如何提升職場情商
如何提升職場情商
情商在職場占有很重要的位置。下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的提升職場情商,希望對你有用。
提升職場情商之同事和你爭功怎么辦
當你挖空心思想出一個好主意,或者你勤奮工作為公司發(fā)展做出了極大貢獻時,卻有人試圖把這份功勞歸為己有。面對這種情況,你該怎么辦?下面幾種方法或許對你有所幫助。
A.用短信澄清事實。寫的信不能破壞對方的情緒,短信內(nèi)容一定不能讓對方產(chǎn)生不快。寫信的主要目的是要委婉地提醒一下對方,自己當初隨便提出的想法,是怎樣演變到今天這個令人欣喜的樣子。在信中適當?shù)牡胤?,你可以寫上有關(guān)的日期、標題,可以引用任何現(xiàn)存書面證據(jù)。在短信的最后要建議進行一次面對面的討論,這是很重要的,這能讓你有機會再次含蓄地加強一下你的真正意思,這主意是你想出來的。
B.夸贊對方,重申自己的作用。對這個同事獨一無二的才能和見解大加贊賞,這種方法對職業(yè)女性來說特別需要。很多研究發(fā)現(xiàn),女性員工喜歡從“我們”的角度而不是“我”的角度來做事,所以她們的想法和首創(chuàng)就常常會被男性同事挪用。
C.退出爭奪戰(zhàn)。初看起來,這似乎不是一種方法,或者不能算是一種很好的方法。但對某些人來講,這或許是最好的。你應(yīng)該問一問你自己,哪個更重要,是把這個想法付諸實施,還是獨自擁有想出這個點子的名譽?在某些情況下,比如你正要接受一次重要的提升,要付出大量的時間和精力;或者除了“原則問題”之外其他并無妨礙。在這些情況下退出爭奪戰(zhàn)顯然是明智之舉,是上上之策。
總結(jié):讓自己享受生活,而不僅僅是與人較勁?,F(xiàn)代人已經(jīng)把競爭視為人生的重要事情,它使人肌肉過于緊張,心思過于集中,神經(jīng)過于疲勞。受競爭哲學(xué)毒害的,不只是工作,閑暇所受的毒害也不遜色。如果對寧靜而使人放松的悠閑生活感到無趣接踵而至的必然是連續(xù)的加速運轉(zhuǎn),其自然的結(jié)局是吸毒和崩潰。療治之方在于,要承認健全而恬靜的享受在理想的平衡生活中的作用。
提升職場情商之辦公室里哪些事情說不得
同事是工作伙伴,不可能要求他們像父母兄弟姐妹一樣包容和體諒你。很多時候,同事之間最好保持一種平等、禮貌的伙伴關(guān)系。你應(yīng)該知道,在辦公室里有些話不該說,有些事情不該讓別人知道。你應(yīng)該首先弄清的問題:
1. 你的家庭背景是否會對你的工作產(chǎn)生大的影響?
2. 你與某些親人或者朋友的關(guān)系是否不宜別人知道?
3. 你的歷史記錄是否會影響別人對你道德品質(zhì)的評價?
4. 你的一些與眾不同的思想是不是會觸動一些敏感的神經(jīng)?
5. 你的生活方式是否有些與傳統(tǒng)相悖?
6. 你與老板的私交是否可以成為公開的“秘密”?
7. 你與公司上層的某些私人淵源一旦曝光,會給你帶來障礙還是好處?
隱私本身也是一個相對而言的概念,同一件事情在一個環(huán)境中是無傷大雅的小事,換一個環(huán)境則有可能非常敏感,以上列舉的,可都屬于你的隱私范疇!
