孕婦胃酸過多吃什么好
孕婦胃酸、燒心和消化不良在懷孕后期都很常見。這些癥狀是孕酮(也稱孕激素)帶來的,胃酸過多吃什么去緩解治療呢?那么下面一起來看看學(xué)習啦小編為大家精心推薦的孕婦胃酸過多吃什么好,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
孕婦胃酸過多的癥狀
1、反酸。
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流而成,常常是由于胃酸分泌過多而引起,較常見于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
2、胃內(nèi)酸。
胃內(nèi)酸性內(nèi)容物反流刺激食管黏膜產(chǎn)生胸骨后的灼熱感,較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
3、胃灼熱。
胃灼熱時喝牛奶或豆?jié){不好,牛奶和豆?jié){雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質(zhì)反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲。
4、胃灼燒。
胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起、此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
孕婦胃酸過多怎么緩解
一、采取以下措施試一試:
1、飯后三小時內(nèi)不要躺臥或彎腰;
2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物;
3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物,不抽煙;
4、睡覺時將床頭墊高2-3寸。
二、建議準媽媽:
少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低,盡量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發(fā)現(xiàn)有胃部返流癥狀,可設(shè)法將上半身抬高20°左右。
三、調(diào)整好孕婦的生活方式:
許多看來很平常的生活方式,都可加重孕婦的吐酸癥狀。因此,孕婦在日常生活中應(yīng)注意以下幾點:
1、不宜穿過緊的衣褲,不宜系腰帶。
2、要盡量減少下蹲和彎腰等動作。
3、進餐后不宜立即臥床。需要臥床時,可將枕頭墊高。
4、要盡量做到少食多餐。除飲水外,在睡前3小時,不要進食。
5、不宜吃能產(chǎn)酸的食物,如紅薯、土豆等,也不宜進食酸性較強的食物,如醋、檸檬汁等。
6、不宜飲用濃茶和咖啡。
孕婦胃酸過多吃什么好
孕婦胃酸過多,可以通過飲食來幫助緩解:
牛奶是最適宜的食品,同時兼吃米粥和麥粥則更佳,能達到制酸的效果。
據(jù)本草載,紅茶能開胃健脾消食,有調(diào)和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。但紅茶、綠茶孕婦朋友一定不能多喝。
紅蘿卜也可治胃酸過多,它是堿性食物,汁多味甘,有中和作用。紅蘿卜可挑選深紅色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也較多。吃時為殺菌,可洗凈后表面擦鹽用冷開水沖凈。細嚼一只后,胃酸會恢復(fù)正常,如絞成汁,則療效不明顯。
孕婦胃酸過多吃什么藥
一般來說胃酸分泌過多引起胃疼的居多,飲食應(yīng)以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。如果胃疼癥狀相對較重,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當加熱。
胃酸分泌過多在藥物治療方面是服用堿性藥物,如小蘇打等,但中和的效用只是暫時的,不久胃酸又會繼續(xù)分泌過多。若用堿性藥反復(fù)中和,更能引起胃酸大量分泌,無異火上加油。另外,會有人加入甘草汁飲用,而近來發(fā)現(xiàn),服用甘草汁過多,也會有血壓升高與尿量增加的副作用。
孕婦胃酸過多的飲食原則
1、莫飲食無節(jié)制。宜少吃多餐,定時定量,避免饑餓疼痛。或疼痛較明顯時,可吃一兩塊蘇打餅干。
2、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。當以清淡食物為主,過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增強加粘膜的保護作用。
3、忌睡前兩小時進食。經(jīng)常在睡覺前兩小時內(nèi)吃東西,容易致使括約肌松弛,導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的孕婦習慣吃夜宵,飽著肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油膩或煎炸食品。飲食當盡量選擇易消化食物為主,可適量進食肉類,但炒煮一定要熟,烹飪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌過多的孕婦,注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則,可使病情加重,并嚴重妨礙潰瘍的正常愈合。
6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡。因為酒對胃刺激最大,會使?jié)儾〖又鼗驉夯?。如喜歡飲茶,應(yīng)盡量喝淡茶,切忌濃茶。
7、禁食冰凍和過燙食物。為避免對胃過度刺激。飲食要溫度適中,喝湯或飲水均不宜過熱。
孕婦胃酸過多怎么辦
孕婦胃酸過多需注意合理飲食,少食多餐,細嚼慢咽,晚餐忌過飽和過晚。還需注意睡眠姿勢,墊高上身可減少食管反流。選擇寬松舒適的衣服,以避免增加腹內(nèi)壓力。切勿吸煙,不要亂服藥。
1、合理飲食
進食勿過飽,以免使胃內(nèi)壓力升高,橫膈上抬。要少食多餐,放慢吃飯的速度,細嚼慢咽。
特別是晚餐更忌過飽和過晚,最好在睡前2~3小時內(nèi)進食,這樣你才有足夠的時間來消化食物。
避免引起胃腸不適的食物和飲料,這通常包括:碳酸飲料,酒(無論如何,懷孕期間你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等),肉類熟食,薄荷類食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃東西后嚼塊口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。
2、睡眠姿勢
夜間睡覺時多墊幾個枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身,因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身,反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲,影響食物順流入胃,并加重食管返流,加劇燒心感。
3、寬松服裝
為減輕食管返流,孕婦衣服要寬松,要讓過緊的衣服勒著腰和腹部。
大便要通暢,積極防治呼吸道感染,以避免增加腹內(nèi)壓力。
4、不要吸煙
千萬不要吸煙。吸煙不僅會導(dǎo)致很多嚴重的健康問題,而且還會增加胃酸分泌。(為了達到理想的效果,有抽煙習慣的女性應(yīng)該在懷孕前戒煙。但是如果你懷孕后仍在抽煙,并且感覺很難戒掉,請咨詢一下醫(yī)生,看她能不能幫你找到合適的戒煙辦法。
5、服用藥物
含鎂或鈣的非處方抑酸劑也可能幫你減輕胃部的不適感,但是服用之前一定要咨詢醫(yī)生,因為有些品牌的抑酸劑中含有鋁、阿司匹林或大量的鈉??稍卺t(yī)師指導(dǎo)下服用堿性藥物,如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物,如硫糖鋁、迪樂沖劑等,可有助于減輕燒心感。
6、草藥療法
姜茶、洋甘菊茶和蒲公英茶對緩解孕期胃酸過多和孕婦燒心都有作用。但是,喝蒲公英茶時要小心,特別是如果你還同時有高血糖或服用高血壓藥片的話。這是因為大劑量的蒲公英會妨礙血糖水平,或可能影響高血壓藥物的功效。
紅榆木草藥在孕期也是安全的,并有助于緩解孕期胃酸和燒心的癥狀。
7、香薰按摩療法
在一茶匙葡萄籽底油中加入4滴檸檬、橙子或橙花精華油,然后用混合過的油在你的胸部和上背部按摩,或者滴入浴盆以便你能吸入水蒸汽。
8、針灸療法
刺激心包針灸穴位6或P6(這個穴位可用于緩解惡心)有助于緩解孕期胃酸和燒心。用一只手的手指在另一只手腕內(nèi)側(cè),從手和手臂間的褶痕,即手腕中間的肌腱之間向上量三指寬,在你的第三指落下的地方找到稍稍凹陷處的穴位,就把手指抬起來。如果你在這里用力壓,會有脹痛的感覺。當你的燒心嚴重時,可以每隔一秒鐘按壓這里(一只手腕按完再按另一只)約20~30次,多多刺激這一針灸穴位。
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