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感冒咳嗽吃什么食物好

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  感冒很多時(shí)候往往會(huì)伴隨著咳嗽的產(chǎn)生,感冒咳嗽吃什么好呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的感冒咳嗽吃什么食物好,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

  感冒咳嗽吃什么食物好

  第一,飲食宜清淡少油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。

  第二,保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。

  第三,多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒咳嗽的發(fā)生。

  第四,飲食宜少量多餐。感冒咳嗽飲食選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

  第五,除了可以從以上方面入手之外,患者還要保證充足的睡眠,適當(dāng)休息,那樣感冒咳嗽才會(huì)盡快地好起來(lái)。

  治咳嗽最有效的方法是哪種

  1.醋煎雞蛋治咳嗽醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是:取雞蛋1個(gè),打在碗里攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒,蛋熟后加適量白糖,涼后即吃。每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

  2.姜煎雞蛋止咳取生姜一小塊切碎,雞蛋一個(gè),香油少許,像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下,每日兩次,數(shù)日后咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳,久咳不愈肺部無(wú)異常者可嘗試。

  3.姜炒雞蛋止咳取生姜切丁或絲,將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻,然后將少許油倒入鍋中燒熱,再將姜絲放入油中過(guò)一下,最后倒入雞蛋炒熟,趁熱吃下。吃的量可自己掌握,晚上臨睡前吃更好。

  4.白糖拌雞蛋治咳嗽患有慢性支氣管炎的人,傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈??人灶B固者可多吃幾次。

  止痛膏止咳二法

  1.貼麝香止痛膏止咳剪一塊麝香止痛膏貼在天突穴(胸骨上端凹陷處)及神闕穴(肚臍眼處)。每次貼24小時(shí),一般貼兩次治感冒后咳嗽不止有效。

  2.貼傷濕止痛膏止咳在喉頭下貼一塊約1厘米見(jiàn)方的“傷濕止痛膏”,10分鐘后,咳嗽便可被止住。夏天吃西瓜防咳嗽買一個(gè)小西瓜,挖一小口,放入4兩冰糖蒸20分鐘,趁熱服下,效果極佳。

  治干咳三法

  1.食油白糖煮雞蛋有一種咳嗽(俗稱干咳嗽)無(wú)痰且不發(fā)燒,可將半茶缸水煮沸,放食油(花生油最好)1兩湯匙,再放適量白糖,然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,連服三兩日即好。

  2.綠豆湯煮梨取綠豆100克,鴨梨兩個(gè)煲湯喝,吃梨飲湯早吃各一次。堅(jiān)持一段時(shí)間可治干咳,也不復(fù)發(fā)。

  3.冰糖蒸白果白果3錢、冰糖2錢放一點(diǎn)水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。蒸時(shí)先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進(jìn)冰糖。

  花生止咳二法

  1.牛奶煮花生將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然后趁熱服用,每天2~3次,可有效治療咳嗽。

  2.花生、紅棗、蜂蜜煮湯取花生、大棗、蜂蜜各30克,用水煎好后,食花生大棗并飲其湯,每日兩次,數(shù)次即可。鴨蛋治咳嗽1.醋炒鴨蛋將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi),攪拌均勻,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃,早晚各一次。連續(xù)吃10天,

  咳嗽可治愈。

  2.木耳蒸鴨蛋取10克黑木耳、1個(gè)鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此法對(duì)咽干痰少也有療效。南瓜藤汁止咳鮮南瓜藤去頭,插入瓶?jī)?nèi),經(jīng)過(guò)一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,開(kāi)水沖服,可有效止咳。

  蜂蜜止咳二法

  1.蜂蜜豬板油止咳蜂蜜60克,豬板油60克,化油去渣,倒入蜂蜜中,溶化煮沸。每天早晚開(kāi)水沖服一勺,冬天加倍。

  2.蜂蜜水止咳蜂蜜16克,開(kāi)水沖服,每日二次,早晚分服。牛奶鮮姜止咳取牛奶和鮮姜,把姜搗碎取汁,待牛奶燒開(kāi)后加入姜汁略燒片刻就起鍋,放涼后飲用即可。核桃治法:說(shuō)起來(lái),辦法很簡(jiǎn)單:堅(jiān)持每天吃核桃。偏方說(shuō),從冬至這天開(kāi)始,每天吃兩到三個(gè)核桃,一直吃到“九九”結(jié)束。

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