氣虛胃痛不能吃什么
氣虛會(huì)導(dǎo)致你全身乏力，氣虛有很多食物是要禁忌的，那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的氣虛胃痛不能吃什么，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
氣虛胃痛忌食物品
蘿卜
性涼，味甘辛。雖能化積消滯，但屬破氣耗氣之物，久食則損傷正氣和胃氣，故氣虛胃痛之人應(yīng)當(dāng)忌食。其子名蘿卜子，藥名叫萊菔子，破氣耗氣之力更勝。《本草從新》中告誡：“虛弱者服之，氣喘難布息。”《中藥大辭典》中指出：“氣虛者慎服。”蘿卜的莖葉，俗稱蘿卜纓，民間亦作蔬菜食用，也有消食理氣之功?！讹嬈聟ⅰ氛f：“氣虛血弱者禁用。”故凡氣虛胃痛者也應(yīng)忌之。
山楂
消積耗氣食品，多食久食則傷胃氣，如《隨息居飲食譜》中說：“多食耗氣，虛病后忌之。”元代名醫(yī)朱震亨還指出：“山楂，大能克化飲食，……多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”所以，氣虛胃痛者尤當(dāng)忌食。
檳榔
是為破氣耗氣的南方果。正如《本草蒙筌》中所說：“檳榔，久服則損真氣。”《本草正》亦云：“其破氣極速。”正因如此，《本草經(jīng)疏》早有告誡：“病屬氣虛者忌之，中氣不足，……悉在所忌。”氣虛胃痛之人切不可食。
金橘
性溫，味辛甘，能理氣、化痰、消食，但久食多食則有牦氣破氣之弊。因此，只適宜食積胃痛之人服食，而氣虛體弱胃痛者法當(dāng)忌之。由金橘用糖腌壓餅叫金橘餅，氣虛胃痛者也不宜多食。
柿子
大涼果品，多食傷胃?！峨S息居飲食譜》中說：“凡中氣虛寒，……皆忌之。”胃氣虛弱之人多表現(xiàn)出虛寒性胃痛，食之有弊無利，慎之慎之。
薄荷
性涼味辛，《本經(jīng)逢原》中指出：“多服久服，令人虛冷。”《本草從新》也曾告誡：“辛香伐氣，虛者遠(yuǎn)之。”故凡體弱氣虛胃痛者，切不可多食久服。
胡椒
大辛大熱之品，耗氣散氣食物。清代醫(yī)家王士雄認(rèn)為，胡椒有“多食耗氣”之弊。元代名醫(yī)朱丹溪也曾說過：“胡椒性燥，食之快膈，……久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。”對(duì)于氣虛胃痛者，不食為宜。
中草藥膳補(bǔ)肺腎
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬蟲夏草味甘性溫，具有補(bǔ)虛損、強(qiáng)精氣，益腎保肺、止血化痰的功效。適用于肺結(jié)核咳嗽、咯血、虛喘、盜汗等患者?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：冬蟲夏草具有明顯的提高免疫力和抗癌作用，這使得冬蟲 夏草更是身價(jià)百倍。此外，冬蟲夏草含有擴(kuò)張支氣管平滑肌的成分，故可以平喘。
冬蟲夏草蒸鴨在民間極為盛行，既可補(bǔ)腎益精，又能養(yǎng)肺平喘。具體做法是選用1500克左右的老鴨子，拔毛、剖腹掏出內(nèi)臟。然后將鴨子清洗干凈，再用筷子般大小的竹簽在鴨背將冬蟲夏草分別塞進(jìn)小洞內(nèi)，即可放入鍋內(nèi)蒸食，用時(shí)加食鹽調(diào)味腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟、貧血、病后體虛者除了可用冬蟲夏草蒸鴨食用外，還可用蟲草烘干后研成粉末蒸雞蛋吃。
冬蟲夏草泡酒飲用效果較好，具體方法是取冬蟲夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封，浸泡3天后即可飲用，日服1-2次，每服10克。適用于病后體弱、神疲無力、陽痿、腰酸、咳嗽等癥。取豬肺250克洗凈切成塊，與冬蟲夏草15克一同入鍋，加水適量，先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火燉熟爛。適用于防治支氣管哮喘，以及肺腎陰虛所致的咳嗽少痰、腰酸膝軟、潮熱顴紅、遺精、盜汗等癥。
冬蟲夏草以青海、西藏、四川等產(chǎn)區(qū)出產(chǎn)的質(zhì)量為優(yōu)。在吉林、河北、陜西等地出產(chǎn)的北蟲草亦可入藥使用，但質(zhì)量不如前者，選用時(shí)要注意。
中醫(yī)藥膳有禁忌
消暑退熱苦味菜
