夏天感冒不能吃什么食物
夏天感冒不能吃什么食物
夏季感冒了吃什么好的快?這是很多人都想知道的，你知道夏季感冒了有些食物是不能吃的，你知道是什么嗎?那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的夏天感冒不能吃什么食物，希望能夠對您有所幫助。
夏季感冒了不要吃這些食物
1、西瓜
夏天吃西瓜可以說正當時，很多人都喜歡在大汗淋漓時抱著西瓜大口大口地吃。雖然很酣暢，但是，西瓜畢竟是一種寒涼的食物，即使在夏天也應少吃一些。
而感冒時，特別在初期，外邪還只是停留在表面，應想辦法使其發(fā)散掉，而不是促使其由表及里地蔓延。此時吃西瓜就會使引外邪入里，以致于感冒一時難以痊愈，且有加重和延長病程的可能。
2、糖果
吃糖果沒有季節(jié)之分，很多人都喜歡吃，特別在生病的時候，吃甜食可以使人的心情變好，暫時忘記身體上的病痛。
不過，過甜的食物，如糖果、汽水等，還是應在感冒時加以避諱。因為甜食會使人體抵御感染的能力降低，使炎癥變重。因此，感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃點甜的，可以吃一些水果。
3、酒
不少人認為，喝酒可以促進血液循環(huán)，加速排汗去毒，還能使人的神經(jīng)更加興奮，減輕感冒的痛苦。對于一些經(jīng)常酗酒的人來說，可能更是不以為然。事實上，不管是什么類型的感冒，都應避免飲酒。
雖然在喝酒的時候，感冒時的病癥，如頭痛等癥狀的確有所減輕，但是往往在醒酒之后，發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀加重了。因為酒精增加了肝臟的解毒負擔，使人體更加虛弱，還會使炎癥加重，感冒會更難痊愈，甚至引發(fā)咳嗽等其它疾病。
4、咸菜
到了夏天，人們更喜歡吃一些清淡的粥類作晚餐，但是，光喝粥又覺得口味不是很好。于是，不少人會用咸菜就著粥吃。
咸菜本身并不是什么有營養(yǎng)的食物，應該少吃，更何況在感冒的時候。感冒時的確需要吃一些清淡食物，來緩解腸胃的壓力，但是，配上咸菜以后的粥，就不再清淡了。
咸菜屬于高鹽食物，它會減少免疫球蛋白的分泌，使感冒更加嚴重，還容易引起咳嗽等其它癥狀。因此，平時口重的人應逐漸地減少咸菜的攝入，而已經(jīng)患上感冒的人更應避免吃咸菜。
5、辣椒
很多人會覺得感冒了就應吃點辣的來發(fā)汗，用發(fā)汗的方式來治療感冒，只適用于傷寒感冒，體內寒氣較重，吃點辣椒的確可以逼出一部分的寒氣，但也并不是很理想的方法。
辣椒中的維生素C含量較為豐富，的確有提高免疫力的作用，但是，只適用于平時。因為辣椒屬于辛辣食物，會刺激嬌弱的腸胃，對身體的康復并沒有太大的好處。
此外，夏季的感冒多為風熱感冒，并不適合發(fā)汗療法。并且，風熱感冒的癥狀還會表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等，這些癥狀一旦碰傷辛辣食物，就無異于火上澆油，使感冒越來越嚴重。
夏季感冒吃什么水果
在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒：風寒感冒表現(xiàn)為發(fā)燒怕冷、頭痛、咽喉發(fā)癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等;風熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等;表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等;胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。
夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬于甘寒食物，不宜用于風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用。 西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
夏季感冒了要注意什么
1、多喝水
無論是什么類型的感冒，在患病期間，都應比平時喝下更多的水。因為多喝水，可以增加尿量，促進新陳代謝，對身體的康復有促進作用。
此外，夏天的時候，人們可能更青睞于涼白開。其實，在患了感冒的情況下，最好還是應喝溫開水，這樣可以使血液循環(huán)加快，還能促進排汗。
2、多睡覺
感冒的時候，人的精神狀態(tài)會不太好。這時，就應順應身體的需要，多臥床休息，而不是硬撐著做運動或是繼續(xù)工作。
當我們處于睡眠狀態(tài)時，身體會制造出一種特殊物質，叫“胞壁酸”，它可以繼續(xù)促進人的睡眠，這是人們在感冒時，睡眠時間會延長的原因;另外，還能增強人體的免疫力，來對抗疾病。因此，感冒了就不要再勉強自己，多睡一會兒吧。
3、少吹空調
一到夏天，很多人都會長時間地待在空調房里，不僅空氣不新鮮，也減少了戶外活動的機會。而且，長時間吹著冷氣，是我們容易感冒的主要原因。最好的方法，就是少吹空調，增加室內通風的時間，戶外太熱可以在室內做一些運動，以增強身體的抵抗力。
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1.夏天感冒了怎么辦
3.夏季感冒湯譜
4.夏天感冒吃什么藥
5.夏季防感冒食譜