建議01：喜歡自己的與眾不同

　　世界上每個人都不同，所以更要喜歡你的不同，讓人家看到你的不同，千萬不要為了迎合、討好而改成跟別人一樣，如果這么做，那人生真是一點意思都沒有了。

　　□建議02：用行動證明自己

　　想出國闖一闖但爸媽不準(zhǔn)?很簡單，回家做家務(wù)。父母的擔(dān)憂往往來自對孩子不了解、不信任，因為你封鎖了關(guān)于你的消息。透過做家務(wù)展現(xiàn)責(zé)任心，透過聊天讓他們明白你的理想及工作上的狀況，讓他們看到你在工作上的成就，接下來他們會想著該怎么幫助你更杰出。

　　□建議03：別讓對話變成了對嗆

　　想說服長輩或老板，得要挑時機、挑議題。當(dāng)長輩心情好，可以講;講出口的當(dāng)下，能讓對方有深切的感受，也可以講。但千萬別讓對方覺得你在挑釁，跟他對嗆。條條大路通羅馬，一條不通就找另一條，例如我在公司想推動一件事，老板不聽，我找老板秘書聊天，找老板太太聊天，讓他們來影響老板。多跟同事聊聊，洗同事的腦，從地方包圍中央。

　　□建議04：表達意見才會被看見

　　不發(fā)問已經(jīng)變成了社會現(xiàn)象，因為怕“囧”，但問題是該發(fā)表意見的場合不提，誰又需要尊重你的意見呢?要發(fā)問，要表達意見，外界才會看到你，聽到你的聲音。能夠主動提出問題，詢問別人意見，代表你有解決問題的意愿，還有處理問題的行動力，這是可以一輩子在身上的基本能力。

　　□建議05：看他的壞，學(xué)他的好

　　遇到不公不義的事、討厭鬼、惡老板，要記得8個字：“看他的壞，學(xué)他的好”，能夠讓我們跳脫生氣的情緒，還能從中吸收一些優(yōu)點。他憑什么驕傲?因為他的技術(shù)比所有人都好;他跟我程度一樣，憑什么指揮大家做事?因為他率先發(fā)現(xiàn)了團隊的問題。每個可惡的人，都有值得學(xué)習(xí)的優(yōu)點，能看到他的壞而自我警惕，并且發(fā)現(xiàn)他的好，跟著學(xué)習(xí)，要比悶頭生氣來得好。

　　□建議06：透過轉(zhuǎn)念創(chuàng)造動機

　　“老板要業(yè)績，逼你面對客戶”與“想要追求好業(yè)績，主動去找客戶”，兩者的行為一樣，但動機不同，做事的感覺也不一樣。當(dāng)“追求”的比例高，凡是主動處理，會比較開心;可是當(dāng)“被要求”的比例提高，就沒那么起勁。想想你是怎么看待自己的工作?你的“追求”與“被要求”的比例又是什么?不要怨嘆工作困難，只要轉(zhuǎn)念，將比例調(diào)整好，做起事來會加倍愉快。

　　□建議07：找人生的“外部董事”

　　多交朋友，多聽各方意見，像病人找醫(yī)生，往往還需要請教另一位醫(yī)生的第2意見，以降低誤診的風(fēng)險。我們都該找直言不諱的好朋友來當(dāng)人生的外部董事，他們不會想從你身上拿到什么好處，卻關(guān)心你好不好，在關(guān)鍵時刻提醒我們不要執(zhí)迷不悟。

　　□建議08：想是問題，做才是答案

　　從挑錯改為挑對，換一種角度看自己，雖然有點小錯，但我對了85分，雖然有點不完美，但我往理想又邁進了一步。每天看看自己的優(yōu)點，給自己一點鼓勵，也放大旁人的優(yōu)點，多贊美、鼓勵，相信你以及身邊的朋友都會更有自信。

