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咳嗽喉嚨疼吃什么

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咳嗽喉嚨疼吃什么

  很多人在咳嗽的時(shí)候往往會(huì)引起喉嚨痛,咳嗽喉嚨痛吃什么比較好呢,你知道有哪些食物呢?那么下面一起來(lái)看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的咳嗽喉嚨疼吃什么,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

  咳嗽喉嚨痛吃的水果

  1、炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子

  如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì),具有消炎、抗過(guò)敏作用。

  2、初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨

  處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨?!侗静菥V目》曾記載,梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)?,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷,因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?,能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。

  3、體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?/p>

  雖然每個(gè)人咳嗽的原因是不一樣的,但也有冷和熱,缺乏和過(guò)量,如感冒,咳嗽,發(fā)燒咳嗽,咳嗽,咳嗽等。在消費(fèi)的水果,有需要的熱量:身體缺乏,選擇性的味道溫暖的水果,如荔枝,龍眼,石榴,櫻桃,橙等。

  4、體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果

  體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴(lài)水果治“百咳”,還需對(duì)癥治療。

  5、服用口含片

  假使喉嚨痛是由病毒感染引起的,則抗生素?zé)o用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌,因此有助于控制入侵者,直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時(shí),酚的輕微作用,可麻痹神經(jīng)末梢,使喉嚨不覺(jué)得癢痛。口含片的劑量不一,購(gòu)買(mǎi)及使用時(shí),應(yīng)參照說(shuō)明。

  6、服用維他命C

  維他命C有助于強(qiáng)化組織,以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

  喉嚨癢咳嗽吃的食物

  1、上火導(dǎo)致的

  如果是由于火災(zāi)(如吃榴蓮、荔枝等容易上火)引起咽喉咳嗽,那么多吃一些降火,如綠豆湯、西瓜、李子等,而且要配合喝白開(kāi)水。

  2、胖大海和金銀花

  準(zhǔn)備一些胖大海和金銀花,最好再配一些山楂片和冰糖,然后煮一壺茶(感覺(jué)泡的沒(méi)有煮的好喝),等涼了之后當(dāng)茶喝,一天喝三四杯,可以上下午隨自己調(diào)配時(shí)間,也不要多喝。

  3、喝蜂蜜

  喝蜂蜜對(duì)咽喉效果也非常好,尤其是喝純的蜂蜜,就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜,舀一勺含在嘴里,然后慢慢地咽下去,對(duì)于慢性咽炎也有好處。

  4、別讓喉嚨受涼

  如果是比較寒冷或者較干燥的環(huán)境引起的喉嚨干癢咳嗽,最好給喉嚨處加一個(gè)圍脖,或者套一個(gè)保暖的東西,同時(shí)在室內(nèi)放一些綠色植物,最好放一個(gè)空氣加濕器。

  5、喉炎

  如果是由于工作壓力大、熬夜、過(guò)度疲勞等原因?qū)е潞韲蛋W咳嗽,基本上是喉炎發(fā)作,尤其是一夜之間聲音有明顯變化的,最好到醫(yī)院檢查喉嚨,或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。

  咳嗽喉嚨痛食療菜譜

  山藥粥

  做法:取山藥一段,去皮,節(jié)成小塊,放入食品粉碎機(jī)內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀,倒入小鍋內(nèi),放火上燒,一邊燒一邊攪,以防糊鍋底,當(dāng)山藥燒開(kāi)了,冒泡了,關(guān)火。

  功效:最好是在空腹吃,山藥健胃,補(bǔ)肺氣,益腎精,滋養(yǎng)強(qiáng)壯,適合脾胃氣虛,肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內(nèi)所含的淀粉酶,又稱(chēng)消化素,能分解成蛋白質(zhì)及碳水化合物,所以有滋補(bǔ)之效,這種淀粉酶怕高熱,在持久的高熱中久煎,功效可以喪失。

  烤橘子

  用橘子一個(gè),顏色微微發(fā)紅一點(diǎn)的好,然后把爐灶的煤氣打開(kāi),放中火,然后用筷子,把橘子放在爐灶上烤,很快,接觸火的地方,就會(huì)變黑,然后,要用筷子反轉(zhuǎn)橘子,讓其他地方接觸火苗,等橘子全部黑的時(shí)候,就可以閉火了,把橘子拿下來(lái),放溫,然后剝開(kāi)橘子,吃里面的橘子肉。每次吃一個(gè),一天吃?xún)蓚€(gè),或者根據(jù)年齡和胃口來(lái)決定。

  這里面要注意的是:橘子皮的顏色變黑就可以了,不要燒成炭了。

  一般情況,對(duì)于寒咳,這種方法很快就可以把咳嗽止住,效果很好。除了感冒后殘余的咳嗽,對(duì)于剛剛被寒風(fēng)嗆到,開(kāi)始咳嗽的孩子,這個(gè)方法也有不錯(cuò)的效果。

  川貝燉梨

  用川貝粉三克左右,同時(shí)把一個(gè)白梨上端切開(kāi),挖去梨核,把川貝粉放入,然后再蓋上,把梨放入一個(gè)碗里面,碗里面添些水,然后放入蒸鍋內(nèi)開(kāi)始隔水蒸三十分鐘左右。最后,把碗拿出放溫,吃梨喝湯。

  川貝性涼,味甘平,入肺經(jīng)、胃經(jīng),具有潤(rùn)肺止咳化痰平喘,清熱化痰的作用,因此加入梨以后,潤(rùn)燥的效果更好。

  紅糖姜棗湯

  原料:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。

  做法:以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。

  功效:驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

  白蘿卜蜂蜜

  原料:大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。

  做法:將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見(jiàn)汗即愈。

  功效:發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。

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