每年的三伏天都是冬病夏治的日子，大家都會(huì)選擇火罐、刮痧、艾灸、三伏貼等方式去養(yǎng)生調(diào)理身體。艾灸其實(shí)以每伏的第一天為治療最佳。三伏灸對(duì)于治療管哮喘、慢性胃腸疾病、慢性婦科疾病、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等多種疾病效果頗佳。那么，三伏天艾灸好嗎？三伏天艾灸幾天灸一次？下面小編為大家?guī)?016年三伏天艾灸時(shí)間表，歡迎借鑒。

　　一年一度的 “三伏天灸”即將開始“引伏”貼藥。

　　三伏灸冬病夏治

　　三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏，“三伏天”是一年最熱的時(shí)間，也是中醫(yī)所說的“陽氣最旺盛”時(shí)。這時(shí)人體皮膚松弛，毛孔大張，在特定穴位敷貼藥物，更容易滲透皮膚，刺激穴位，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑，將體內(nèi)的頑疾、寒氣驅(qū)除出來，達(dá)到“冬病夏治”效果。

　　2016年三伏灸時(shí)間

　　2016年7月17日~2016年7月26日 為初伏 10 天

　　2016年7月27日~2016年8月15日 為中伏 20 天

　　2016年8月16日~2016年8月25日 為末伏 10 天

　　三伏灸需要堅(jiān)持三個(gè)療程

　　作為慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅(jiān)持三個(gè)療程，也即連續(xù)三個(gè)夏天都要按時(shí)完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫(yī)院還推出加強(qiáng)灸以及冬天的三九灸，鞏固療效。“三伏灸”中，“隔姜灸+貼藥”是最傳統(tǒng)療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發(fā)穴位功效使療效疊加，才能發(fā)揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準(zhǔn)備，精選的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點(diǎn)燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，只有這樣才是正規(guī)定義的三伏灸。

　　一般情況下，成人貼1-3小時(shí)，兒童貼0.5-1小時(shí)，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感

　　三伏灸的功效

　　艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在 “三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能，針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。

　　什么樣的人不能做三伏天灸呢?

　　(一)孕婦禁用

　　(二)肺結(jié)核，支氣管擴(kuò)張，急性咽喉炎，急性扁桃體炎，感冒發(fā)熱等患者不宜用。

　　(三)糖尿病(血糖控制不佳者)，有皮膚過敏者慎用。

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