生活飲用水安全知識
生活飲用水安全知識
人的生活離不開水。成人體內(nèi)水分約占60%左右,如果水分減少到原有體重的20%,人就無法存活。以下是由學習啦小編整理關于生活飲用水安全知識的內(nèi)容,希望大家喜歡!
日常生活中常有的不良飲水習慣
每日飲水量不足
有人認為不渴就不用喝水,其實,人體內(nèi)細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發(fā)熱量都會損失水分,因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。當飲水不足時,身體內(nèi)缺水程度嚴重者會引起血循環(huán)滲透壓增高,若這時水分補充不及時,細胞內(nèi)液的水則流向組織間液產(chǎn)生細胞內(nèi)脫水。要是等到口渴時再喝水,表明體內(nèi)失水已經(jīng)嚴重,因此我們應養(yǎng)成隨時主動飲水的習慣。
飲料水等同于飲用水
許多人不愛喝水,而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶酸味的飲料。其實飲料不能代替飲水,飲料不但容易造成厭食與厭水,長期下去會造成營養(yǎng)缺乏癥,而飲用過多酸性飲料會使機體血液呈酸性,不利于血液循環(huán),且肌肉內(nèi)乳酸堆積多,容易產(chǎn)生疲勞感,進而導致機體免疫力下降,并容易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾病。
生飲自來水
一些人錯誤地認為生飲自來水有營養(yǎng),尤其是在夏天喜歡圖方便,對著自來水龍頭擰開就喝,很容易感染痢疾、傷寒、霍亂等腸道疾病。
經(jīng)常飲用純凈水
純凈水是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水,幾乎不含有任何雜質(zhì)和微量元素,作為日常飲用水,它的價位較高,難以適應人們的生活需要。另外,長期飲用不含有任何養(yǎng)分的純凈水,可能會由于各種元素缺乏導致疾病,輕者會吃不香、睡不著、渾身乏力,重者會神經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、貧血等。
長期喝千滾水
我們提倡喝開水,但反對長期喝千滾水。在爐上沸騰了很長時間的水,還有電熱水器中反復煮沸的水就叫千滾水。其水中鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高,長期飲用這種水會干擾人的胃腸功能,導致腹瀉、腹脹,而有毒的亞硝酸鹽還會造成肌體缺氧,并引起神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變。
生活飲用水安全知識
1、生活飲用水的標準是什么?
生活飲用水是指人類飲用和日常生活用水,包括個人衛(wèi)生用水,但不包括水生物(如養(yǎng)魚)用水以及特殊用途的水。2006年頒布的《生活飲用水衛(wèi)生標準》,它主要基于三個方面來保障飲用水的安全和衛(wèi)生,即確保飲用水感官性狀良好;防止介水傳染病的暴發(fā);防止急性和慢性中毒以及其他健康危害。控制飲用水衛(wèi)生與安全的指標包括四大類:微生物學指標;水的感官性狀和一般化學指標;毒理學指標;放射性指標。
2、國家對供水單位如何管理?
國家對供水單位(包括集中式供水和二次供水單位)實行衛(wèi)生許可制度?!秱魅静》乐畏ā返诙艞l“飲用水供水單位從事生產(chǎn)或者供應活動,應當依法取得衛(wèi)生許可證。”《生活飲用水衛(wèi)生監(jiān)督管理辦法》規(guī)定“衛(wèi)生行政部門主管本行政區(qū)域內(nèi)飲用水衛(wèi)生監(jiān)督工作。衛(wèi)生許可證有效期四年,每年復核一次”。
3、飲水不安全健康有風險?
水比食物更重要。飲食,飲第一,食第二。美國著名水專家、營養(yǎng)學家馬丁•??怂共┦吭谄涿?mdash;—《健康的水》中說:“水比食物更重要”。他說:“沒有食物,我們可以存活幾周,但是沒有水,我們幾天后就會脫水而死。”醫(yī)學博士、日本的林秀光先生說:“健康的秘密盡藏在水中。”
世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查表明:80%的疾病和1/3的死亡率與飲用受污染的水有關;因水污染而患病的人約占世界各醫(yī)院住院人數(shù)的一半;每天約有2.5萬人因飲用受污染的水而死亡。怎樣防止水源性疾病的發(fā)生?
4、 防止水源性疾病的發(fā)生,必須做到以下幾點:
(1)講究衛(wèi)生,做到不喝生水,養(yǎng)成喝開水的習慣。不用不潔的杯具或他人的杯具飲水。
(2)搞好飲水消毒。喝井水、河水應消毒處理,處理辦法:每100市斤水放漂白精片一片或漂白粉一克消毒,也可將水煮沸消毒。
(3)保護好水源。不在取水處排污、堆放垃圾和有任何可能影響水質(zhì)衛(wèi)生的行為。
5、為什么不提倡喝生水?
(1)因為生水可能含有大量病菌,飲用后會致病??梢鹗澄镏卸?、痢疾、霍亂、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、血吸蟲病、鉤蟲病及絳蟲病等。
(2)水源中可含有農(nóng)藥、汞、砷、鎬、鉻、苯、酚及氰化物等,可造成各種類型的慢性中毒,并有致癌作用,重者可致急性中毒而死亡。生水煮沸,可殺滅絕大多數(shù)的細菌、蟲卵,也能去掉一部分化學毒物的毒性。因此要提倡喝開水,所以我們不能貪圖一時的清涼而喝生水。
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