職場抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

　　職場抑郁癥已經(jīng)越來越引起白領(lǐng)們的注意。在白天工作的時(shí)間內(nèi)，白領(lǐng)們?yōu)榱祟櫦懊孀?、禮節(jié)、尊嚴(yán)等，在大多的時(shí)間里都必須面帶微笑，就算有委屈和不滿也要努力隱藏著。這樣時(shí)間一長，就容易是情緒郁結(jié)，造成職場抑郁癥。今天學(xué)習(xí)啦小編要與大家分享的是：職場抑郁癥的相關(guān)表現(xiàn)癥狀。具體內(nèi)容如下，歡迎參考閱讀：
職場抑郁癥表現(xiàn)癥狀：

　　現(xiàn)在社會中患抑郁癥的人越來越多，尤其是壓力越來越大的職場中的白領(lǐng)。所以大家要了解職場抑郁癥的癥狀，以便在癥狀出現(xiàn)時(shí)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行治療。那么，職場抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些呢?

　　職場人際關(guān)系交惡，是引發(fā)職場人抑郁情緒的主要誘因，無論是同事關(guān)系還是上下級關(guān)系出現(xiàn)裂痕，都會讓人極為分神。另一方面，激烈的職場競爭讓很多職場新人無法適應(yīng)，而中年職場人的危機(jī)意識也不斷給心理健康施壓。

　　1、睡眠障礙：抑郁癥最主要的一個(gè)癥狀就是以失眠、早醒為代表的一系列睡眠障礙表現(xiàn)。有抑郁傾向的職場人常常會比早上正式起床時(shí)間提前兩到三個(gè)小時(shí)醒來，而再入睡會很困難。

　　2、脾氣變化：職場抑郁癥主要癥狀表現(xiàn)還體現(xiàn)在個(gè)體脾氣秉性的變化上。以前可能溫柔、體貼，脾氣很好的人，因?yàn)槭芤钟羟榫w影響，脾氣會變得暴躁易怒。而微笑型抑郁癥患者更會成為“雙面人”，在職場微笑示人，在家怒目以對。

　　3、記憶力、反應(yīng)力明顯下降。這種表現(xiàn)，既是精神亞健康的標(biāo)志之一，也是職場抑郁癥最為明顯的表現(xiàn)特點(diǎn)。

　　女性患上抑郁癥的心理原因

　　女性是抑郁癥的高發(fā)人群，這種疾病會給女性的生活和健康帶來一定的影響，但是在生活中還是會有很多女性被抑郁癥所困擾，那么女性患上抑郁癥的心理原因是什么呢?女性患上抑郁癥的心理原因主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、負(fù)性思維

　　女此朋友在抑郁發(fā)作時(shí)更容易產(chǎn)生負(fù)性思維，病對其冥思。冥思的內(nèi)容包括渴望緩解緊張的情緒，努力的向別人表達(dá)自己為什么抑郁，以及和自己的親朋友好友談?wù)撘钟?。但是這種冥思可的結(jié)果會反而加重抑郁癥狀，甚至是持續(xù)不減，或惡化。

　　2、壓力

　　經(jīng)過對抑郁的女性患者研究，顯示在小的壓力作用下女性比男性更容易產(chǎn)生抑郁。女性對壓力做出的生理反應(yīng)是不相同的。然而女性產(chǎn)生的壓力性激素要比男性高，而女性性激素中的孕酮可以緩解女性抑郁癥。女性抑郁的心理原因根據(jù)不同的患者情況，也會出現(xiàn)不同的因素。

　　3、體像問題

　　患抑郁癥的性別差異早在她們青少年的時(shí)候就開始了，青春期的發(fā)育為此病的發(fā)展奠定了重要的作用。有人研究后說，對自己的體型不滿的女性會促進(jìn)青春期的女孩子性發(fā)育，也會導(dǎo)致青春期的女孩子患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)率增加。

　　由此看出，女性患上抑郁癥的心理原因有很多，發(fā)病最早的時(shí)期是青春期，生活以及工作的壓力也是導(dǎo)致此病的重要原因。如果感到有壓力的時(shí)候可以散散步，緩解一下緊張的情緒。最后我們希望女性抑郁癥患者能夠早日擺脫疾病的折磨，健康快樂的生活。