女性怎樣保證性生活健康
女性怎樣保證性生活健康
健康的性生活對(duì)于女性是有好處的，那么關(guān)堅(jiān)是如何保持健康的性生活呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你女性怎樣保證性生活健康。
女性健康性生活的最佳時(shí)間
早上
這是男人最喜歡的性愛(ài)時(shí)間，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男人在清晨醒來(lái)時(shí)處于勃起狀態(tài)。但很多女人的意見(jiàn)相反。女人在性愛(ài)過(guò)程中更注重情調(diào)和享受，所以她們很難容忍自己和對(duì)方?jīng)]有刷牙就接吻、面對(duì)面喃喃細(xì)語(yǔ)。另外，早晨的時(shí)間經(jīng)常比較匆忙，很難慢慢預(yù)熱，往往是快速進(jìn)入角色，速戰(zhàn)速?zèng)Q，沒(méi)有性愛(ài)之后的溫存和私語(yǔ)。
弊?。旱绻芙^已經(jīng)燃燒起來(lái)的男人的要求也有很多弊病：他會(huì)心情煩躁，不想吃早飯;欲望滯留在他身體里，一整天他只想著這件事。如果你不是清晨性愛(ài)的愛(ài)好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場(chǎng)性愛(ài)。
正午
這個(gè)時(shí)間性愛(ài)，從體力上來(lái)說(shuō)是非常適宜的。早晨3小時(shí)的工作還不至于壓垮我們，在工作之余和情人相會(huì)別有滋味。我們匆忙走進(jìn)房間，迫不及待地反鎖上房門(mén)，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。
弊?。寒?dāng)你淋浴出來(lái)，期望情人擁抱你的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)脫光了衣服躺在被子里等待你，旁邊是亂扔的皮鞋和襪子，一時(shí)你感覺(jué)兩個(gè)人的目的過(guò)于直接，未免有些掃興。另外一個(gè)弊病，就是三明治的面包渣會(huì)在下午灑滿(mǎn)你的辦公桌，因?yàn)槟銓?shí)在太餓了。
下午
這個(gè)時(shí)間性愛(ài)對(duì)男人來(lái)說(shuō)非常合適，因?yàn)榕私?jīng)常抱怨男人性愛(ài)之后馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細(xì)語(yǔ)一番才有權(quán)力合眼?？稍谖缢臅r(shí)候，做完愛(ài)馬上昏昏睡去，沒(méi)有人會(huì)指責(zé)他。
弊?。汉芏嗳酥挥性谥苣┎拍芪缢沂峭饷嫣珶峄蛘咄饷嫦掠甑臅r(shí)候。知了的叫聲催人入眠，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲，肚子里滿(mǎn)滿(mǎn)的，腦子里也昏沉沉，此時(shí)性愛(ài)純粹是無(wú)聊所致而對(duì)方又近在咫尺。沒(méi)有激烈的動(dòng)作也沒(méi)有迫切的欲望，午睡時(shí)間的性愛(ài)總有些了無(wú)生氣，而且不容易達(dá)到高潮?？傊?，倦意太濃、胃里太撐的時(shí)候，最好不要性愛(ài)，否則午睡醒來(lái)的時(shí)候會(huì)頭疼的。午休性愛(ài)帶給你難忘激情。
傍晚
這本該是晚餐的時(shí)間，如果是飽腹性愛(ài)，事畢之后會(huì)帶來(lái)身體的極度疲憊，加上已經(jīng)昏暗的天色，會(huì)令你昏昏欲睡懶洋洋沒(méi)了外出的好心情。所以如果選擇此時(shí)性愛(ài)，最好先不要急著吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐館美餐一頓。
弊?。喝胨澳憔蜎](méi)有性愛(ài)的心情了，你將錯(cuò)過(guò)性愛(ài)的最佳時(shí)段。
深夜
不管現(xiàn)代男女多么標(biāo)新立異，勇于打破傳統(tǒng)的生活方式，我們都不能否認(rèn)，最能使我們獲得性愛(ài)快感的時(shí)間依然是這個(gè)古代醫(yī)學(xué)家推薦的時(shí)段。此時(shí)夜幕已完全降臨，睡意還沒(méi)有襲來(lái)，一天的活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，我們可以盡情把自己交給感官，然后安靜地睡去。一個(gè)高潮比安眠藥更有助于睡眠。
弊?。簬缀鯖](méi)有。午夜打開(kāi)你的欲望之門(mén) 實(shí)際上，盡管兩個(gè)人的性時(shí)鐘有不少差異，可現(xiàn)實(shí)生活中我們往往會(huì)更遷就有欲望的一方，不管在哪個(gè)時(shí)段，性愛(ài)都可以完成。但了解對(duì)方的喜好，說(shuō)出自己的感受，能夠幫助我們使性愛(ài)更加和諧。
女性健康性生活禁忌事項(xiàng)
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開(kāi)，同房易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來(lái)就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性交更會(huì)引起急性發(fā)作。
2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙性交，有些人不懂得女子性生理特點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到高潮，不但對(duì)性生活產(chǎn)生不了興趣，反而帶來(lái)了痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
3、忌飽食或饑餓時(shí)性交，飽食后，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對(duì)供血不足;相反，饑餓時(shí)，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或饑餓時(shí)性交往往也達(dá)不到性滿(mǎn)足。即使勉強(qiáng)獲得性的滿(mǎn)足，也不利于身體的健康。
4、疲勞時(shí)不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿(mǎn)意的效果，特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。
5、存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時(shí)不宜夫妻生活。男女雙方患有性傳播疾病時(shí)，應(yīng)暫停性生活，并及時(shí)同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作;男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時(shí)期時(shí)，也應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生建議，暫停性生活。
6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后，會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，同時(shí)易令女方反感，影響性生活質(zhì)量，妨礙性生活和諧。
7、心情不悅時(shí)不宜夫妻生活。情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅不會(huì)和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感;如反復(fù)發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽(yáng)痿。
8、飽食或饑餓不宜夫妻生活。飽食時(shí)胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過(guò)性生活。同樣，饑腸轆轆時(shí)，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過(guò)性生活，往往也不易達(dá)到滿(mǎn)意的效果。
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