美女喝的養(yǎng)生花茶有哪些
美女喝的養(yǎng)生花茶有哪些
喝茶是我國(guó)從古代開始就已經(jīng)有的一種文化，而到如今喝茶的人也是越來(lái)越多，茶的種類也是越來(lái)越多。那么大家知道有哪些時(shí)尚美女最適合的養(yǎng)生花茶嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你美女喝的養(yǎng)生花茶有哪些。
美女喝的養(yǎng)生花茶--荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
美女喝的養(yǎng)生花茶--決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間﹞宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
美女喝的養(yǎng)生花茶--大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
美女喝的養(yǎng)生花茶--檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。
美女喝的養(yǎng)生花茶--普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
美女喝的養(yǎng)生花茶--玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
美女喝的養(yǎng)生花茶--菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
美女喝的養(yǎng)生花茶--陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒(méi)關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
美女喝的養(yǎng)生花茶--山楂茶
山楂茶對(duì)喜歡吃肉的肥胖這更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
美女喝的養(yǎng)生花茶--酸溜根茶
絕對(duì)的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適于肥胖者和高血壓者。
中藥養(yǎng)生茶
(一)枸杞茶：枸杞十幾粒，綠茶適量
制法：可將十幾粒枸杞加熱水沖泡頻飲，亦可加入沖泡好的綠茶中飲用。
功效：枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺清燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起眼睛疲勞者，尤為適宜。
(二)人參茶：參片5克，開水適量
制法：參片放入杯中，沖入開水蓋緊，過(guò)20分鐘引用即可。可泡服2—3次，至參片淡而無(wú)味為止。
功效：人參具有補(bǔ)元?dú)?、安神生津作用，為補(bǔ)氣佳品。飲此茶可使面色紅潤(rùn)有光澤。
(三)養(yǎng)顏茶：生姜500克，紅棗250克，甘草150克，丁香25克，沉香25克，鹽100克
制法：將生姜、紅棗、甘草、丁香、沉香共搗成粗末加入鹽和勻，放置密封罐中備用。每次15—25克，用水煮沸或用開水沖泡。
功效：此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，長(zhǎng)期飲用可令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。
(四)靈芝茶：靈芝10克，綠茶少許，開水適量
制法：將靈芝切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
功效：既補(bǔ)中益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。
(五)養(yǎng)膚茶：柿葉10克，薏茨15克，紫草10克
制法：將這三味藥放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15—20分鐘，濾去渣，加入少許白糖，連續(xù)飲服。
功效：具有健脾滲濕、清熱潤(rùn)膚等功效。常服可增加血管彈性，減少面部皺紋。
(六)茵陳干姜茶：茵陳3—5錢、干姜1錢
制法：茵陳、干姜水煎后去渣，，加入紅糖保溫代茶飲。
功效：活氣血通經(jīng)絡(luò)，可改善皮膚暗黃手足不溫的狀況。
(七)陳皮姜茶：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，開水1000毫升
制法：先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲用。
功效：具有解渴消暑、健胃消食的保健功能。
(八)雙烏龍：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶即可。
功效：調(diào)理腸胃，消脂減肥。
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