傷害耳朵健康的壞習慣有哪些
傷害耳朵健康的壞習慣有哪些
在人的五官中，除了眼睛以外，耳朵也是接受外界信息的主要器官，因此有人把耳朵稱為人的第二雙眼睛。那么在日常生活中我們有哪些傷害耳朵健康的壞習慣呢?下面就讓學習啦小編來告訴你傷害耳朵健康的壞習慣有哪些。
傷害耳朵健康的壞習慣
不注意淋浴頭的清潔
夏季我們每天都要洗澡，每天都要用淋浴頭，但是你知道嗎現(xiàn)在很多人的耳朵受到傷害最主要的原因就是夏季洗澡時耳朵容易進水。即使淋浴頭每天都有水流通過，它里面還是藏著很多細菌，這是由于淋浴頭的結構造成的。淋浴頭有一部分是彎的，當你用完淋浴頭，這里就很容易殘留一部分水，也就是說淋浴頭里幾乎是無時無刻沒有水的。夏季溫暖潮濕的環(huán)境下細菌是最容易存活的。第二天我們再用淋浴頭的時候就會與生長了一天一夜的細菌們親密接觸了!
為了解決這個可怕的問題，在這里給大家推薦兩個小方法：就是推薦大家在洗澡時都要帶浴帽，這樣把耳朵保護起來就不用擔心進水、感染等問題了。有句話叫斬草要除根，那么如果我們能定期清洗淋浴頭，從源頭上解決細菌的問題，不就能更有效地保護耳朵了嗎?
經(jīng)常拿掏耳勺掏耳朵
有的很細心的朋友可能會發(fā)現(xiàn)自己的聽力就些下降，就認為是耳朵里耳垢多了把耳朵堵了，于是立刻找來掏耳勺清理。其實，這樣細心的朋友能注意觀察自身的變化是很好的習慣，但是用掏耳勺就不是好習慣了。
首先被我們認為是廢物的耳垢，其實可以幫助我們對外界的聲音和雜質起到屏蔽的保護作用，耳道太干凈反而會讓外界噪音橫沖直撞地沖擊鼓膜，對聽力造成傷害。其次，我們的耳朵有自己清潔的能力，能利用自己的雙耳道將多余的耳垢排出。因此，我們自己掏耳朵就是在拔苗助長，有的朋友用金屬耳勺自己不能控制好深淺可能會碰到鼓膜，有的朋友用棉簽可能會把棉絮殘留在耳道里反而會堵塞耳朵。
由上面的分析可以知道，我們不能頻繁地掏耳朵，尤其當耳朵進水時更不能用?？梢詼p少掏耳朵的次數(shù)，盡量找專業(yè)的醫(yī)生用專門器械掏耳朵。
戴金屬的沉重的耳環(huán)
愛美的女士都喜歡戴一些飾品，尤其是耳朵上每天都會換著花樣地戴各式各樣的耳釘或耳環(huán)，但是大家都會忽略掉這些飾品給您帶來的傷害。有的朋友戴的是合金材質的耳釘會導致過敏，有的朋友戴的耳環(huán)很容易被拉扯到，也會導致耳朵被撕裂，碰到水后也會發(fā)生感染。
對于戴耳釘易過敏的朋友們來說，當因為戴耳釘而過敏時，應立即取掉并就醫(yī)。對于這類朋友來說金耳釘是他們最好的選擇，因為金是惰性金屬不會輕易發(fā)生化學反應。另外塑料材質的耳釘也是避免過敏的好選擇。同時，對于喜歡戴沉重的或很長耳環(huán)的朋友們，每天晚上睡覺前都要記得把耳環(huán)摘下，平時也要注意避免不小心拉扯到耳環(huán)造成耳朵撕裂。
感冒引起的中耳炎
耳朵嗡嗡作響?夜深人靜時甚至無法入睡?你就要注意了，也許因為平時對身體健康的不注意，已經(jīng)影響到了聽力。其實上呼吸道感染不注意治療的話，也容易引起中耳炎，尤其冬季寒冷，上呼吸道感染、感冒等疾病經(jīng)常出現(xiàn)，如果大意，炎癥蔓延到中耳，引起分泌性中耳炎，不及時治療，往往可進展為急性化膿性中耳炎，甚至很容易讓中耳炎反復發(fā)作，最終引起耳聾。因此，如果有感冒等癥狀，要及時治療。
捏緊雙鼻用力猛擤
不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔，分次運氣，壓力不宜過大，一側擤完了，再擤另一側。
濫用藥物
在用藥之前要注意有無耳毒性。
鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑
正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來細菌侵入。
跳水姿勢不正確
導致氣壓變化引起鼓膜穿孔。
嬰幼兒喝奶時
其頭位過低，或在其哭鬧時喂奶，分泌物和奶液容易經(jīng)咽鼓管進入中耳導致感染。
乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中
不注意做吞咽動作，導致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。
有助健康的耳朵按摩
拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
掃外耳
以雙手把耳朵由后向前掃，這時會聽到“擦擦”聲。每次20下，每日數(shù)次。只要長期堅持，必能強腎健身。
拔雙耳
兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反復3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響，一般拔3-6次。此法可使聽覺靈敏，并有健腦之功。
鳴天鼓
兩掌分別緊貼于耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
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