　　□建議09：用“情緒存款簿”管理情緒

　　心中垃圾清一清，心情會比較清爽，可以準(zhǔn)備一個本子當(dāng)作“情緒存款簿”，記錄下各種情緒與事件，正面的用藍筆，負(fù)面的用紅筆，一段時間翻一翻，發(fā)現(xiàn)自己負(fù)面存款過多時，要自動補上正面的，多記些美好的、幸福的、善良的事，并且表示感謝，這樣情緒才真的得到平衡，身心才能放松。

　　□建議10：與問題共存

　　人生總會遇到阻礙，而且多的是沒辦法移除的障礙，不管過了多久還是擋在眼前，好比父母、天賦、身材、娶嫁的對象、生下的孩子、工作，都不是想換就能換的。當(dāng)我們不能解決問題，就必須學(xué)會轉(zhuǎn)念，與問題共存。轉(zhuǎn)念之后心態(tài)會不一樣，問題雖然還是沒辦法解決，起碼心情可以走出陰霾。

　　□建議11：人生桶子先裝大石頭

　　人生是個桶子，最大愿望是大石頭，緊急意外是鵝卵石，例行工作是小碎石，逛街聊天、上微博這些打發(fā)時間的事情則是細(xì)沙。如果我們先往桶子里裝上細(xì)沙，然后放進小碎石、鵝卵石，這時桶子已經(jīng)半滿，根本放不下大石頭。應(yīng)該先放入大石頭，空隙塞進鵝卵石，之后再填入小石頭，以為已經(jīng)滿了?撒入沙子搖一搖，居然還放得下很多沙子。先安排自己最在乎的大事，再應(yīng)付急事，有空再做瑣事，這就是時間管理。

　　□建議12：人生不是藍圖，而是拼圖

　　人生不可能有一條預(yù)定的康莊大道等著你走，都是一路學(xué)、一路看，每次的體驗都能幫助自己成長，但也不是每個選擇都必須接受，可以看看自己手上擁有的，想象一下拼圖的全貌，舍棄不需要留戀的，就能拼出一個自己想要的人生版圖。

　　□建議13：努力將牛奶攪拌成牛油

　　要讓人“哇”不難，像拍動作片一樣目不暇給，槍林彈雨打得一陣乒乒乓乓，觀眾腎上腺素暴沖，自然“哇”個不停。但當(dāng)一出戲或一本小說的其中一句可以觸動觀眾內(nèi)心同樣想法、同樣經(jīng)驗、同樣感觸，觀眾的這聲“嗯”代表了認(rèn)同。“哇”一下就沒了，“嗯”才是深層的回應(yīng)。

　　□建議14：當(dāng)你自己，就是最好

　　想建立自我品牌，要先了解自己的能力，像分析企業(yè)一樣做個SWOT分析，然后認(rèn)真地建立自己的獨特性，刻意、持續(xù)的練習(xí)，讓旁人一想到你，就會想到你的特色。不要當(dāng)“小林志玲”、“小羅志祥”，人最重要的是學(xué)會肯定自己，不要模仿任何人、不追求像誰。要求自己像其他人一樣，不如求自己更與眾不同、勇敢走自己的路。

　　□建議15：多做五感之旅

　　我們有90%的刺激來自視覺，如果能夠透過五感之旅，打開五官，對世界多點感受力，會注意到更多細(xì)節(jié)。像這個位子舒服嗎?杯子靠近嘴唇的感覺如何?光線會不會太強?這樣說話的內(nèi)容會不會令人尷尬?電玩畫面為何要這樣設(shè)計?多一點感受力，會看到與眾不同的世界，激發(fā)出不同的創(chuàng)造力。

　　□建議16：好奇，人生就不無聊

　　在高速公路上坐車很無聊?不妨研究路上的貨柜車。每個貨柜長相都一樣，全靠身上11碼編號提供線索，前4碼是公司英文代碼，后7碼是數(shù)字。研究完貨柜，也可以研究高鐵，有了追根究底、尋找解答的好奇心，任何空檔都能妥善利用，人生就會有趣，而且答案往往藏在意想不到的地方，時時有驚喜。這樣的人生怎么有空喊無聊呢?