小孩子很容易營養(yǎng)不良，孩子營養(yǎng)不良怎么辦呢?寶寶營養(yǎng)不良吃什么好呢?以下是由學習啦小編整理關于寶寶營養(yǎng)不良吃什么的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　導致寶寶營養(yǎng)不良的原因

　　喂養(yǎng)不當。如果是母乳喂養(yǎng)的話，要特別注意添加輔食的時間階段，小孩每到一個時期所需的營養(yǎng)成分不一樣，單純的母乳已經(jīng)沒辦法滿足寶寶發(fā)育的能量，所以就需要適當?shù)臄z入輔食，如果沒有及時添加的話，就有可能使小孩產(chǎn)生營養(yǎng)不良;如果是工人喂養(yǎng)的話，配奶的方法一定要注意，粉與水配比一定要科學，如果不按要求，長期放入過多的水，泡得過稀，這樣就會導到長期的脂肪、熱量、蛋白質(zhì)供應不足，從而導致寶寶營養(yǎng)不良。

　　寶寶發(fā)育太快。每個小孩的體質(zhì)及營養(yǎng)吸收能力不一樣，那么它的發(fā)育也不一樣，有的寶寶相比發(fā)育比較快，那么各種營養(yǎng)物質(zhì)又沒有太時供應上，就有可能造成供不應求，導致寶寶營養(yǎng)不良。所以說，要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況而及時補充營養(yǎng)物質(zhì)。

　　疾病因素：有的孩子體質(zhì)相對比較差，消化功能比較不好，經(jīng)常感冒之類的，這樣的小孩機體其實更需要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如果父母沒有及時補充營養(yǎng)或是忽視了這一細節(jié)的話，則會產(chǎn)生營養(yǎng)不良。

　　寶寶營養(yǎng)不良吃什么

　　1、營養(yǎng)不良吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如脫脂乳、配方乳、豆?jié){、雞蛋黃粉、魚泥、肝泥、肉泥等。

　　2、營養(yǎng)不良吃富含脂肪的食物，比如植物油、奶油以及各種肉類食物。

　　3、營養(yǎng)不良吃富含碳水化合物的食物，比如米湯、面糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

　　4、營養(yǎng)不良吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，比如鮮果汁、蔬菜汁等。

　　寶寶營養(yǎng)不良食療方

　　香菇粥

　　原料：小米50克，鮮香菇50克。

　　做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

　　用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。

　　食物相克：小米忌與杏仁同食。

　　豬排燉蘿卜

　　原料：白蘿卜500克，豬排骨(大排)250克，鹽3克，大蔥10克。

　　做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

　　食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

　　香蕉葡萄干牛奶

　　原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。

　　做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
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