春季婦科病養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
春季婦科病養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
春季由于氣候特殊,是影響女性健康的一大因素。那么春季婦科疾病應(yīng)該如何預(yù)防治療呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你春季婦科病養(yǎng)生小常識(shí)有哪些。
春季易發(fā)的婦科病
一、陰道炎
健康女性的陰道由于解剖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn),對(duì)病塬體的侵入有天然的防御功能,不會(huì)出現(xiàn)炎癥。但是,當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí),尤其是在春季,細(xì)菌活躍,加上人體早晚溫差大,易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,易于細(xì)菌侵入,從而引發(fā)陰道炎。
婦科專家解讀陰道炎的危害:陰道炎如果得不到徹底根治,可并發(fā)滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎,由于滴蟲能吞噬精子,可引起不孕癥。霉菌性陰道炎還可引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
二、盆腔炎
女性內(nèi)生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢等)及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí),都稱為盆腔炎。盆腔炎分為急性和慢性兩種。
婦科專家解讀宮頸炎的危害:盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥,如不及時(shí)治療,往往會(huì)從急性盆腔炎變成慢性盆腔炎,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生,讓女性后悔不已。卵巢功能損害時(shí)可有月經(jīng)失調(diào)、輸卵管粘連,阻塞時(shí)可致不孕。
三、宮頸炎
子宮頸是阻止病塬微生物進(jìn)入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。春季人體抵抗力下降,很容易得此病。
婦科專家解讀宮頸炎的危害:宮頸炎有急性和慢性兩種,以慢性宮頸炎多見,常表現(xiàn)為宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落,由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時(shí)查出,會(huì)惡化為宮頸癌。
春季預(yù)防婦科病的養(yǎng)生小知識(shí)
1、勤剪指甲勤洗澡,就可洗去身上的大部分真菌,減少其繁殖的機(jī)會(huì)。
2、陰雨天霉菌滋生,女性如果穿上沒晾干的內(nèi)褲,上面的病菌進(jìn)入身體,容易誘發(fā)霉菌性陰道炎。所以,天氣潮濕時(shí),內(nèi)褲要單獨(dú)洗滌,并及時(shí)烘干,防止霉菌滋生。
3、如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等,在一個(gè)洗衣盆內(nèi)同時(shí)清洗襪子與內(nèi)褲是很危險(xiǎn)的,很有可能造成交叉感染。因此,內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)清洗。
4、陰雨天氣最好用開水洗內(nèi)衣褲,有消毒作用。
5、沒曬過太陽的內(nèi)衣褲最好別穿,要么穿之前熨一下祛除濕氣。
6、內(nèi)衣褲不要裝在塑料袋中,可裝在布包內(nèi)存放,保持透氣。
女性春季養(yǎng)生小知識(shí)
1、忌早起科頭
“科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時(shí)間,這時(shí)的陽氣像樹苗,雖然生長勢頭很旺,卻十分柔弱,很容易受到寒邪的侵襲。陽氣的特性是向上走,所以從人體來講,頭部是陽氣匯聚的地方,如果早上出門不注意頭部保暖,很容易讓寒邪入腦,造成疾病。
2、忌陰室貪涼
人的身體要保持健康,必須陽氣旺盛,而陽氣很怕受到陰邪的侵犯。如果一個(gè)房間不能受到陽光的照射,就會(huì)陰氣較重,氣溫較低,寒邪容易侵襲體表,甚至由表入里造成一系列疾病。當(dāng)然,現(xiàn)代人居住樓房,很難保證每間房屋都有陽光,這時(shí)就需要借助暖氣或空調(diào),保持房間溫度。
3、忌濕地久坐
有些人對(duì)潮濕致病不太理解,認(rèn)為身體有皮膚保護(hù),皮膚又不透水,外界的濕氣怎么能影響到體內(nèi)而造成疾病呢?真正的濕氣當(dāng)然不能直接進(jìn)入體內(nèi),但機(jī)體之氣和外界之氣是相互感應(yīng)的,外界之濕是一種滯緩之氣,感應(yīng)到體內(nèi)則使機(jī)體的氣機(jī)也運(yùn)行緩慢,從而在體內(nèi)生成濕邪。因此要避免在潮濕的環(huán)境中停留過久。
4、忌久觀場演劇
這一條是勸我們注意養(yǎng)神?,F(xiàn)在電視網(wǎng)絡(luò)娛樂節(jié)目非常多,不能過分沉迷于此,因?yàn)樵谟^看節(jié)目的時(shí)候,我們的精神會(huì)不知不覺地隨之而動(dòng),不再注意體內(nèi)的感受。中醫(yī)認(rèn)為,心是“君主之官”,如果君主整天追逐聲色犬馬,就不能很好地體察民情,身體有了不平衡也不能隨時(shí)感知。所以娛樂要適度,避免久視久聽而傷神。
5、忌熱著曬衣
徐文弻認(rèn)為久曬之衣有熱毒,不宜立刻上身。這可能有些夸張了,衣服曬得干爽以后,即使還有一定熱度,也不至于對(duì)身體健康造成什么危害。當(dāng)然如果是患有熱病還沒有痊愈的人,可能就要適當(dāng)注意,不要穿剛曬過或烤過的衣服。
6、忌汗出扇風(fēng)
這個(gè)也要靈活看待,如果是三伏天,身體時(shí)刻都有汗,拿扇子扇風(fēng)取涼是很正常的。這里說的忌汗出扇風(fēng)是指氣溫不太高,因運(yùn)動(dòng)而出汗時(shí),不要貪涼而扇風(fēng),或立刻喝冷飲。扇風(fēng)雖然很愜意,但風(fēng)為諸邪之首,帶著寒邪或濕邪不知不覺地就襲入體內(nèi)了。
7、忌燈燭照睡
有些人喜歡開著燈睡覺,這也不好。因?yàn)楣饷鞯男再|(zhì)是屬陽的,人的睡眠需要陽氣入陰,有燈光照射就使得陽氣難以下潛入陰,容易造成神魂不安,影響睡眠質(zhì)量。
8、忌子時(shí)房事
一天之中,陽氣最旺的時(shí)候是白天,可陽氣的初生卻是在半夜子時(shí)(23:00~1:00)。這時(shí)陽氣剛剛發(fā)芽,非常嬌氣,如果不加以愛護(hù)而行房事,會(huì)使這點(diǎn)稚陽熄滅,第二天的陽氣就不會(huì)充足,易生疲倦。
9、忌夏月涼水抹席,冬月熱火烘衣
這兩個(gè)習(xí)慣可能并沒有那么大的危害,現(xiàn)在也很少有人烘烤衣服了,但是本條仍然有現(xiàn)實(shí)意義,也就是不能圖一時(shí)的痛快而違反季節(jié)規(guī)律。夏天不要貪涼,把空調(diào)溫度調(diào)得過低,容易導(dǎo)致出汗不足,氣機(jī)不能充分打開;冬天也不能貪熱,把暖氣開得過熱,容易導(dǎo)致出汗太多,精氣外泄。
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