我們怎樣應對核輻射

　　據中國疾病控制中心介紹，在發(fā)生核與輻射突發(fā)事件后，不同階段可采取不同的防護措施。那么，我們應該怎樣應對核輻射呢?

　　身邊的輻射劑量知多少?

　　據中國疾病控制中心介紹，少量的輻射照射不會危及人類的健康，過量的放射性射線照射對人體會產生傷害，使人致病、致死。劑量越大，危害越大。

　　數據顯示，人類每時每刻都生活在各種輻射中。來自天然輻射的個人年有效劑量全球平均約為2.4毫西弗，其中，來自宇宙射線的為0.4毫西弗，來自地面γ射線的為0.5毫西弗，吸入(主要是室內氡)產生的為1.2毫西弗，食入為0.3毫西弗。

　　人們每年攝入的空氣、食物、水中的輻射照射劑量約為0.25毫西弗。戴夜光表每年有0.02毫西弗;乘飛機旅行2000公里約0.01毫西弗;每天抽20支煙，一年有0.5至1毫西弗;一次X光檢查0.1毫西弗。

　　數據顯示，當輻射劑量低于100毫西弗時，醫(yī)學上觀察不到對人體的確定性效應，即明顯的組織損傷;當劑量超過4000毫西弗，在沒有醫(yī)學監(jiān)護的情況下，有50%的死亡率，而當劑量超過6000毫西弗時，則可能致命。

　　公眾如何應對核與輻射突發(fā)事件

　　一旦出現核與輻射突發(fā)事件，公眾必須做的第一件事是盡可能獲取可信的關于突發(fā)事件的信息，了解政府部門的決定、通知。應通過各種手段保持與地方政府的信息溝通，切記不可輕信謠言或小道信息。

　　第二件事是，迅速采取必要的保護自己的防護措施。例如可以選用就近的建筑物進行隱蔽，應關閉門窗，關閉通風設備。根據地方政府的安排實施有組織、有序地撤離。當判斷有放射性散布事件發(fā)生時，切忌不能迎著風，也不能順著風跑，應盡量往風向的側面躲，并迅速進入建筑物內隱蔽。采取呼吸防護，包括用濕毛巾、布塊等捂住口鼻，過濾放射性粒子。若懷疑身體表面有放射性污染，采用洗澡和更換衣服來減少放射性污染。防止食入污染的食品或水。

　　出現核與輻射恐怖事件，公眾要特別注意保持心態(tài)平穩(wěn)，千萬不要惶恐不安。

　　不同階段應采取哪些核輻射防護措施?

　　據中國疾病控制中心介紹，在發(fā)生核與輻射突發(fā)事件后，不同階段可采取不同的防護措施。事件發(fā)生1至2天內，對人員可以采用的防護措施有：隱蔽、呼吸道防護、服用穩(wěn)定性碘、撤離、控制進出口通路等。其中呼吸道防護是用干或濕毛巾捂住鼻子的行動，可防止或減少吸入放射性核素。服用穩(wěn)定性碘能防止或減少煙羽中放射性碘進入體內后在甲狀腺內沉積。

　　在事件中期階段，已有相當大量的放射性物質沉積于地面。此時，對個人而言除了可考慮中止呼吸道防護外，其他的早期防護措施可繼續(xù)采取。為避免長時間停留而受到過高的累積劑量，主管部門可采取有控制和有計劃地將人群由污染區(qū)向外搬遷。還應該考慮限制當地生產或貯存的食品和飲用水的銷售和消費。根據這個時期對人員照射途徑的特點，可采取的防護措施還有：在畜牧業(yè)中使用儲存飼料，對人員體表去污，對傷病員救治等。

　　在事故晚期(恢復期)面臨的問題是：是否和何時可以恢復社會正常生活;或者是否需要進一步采取防護措施。在事件晚期，主要照射途徑為污染食品的食入和再懸浮物質的吸入引起的內照射。因此，可采取的防護措施包括控制進出口通路、避遷、控制食品和水，使用儲存飼料和地區(qū)去污等。

　　什么情況下需要采取個人防護措施?怎樣防護?

　　當空氣被放射性物質污染時，就需要采取一些個人防護措施。用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻可使吸入放射性物質所致劑量減少約90%。體表的防護可用各種日常服裝，包括帽子、頭巾、雨衣、手套和靴子等。

　　對已受到或可疑受到體表放射性污染的人員進行去污，方法簡單，只要告訴有關人員用水淋浴，并將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放起來，直到以后有時間再進行監(jiān)測或處理。要防止將放射性污染擴散到未受到污染的地區(qū)。