相信很多的人都想知道自己有沒有安全感，然而大部分的人都不知道缺乏安全感有哪些表現(xiàn)。下面是小編為您分享了內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)，一起來看看吧!

　　內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)

　　1.睡覺習(xí)慣抱東西，或者蜷縮著睡。

　　2.吃很多或者不吃，喜食甜食。

　　3.念舊，抱臂，莫名其妙的孤單。

　　4.開燈睡覺，怕黑，莫名的恐懼感。

　　5.喜歡有口袋的衣服，穿沒有口袋的衣服，不知道手往哪放。

　　6.不愛說話，但有時卻能夠滔滔不絕的講話。

　　7.喜歡角落和窗戶邊。

　　8.喜歡抱抱或者握手等此類肢體接觸。

　　9.喜歡聽到對方的甜言蜜語，同時又懷疑。

　　10.喜歡聽歌，越悲傷卻越愛聽悲傷的歌。

　　缺乏安全感怎么辦

　　1. 給自己時間來治療和適應(yīng)新的標準。

　　2. 走出去與生活接觸，跟隨自己的興趣和好奇心。

　　3. 和朋友和父母相處來分散注意力并且獲得安慰。

　　4. 從你信賴的人那里得到反饋。

　　5. 持之以恒的朝著目標前進。

　　6. 在必要的情況下樂意嘗試新的不同的策略。

　　安全感對孩子心理的影響

　　依戀作為嬰兒與成人互相作用中產(chǎn)生的情緒狀態(tài)，不僅影響嬰兒的現(xiàn)實發(fā)展，還會對他們的人格形成、未來發(fā)展產(chǎn)生影響。因為凡是與情感體驗相聯(lián)系的事件或經(jīng)驗，都容易對人發(fā)生明顯而持久的影響，對嬰兒也是如此。在兒童早期形成的依戀關(guān)系和情緒狀態(tài)具有相當?shù)姆€(wěn)定性。這些情緒體驗和情感記憶會轉(zhuǎn)化為他們和外界發(fā)生聯(lián)系、與他人相處的內(nèi)在原則和行為方式。有了這種安全依戀感，嬰兒便能在陌生的環(huán)境中克服焦慮或恐懼，從而去探索周圍的新鮮事物，并嘗試與陌生人接近，這樣就可以使嬰兒擴大視野，快速發(fā)展其認知能力。

　　研究依戀的美國心理學(xué)家曾指出，在嬰兒期沒有建立強烈和安全的依戀關(guān)系的孩子，一生中都將缺乏與他人建立深入而親密的人際關(guān)系的能力。這種論斷也許有些絕對，但是有其他的心理學(xué)家從另一個角度證明了此觀點的價值。他們通過實驗發(fā)現(xiàn)，在嬰兒時期與父母建立良好依戀關(guān)系的孩子，到3歲半時，社交能力比未曾建立良好依戀的同齡兒童更為活躍，較多地受到同伴的歡迎和追隨，富有同情心，表現(xiàn)出有領(lǐng)導(dǎo)才能。而那些沒有良好依戀關(guān)系的孩子，容易膽怯退縮，對人不信任，缺乏自信心，情緒不穩(wěn)定，難以和別人建立良好的親密關(guān)系，對環(huán)境適應(yīng)力差。

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