頭示意。因為這既是對對方的尊重，也可讓對方感到你很有風度，誠懇、大氣、不怯場。當考官介紹公司和職位情況時，更要適時給予反饋，表明你很重視他所說的內(nèi)容，并且記在心里了。
應(yīng)答：思考5秒鐘 如何應(yīng)對面試后的等待?
掌握情景面試技巧，當面試官問及一個重要問題，尤其是有關(guān)工作業(yè)績方面的，在回答之前，應(yīng)適當停頓5秒鐘，留出一段思考的時間。這樣做，除了可以組織一下要表達的內(nèi)容，重要的是告訴對方你正在認真回憶過去的經(jīng)歷，并可以給對方留下真實性的感覺。
語言：講普通話
普通話是求職時的語言通行證。不會講普通話，就不能順暢地與人交流，也就談不上取得考官的信任與好感了。所以，如果你仍鄉(xiāng)音未改的話，趕快下功夫?qū)W普通話，否則，求職可能會寸步難行。
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