提升職場情商之如何與脾氣暴躁的上司相處
A如果你的上司讓你感到刻薄尖酸時,你應(yīng)該順著他的思路這樣想:“這個發(fā)火的人遇到了麻煩。他可能就是你的朋友,或者可以成為你的朋友。”
將這兩層意思刻印在你的腦海里,不管是在什么時候——在你成為謾罵和侮辱的對象時,在你感到被人拒之門外時,在你似乎被暴躁無理的情緒困擾在是非糾葛中時,都不要針鋒相對地還擊。為什么?因為這樣做,最終受到不利影響的是你自己的工作效率,而你也不想傷害需要你幫助的人,傷害一個已置身于麻煩中的人。無論如何不應(yīng)當向怒火中澆油。
B做一次深呼吸,保持鎮(zhèn)定的情緒,因為你并不是別**發(fā)雷霆的根源。當然,你有你自己的情感,不想讓人當出氣筒,不想受別人欺侮,但是你一定要有自制力和自信心——這是暴風(fēng)雨中心的平靜點。
C在上司平靜的時候,主動地、不失時機地與之進行溝通。你可以從談話中了解到他暴躁的直實原因。要知道上司也是人,他也有七情六欲,也有喜怒哀樂,如果你了解了這一點,以一種高的姿態(tài)去面對它,你就會包容地去看待一切。
提升職場情商之遇到猜忌多疑的人怎么辦
猜忌多疑是一個人內(nèi)心沒有發(fā)現(xiàn)真實的自我,從而缺乏自信的一個外在表現(xiàn)。他既擔心別人傷害了自己,同時又非常注重自身在別人心目中的印象。這種人內(nèi)心存在各種恐懼,與這樣的人相處時,你應(yīng)該順其自然地與她交往。同時,
A你必須設(shè)法掙脫那個猜忌多疑的人編織的羅網(wǎng)。你應(yīng)當說:“我不是那號子人;我沒有做什么錯事。”
B絕對不能把這種疑心病傳染給他人。疑心病的確會孕育出更多的猜疑,因此,要是它是從你這里開始的話,那就在你這里將它斬草斷根。
C好好留心你自己,當心對別人產(chǎn)生“疑神疑鬼”的猜想,這類猜忌往往是微妙隱蔽的。疑心經(jīng)不住陽光和真理的檢驗。因此,一旦頭腦里冒出嚴重猜疑的病毒,疑心開始影響到你對朋友和同事的看法,那就趕快尋求別人的幫助——不一定求專家,也可找朋友。公開的對話有助于清醒頭腦和驅(qū)散陰影。
D最后,不要輕信多疑的人所說的與你有關(guān)的話,不管這類話是當著你的面還是在你背后說出來的。
提升職場情商之如何與有嫉妒心理的人相處
哲學(xué)家羅素說,忌妒是人類最普遍、最根深蒂固的情感之一。在普通人性的各種特征中,忌妒是最不幸的。治療忌妒的惟一辦法是快樂,然而困難在于忌妒本身便是快樂的巨大障礙。你只要認識到自己或別人身上忌妒情緒產(chǎn)生的原因,就是在治療的道路上前進了一大步。記住,無論是你或別人,“比較”的思維習(xí)慣是一種致命的習(xí)慣。
A走自己的路,讓別人去說
與有嫉妒心的人相處時,最好不要特意采取一些方式方法來對付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、愛猜忌的,所以,倒不如將有嫉妒心的人當作普通人來看待。俗話說“見怪不怪,其怪自敗”。與其說費盡心思去琢磨,不如來個“無為而治”,落得個“無為而無不為”的效果。
B采取妥協(xié)和退讓的必要策略
大智若愚,難得糊涂
孔子曾說:聰明圣智,守之以愚;功被天下,守之以讓;勇力撫世,守之以情;富有四海,守之以謙。這不僅是一種單純的策略,事實是,當一個人在鮮花與掌聲中時,更需謙虛、謹慎,這不僅防備被嫉妒,而且能從根本上調(diào)整自己的心態(tài)。
C說服、鼓勵的對策
有些嫉妒如果是因誤會而產(chǎn)生時,就需要進行說服和交流。否則,誤會越來越深,以至嚴重干擾和破壞人際關(guān)系的正常交往。在說服時要注意心平氣和,在心理上做好多次才能說服的準備。同時對嫉妒者還要采取鼓勵的態(tài)度,因為嫉妒是人在處于劣勢時產(chǎn)生的心理失落和不平衡,雖然有的人表面氣壯如牛,但內(nèi)心是空虛的,且隱含著一種悲觀情緒。
所以對嫉妒者采取鼓勵的態(tài)度十分必要,可以客觀地分析他的長處,強化他的信心,轉(zhuǎn)變他的錯誤想法,而且還要在力所能及的情況下,為嫉妒者提供一些實質(zhì)性的幫助,使嫉妒轉(zhuǎn)向公平競爭。
D給嫉妒者的話
如果你發(fā)現(xiàn)自己是一個容易嫉妒別人的人,無論是別人擁有的智慧、財富、名譽,一想到別人所擁有的都超過你自己,你就會失去你原來應(yīng)有的滿足感,那么,事實是總會有人比你更成功。而享受你眼前的歡樂,做你必須做的工作,避免與你所想像的(或許是完全錯誤的想像)比你更幸運的人進行比較,只有這樣,你才能克服嫉妒。
提升職場情商之如何避免愚蠢的見解
為了避免你在工作中陷入的各種愚蠢的見解,下面幾條簡單的規(guī)則,你完全可以采納。
A觀察,仔細地觀察發(fā)生在你工作中的人和事,從而作出正確的判斷。
B避免情緒的判斷,如果一個與你的相反的意見使你生氣,那便是一個信號:你潛在地意識到你所認為的東西沒有好的理由。如果有人堅持二加二等于五,或冰島在赤道上,這時你感到非常生氣,那么請保持警惕,你的信念正在越出證據(jù)所能擔保的范圍。而擺脫這種處境的一個好辦法是與你不同的意見的人交流,注意他們的觀點及想法。
C避免自大,人人都十有八九堅信自己是最優(yōu)越的,但是我們必須認識到人各有長處,也各有短處,理性的人會意識到許多事情都沒有確實無誤的正確答案。
D克服恐懼,恐懼是造成謬誤的常見根源。在工作中的恐懼常常表現(xiàn)為擔心事情做不好會遭到上司的不滿,同事的不屑,因而總是人云亦云,小心謹慎。只要對自己所從事的工作具備了起碼的認識,那么你的經(jīng)驗、學(xué)識,創(chuàng)意總是會有獨到之處。
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