夫妻健康性生活知識(shí)有哪些
對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，健康的性生活是十分重要的。那么應(yīng)該如何做到呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你夫妻健康性生活知識(shí)有哪些。
夫妻健康性生活知識(shí)
1：保護(hù)外生殖器清潔
不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因?yàn)榕油馍称麝幍俸痛笮￡幋街g會(huì)積存分泌物，男子外生殖器龜頭和包皮下面也會(huì)堆積分泌物。經(jīng)常用溫水清潔，男子可預(yù)防包皮炎、龜頭炎;女子可預(yù)防生殖器官炎癥和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。
2：講究個(gè)人衛(wèi)生
這是過(guò)好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳，條件許可最好洗個(gè)溫水澡。洗澡后可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下，切不可噴灑陰部，以免引起外生殖器炎癥。
3：月經(jīng)期間禁止性生活
因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，性交時(shí)易引起生殖器官感染發(fā)炎。結(jié)婚當(dāng)天如來(lái)月經(jīng)也應(yīng)禁止性交;或推遲婚期，錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期舉行婚禮，以防子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等。
4：夫妻互敬互愛(ài)、互相關(guān)心
夫妻間也要講文明禮貌，不可行動(dòng)粗魯，強(qiáng)迫性交。特別是在精神不佳，身體不適情況下，不要勉強(qiáng)性交，以免給自己的愛(ài)人身心健康造成不良影響。
5：性交次數(shù)不宜過(guò)頻
新婚蜜月性欲強(qiáng)烈，性交要求迫切，應(yīng)注意節(jié)制。如果性生活后感到不爽，周身無(wú)力、倦怠不適，腰背酸痛、嗜睡、頭暈、食欲不振，影響第二天工作和學(xué)習(xí)，說(shuō)明性生活過(guò)度，必須節(jié)制。
夫妻健康性生活不宜事項(xiàng)
1、愛(ài)愛(ài)后急于洗浴
愛(ài)干凈是我們應(yīng)該有的生活衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是保持性器官的衛(wèi)生，對(duì)于預(yù)防感染、生殖器炎癥等起著非常重要的作用。性生活前，夫妻雙方都應(yīng)該清洗干凈外生殖器了，完事之后就無(wú)需再立刻進(jìn)行洗浴，簡(jiǎn)單的清理即可。
這樣的做法并不是提倡大家不注重性愛(ài)之后的衛(wèi)生，而是不建議完事之后馬上進(jìn)行洗浴，即使雙方已經(jīng)獲得了性愛(ài)上的滿足，但是任何一方立刻離開(kāi)去做其他的事情，必然會(huì)給另一方帶來(lái)不快，同時(shí)缺少后戲、溝通、交流，性生活并不完整。完事之后，簡(jiǎn)單的用干凈的紙巾清理一下，雙方可以繼續(xù)擁抱、愛(ài)撫、親吻，或者互相交流感覺(jué)，同時(shí)稍作休息，待雙方都恢復(fù)到平靜之后，才去進(jìn)行洗浴也不遲，而兩者之間的差距絕對(duì)是非常大的。
2、勉強(qiáng)性愛(ài)
男女之間的性欲望本身就存在著一定的差異，而個(gè)體的性能力也跟年齡有關(guān)系，隨著年齡的增長(zhǎng)，性能力會(huì)有所下降，另外還會(huì)受到工作、情緒、健康等多個(gè)方面的影響而變得不穩(wěn)定。夫妻之間的性欲的差異性是自然規(guī)律，盲目的要求雙方保持一致的性欲并不可行，長(zhǎng)期如此只會(huì)讓性愛(ài)變成例行公事，索然無(wú)味。
3、性生活一成不變
性愛(ài)是一件讓人從心理和生理上都得到滿足的事情，讓人愉悅而滿足，但是假如將性生活變成了定時(shí)、定點(diǎn)、定量的完成的任務(wù)的話，性生活的樂(lè)趣會(huì)大大的降低，甚至讓雙方變得毫無(wú)期待。當(dāng)夫妻雙方都覺(jué)得性生活只是一種必須完成的任務(wù)的時(shí)候，完成的過(guò)程就充滿了敷衍，還容易讓伴侶對(duì)于性愛(ài)產(chǎn)生緊張感和壓抑的感覺(jué)，又如何能從性生活中獲得滿足呢?
4、切勿“狼來(lái)了”
夫妻之間性愛(ài)會(huì)有一定的性愛(ài)信號(hào)，每當(dāng)發(fā)出了信號(hào)，對(duì)方就必定了解，同時(shí)也會(huì)積極的配合，這就是夫妻之間的默契。有時(shí)候在性生活上開(kāi)點(diǎn)小玩笑可以增加彼此之間的樂(lè)趣，為性生活多添刺激感覺(jué)。但是切勿玩笑過(guò)了度，經(jīng)常性的在性愛(ài)上發(fā)出不恰當(dāng)?shù)男盘?hào)，最終只會(huì)導(dǎo)致“狼來(lái)了”的現(xiàn)象，等到真正想要有性愛(ài)的時(shí)候，對(duì)方同樣的將其視為玩笑，這樣一來(lái)二去對(duì)于夫妻之間的感情影響很大。
6、過(guò)分標(biāo)新立異
性生活懂得有所改變，對(duì)于保持性愛(ài)質(zhì)量以及性愛(ài)的樂(lè)趣都非常有意義，但是如果今天夫妻之間從性愛(ài)電影中看到了某些細(xì)節(jié)描寫(xiě)，某個(gè)性愛(ài)動(dòng)作的描述之后，就急于想要嘗試一下，這種過(guò)分追求變化，標(biāo)新立異的做法則有可能會(huì)導(dǎo)致雙方的性觀念差異。開(kāi)始新的性愛(ài)招式之前，一定要和伴侶好好的溝通一下，確定伴侶能夠接受，盡量保持一致或則采取逐漸過(guò)度的方式來(lái)慢慢改變，這樣才能減少差異性。
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