夏季酷暑炎熱、高溫濕重，人體出汗易多，容易出現(xiàn)精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時(shí)，應(yīng)增加發(fā)陰、發(fā)寒的涼性食物攝入使體溫下降，尤其多吃點(diǎn)苦味蔬菜對(duì)健康大有裨益。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，而苦味食物可通過其補(bǔ)氣固腎、健脾燥濕的作用，達(dá)到平衡機(jī)體功能的目的。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也認(rèn)為，苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)，如苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、荷葉、百合等都是佳品。此外，黃瓜、冬瓜、絲瓜、菜瓜、番茄、茄子、綠豆等涼性蔬菜也是不錯(cuò)的選擇。
★特別推薦：蓮子
蓮子味苦甘、性涼，入心、脾、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神、收斂心火的功效。蓮子營養(yǎng)價(jià)值很高，每100克蓮子中含鈣89毫克，含磷285毫克，含鉀量雖然不足2.1毫克，但在所有動(dòng)、植物食品中卻位居榜首。
蓮子龍眼羹：蓮子、龍眼肉、百合、冰糖各20克。將蓮子、百合洗凈，同龍眼肉(去核)、冰糖放于大碗中，加適量水，上籠蒸透后食用。放入冰箱儲(chǔ)存起來，隨吃隨取。
分清寒熱吃水果
從中醫(yī)營養(yǎng)角度來講，水果可以分為寒性和熱性兩大類。夏日吃寒性水果可以消暑降溫，但要根據(jù)自身體質(zhì)特征食用，切不可盲目貪食，以免影響身體健康。
據(jù)王景順介紹，夏天的水果多屬于寒涼性的，比如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經(jīng)敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。另外，夏天也是荔枝、桂圓、櫻桃、杏等溫?zé)嵝运鲜械募竟?jié)。虛寒體質(zhì)的人氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o疑是補(bǔ)寒佳品。而一般人大熱天吃太多溫?zé)岬乃麉s很容易上火，產(chǎn)生心煩意躁的感覺，特別是一些氣血旺盛的老年人，食用過多的熱性水果甚至?xí)摺?/p>
小編推薦：板藍(lán)根、金銀花、蒲公英……我們都聽過，特別是在夏天，這些清熱解毒良藥，更是經(jīng)常用到……[詳情請(qǐng)看>>>>最常用于清熱解毒的12種中藥]
★特別推薦：西瓜
西瓜營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。此時(shí)正值西瓜大量上市，能用西瓜做點(diǎn)解暑的菜式也不失為一個(gè)解暑開胃的好辦法。
西瓜雞：選一個(gè)中等大小的西瓜，在瓜蒂外切開小碗樣的口，將瓜瓤用湯匙挖出(可另吃)。切下一只雞的雞脯和雞大腿上的嫩肉，用備好的各種調(diào)料(如黃酒、味精、蔥、姜、蒜蓉、精鹽各適量)拌勻。將拌好的雞塊放入瓜殼內(nèi)，添水淹沒，把瓜蒂片原封對(duì)好，用干凈竹簽釘死，放至瓷盆上蒸1小時(shí)左右(壓力鍋約20分鐘)。蒸好后，打開瓜蒂清香撲鼻，別具風(fēng)味。
飲食清淡不拒肉
許多人以為夏季只宜吃清淡食物，片面追求飲食的清、素，但是一味進(jìn)食蔬菜瓜果，人體蛋白質(zhì)和脂肪的攝入就會(huì)不足，從而削弱機(jī)體的抵抗力。王景順提醒，夏季清補(bǔ)還是強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)，只不過在補(bǔ)養(yǎng)的同時(shí)應(yīng)使飲食兼具解熱消暑的功用，肉類選擇可以水產(chǎn)品和禽類為主，不主張吃羊肉、狗肉等發(fā)熱食物。
★特別推薦：鴨肉
鴨肉不僅富含蛋白質(zhì)，而且能預(yù)防疾病。因?yàn)轼唽偎?，性寒涼，從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用，如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等。
鴨與火腿、海參共燉，燉出的鴨汁善補(bǔ)五臟之陰;鴨肉同糯米煮粥，有養(yǎng)胃、補(bǔ)血、生津之功，對(duì)病后體虛大有裨益;鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟病;鴨肉和竹筍燉食，可治痔瘡出血。
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