咽喉炎吃什么好
在人體口腔與咽喉部位常潛伏著病菌，一般情況下不宜致病，但如果不小心受涼或發(fā)生急性鼻炎，導(dǎo)致抵抗力下降，這些病菌就會(huì)大量繁殖，引起咽喉感染，導(dǎo)致咽喉發(fā)炎。咽喉炎吃什么好呢?
咽喉炎吃的食物
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
咽喉發(fā)炎應(yīng)該多補(bǔ)充膠原蛋白和彈性蛋白，有利于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)。多吃豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。
2、補(bǔ)充維生素C
維生素C具有較好的抗氧化作用，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，從而有效防治咽喉炎。多吃橙子、檸檬、獼猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鮮水果和蔬菜可以有效補(bǔ)充維生素C。
3、補(bǔ)充β-胡蘿卜素
能抗氧化，清除自由基，在轉(zhuǎn)為維生素A后，能促進(jìn)細(xì)胞組織生長(zhǎng)。多吃胡蘿卜、菠菜、生菜。馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜等可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素。
4、補(bǔ)充維生素D
補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)組織生長(zhǎng)，維持免疫系統(tǒng)功能，增加抗病能力。缺乏維生素D時(shí)容易引發(fā)咽喉炎。通過(guò)多吃蛋黃、海魚(yú)、魚(yú)肝、奶油、強(qiáng)化牛奶等可以補(bǔ)充維生素D從而達(dá)到緩解咽喉炎的目的。
5、補(bǔ)充B族維生素
補(bǔ)充B族維生素可以維護(hù)和消除呼吸道黏膜炎癥。B族維生素可以從動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類中攝取。
以下食療方分別有助于緩解咽喉炎導(dǎo)致的各種種癥狀：
1、咽干咽痛：雪梨羅漢果茶
做法：雪梨1個(gè)洗凈切碎塊，與洗凈的半個(gè)羅漢果一起放入鍋中，加適量水，煮沸30分鐘即可。 功效：滋陰，潤(rùn)喉，清熱。適宜急慢性咽干、咽痛，急慢性咽炎具陰虛有熱者。
2、咽喉痛癢：清咽茶：
做法：桔梗、甘草各12克，金銀花15克，薄荷5克，四味藥一起煎水去渣取汁，代茶飲用，每日1劑，連續(xù)3~5天。 功效：清熱利咽，解毒止痛。適用于急、慢性咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染而見(jiàn)咽紅咽痛者。
3、聲音沙啞：花生燉湯
做法：將花生去皮后用開(kāi)水燉服。 功效：花生含有蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸，有潤(rùn)肺和胃的功效。可以治療咽喉炎造成的聲啞、失聲。
4、咽喉干燥：枸杞粥
做法：枸杞子15克，糯米150克分別洗凈后加水泡30分鐘，用小火煮粥即可。每天1碗。 功效：枸杞粥具有滋陰潤(rùn)喉的功效，適用于慢性咽喉炎咽喉干燥者。
5、干咳少痰：藥粥
做法：玉竹、沙參、麥冬各取20克煎水取汁，與大米50克煮成稀粥，加適量冰糖溫食。 功效：養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳。
6、慢性咽喉炎：麻油蛋湯
做法：雞蛋打入杯中，加麻油攪勻后，沖入沸水約200毫升，趁熱服下。 功效：主治慢性咽喉炎，在清晨服用效果最好。
7、慢性咽喉炎：雞蛋蘿卜湯
做法：50克蘿卜汁蒸熟，1個(gè)雞蛋去殼后食用，隨后熱飲蘿卜汁。 功效：滋陰降火，生津潤(rùn)燥。
7、中醫(yī)根治：根治率很高的中醫(yī)穴位貼根治法
中醫(yī)穴位貼可根治慢性咽炎癥狀，依據(jù)患者的不同癥狀，一癥一方現(xiàn)配藥貼，針對(duì)穴位直接貼上。
穴位貼機(jī)理：佛醫(yī)除病講究辨癥施醫(yī)，斷除根源，對(duì)于咽喉炎，根本的病因在于邪毒積聚喉核，除表癥應(yīng)消腫止痛，化解喉核積聚腫塊，經(jīng)絡(luò)血液運(yùn)行通暢則疼痛消失;除病根應(yīng)拔毒生肌，徹底祛除淤積邪毒，修復(fù)咽喉黏膜破損上皮黏膜組織，從而在根本上康復(fù)咽喉炎，恢復(fù)其免疫功能，杜絕復(fù)發(fā)。
治療咽炎的偏方
治療咽炎偏方一：
吳茱萸60克，白芷20克，小茴香10克，將上述材料洗凈，浸泡20分鐘，然后加水2000毫升煎湯，煮沸20分鐘后，去渣取汁，待溫后用來(lái)足浴，每次30分鐘，每天早晚各足浴1次，7天為一個(gè)療程，有清熱利濕、引熱下行的作用，適用于治療久治不愈的頑固性咽炎。
治療咽炎偏方二：
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤(rùn)肺的功效，可用于治療咽炎，患者可用一個(gè)羅漢果加上2顆胖大海，共同用沸水沖泡當(dāng)茶飲用，具有利咽解毒的作用，對(duì)于治療咽炎的療效更為顯著，尤其是慢性咽炎的治療。
治療咽炎偏方三：
將生梨2個(gè)，洗凈切成小塊狀，然后加入食鹽3-4克，腌漬15分鐘，每次取一塊含在口中，每天進(jìn)行4-6次，具有生津利咽、消炎殺菌的作用，對(duì)于治療咽炎具有一定療效。
治療咽炎偏方四：
咽炎患者可用蘆薈葉2-3片，清水洗凈，切成小段后，放入鍋內(nèi)，加水和適量冰糖煮沸10分鐘后，過(guò)濾去渣取汁，溫后直接飲用，連續(xù)服用5-7天后，咽炎即可痊愈。蘆薈可治療咽炎是因?yàn)樘J薈具有消炎抗菌的作用，而蘆薈葉中的膠粘液體具有防治潰瘍，促進(jìn)傷口愈合，刺激細(xì)胞生長(zhǎng)和止血的作用。
治療咽炎偏方五：
配方：麥冬、甘草、金銀花、薄荷、綠茶各一兩，胖大海、烏梅數(shù)顆。用法：前五味藥，研成細(xì)末，攪拌在一起，咽炎患者每次想喝茶，就用適量泡茶喝，再在茶杯里放入胖大海、烏梅各2個(gè)。每天這樣喝4-6杯，一般情況下，沒(méi)等以上藥物喝完，咽炎就治愈了。
治療咽炎偏方六：
大蒜具有消炎殺菌的作用，咽炎患者可以口含生大蒜頭，有利于炎癥消退，堅(jiān)持一段時(shí)間，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜，開(kāi)始時(shí)感覺(jué)非常辣，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外皮咬破。
看了“咽喉炎吃什么好”的人還看了：