一、日常準(zhǔn)備從細(xì)從精

　　 物資儲(chǔ)備

　　1、水。每人每天至少需儲(chǔ)備3.8升的水。應(yīng)該從軍用品或者野營(yíng)用品專門店購(gòu)買那種不漏氣的、專門儲(chǔ)存食品的盛水容器。
　　2、食品。準(zhǔn)備足夠72小時(shí)之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁。
　　3、應(yīng)急燈和備用電池。
　　4、急救箱和急救手冊(cè)。
　　5、滅火器。
　　6、現(xiàn)金。確保在自動(dòng)取款機(jī)、銀行和信用卡系統(tǒng)癱瘓時(shí)，有足夠的現(xiàn)金可用。
　　7、工具。一個(gè)管鉗、可調(diào)扳手、一個(gè)打火機(jī)、一盒火柴和哨子。
　　8、衣服。確保每個(gè)人有一整套換洗的衣服和鞋子。

　　抗震準(zhǔn)備

　　地震發(fā)生時(shí)，你應(yīng)該關(guān)閉家中的水電設(shè)施來(lái)降低災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，一定要確保：(1)切斷保險(xiǎn)絲或跳閘;(2)關(guān)閉煤氣閥門;(3)關(guān)閉自來(lái)水閥門。

　　 防震演習(xí)

　　每個(gè)家庭成員都應(yīng)該知道各個(gè)房間的安全及危險(xiǎn)地點(diǎn)在哪里：

　　(1)安全地點(diǎn)：最佳安全點(diǎn)是堅(jiān)固的家具下面或旁邊；有支撐的拱廊下，緊貼內(nèi)部承重墻的地方也較安全；
　　(2)危險(xiǎn)地點(diǎn)：窗戶、懸掛物件、鏡子、壁爐以及較高的未固定家具邊。

　　二、避震逃生冷靜應(yīng)對(duì)

　　1、如果你在室內(nèi)
　　蹲下，尋找掩護(hù)，抓牢——利用寫字臺(tái)、桌子或者長(zhǎng)凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒有寫字臺(tái)或桌子，用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。如果地震發(fā)生時(shí)你在床上，請(qǐng)待在那里不要?jiǎng)?。抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部。在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶外安全后，方可離開房間。切勿使用電梯逃生。

　　2、如果你在室外
　　待在原地不要?jiǎng)?。遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜。

　　3、如果你在開動(dòng)的汽車上
　　在確保安全的情況下，盡快靠邊停車，留在車內(nèi)。不要把車停在建筑物下、大樹旁、立交橋或者電線電纜下。

　　4、如果你被困在廢墟下
　　不要點(diǎn)火柴。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你。可能的話，請(qǐng)使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m并消耗體能。