心理健康是指精神、活動正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　中國——北京某商城停車場出口，排隊長龍車列里沖出一男司機，對另一男司機爆粗口加掌摑，只因為后者勸前者別插隊;俄羅斯——莫斯科一條人行道附近，司機探出車身對斑馬線上的行人惡語相向，最后掏槍放倒3人，原來是嫌棄行人走得慢。這不是虛擬杜撰的小說情節(jié)，不是黑色幽默的電影片段，而是蔓延在全世界公路上的傳染疾病——“路怒癥”的詭譎癥狀表現(xiàn)。此外，你還可以羅列出罵罵咧咧拼車技、無緣無故打閃燈、觸不及防踩剎車等不同風格、不同主題、不同流派的怒路癥狀，足以繞地球三圈。

　　“路怒癥”(Road Rage)是什么?顧名思義就是帶著憤怒上路，隨著腎上腺素激增，一秒變身綠巨人，火力全開，六親不認。這是病，得治!喝萬能的板藍根去去火行不?呃~板藍根君還忙著對付霧霾什么的，請他，難!不過說到底，犯病的只是個脹氣皮球，有勁兒沒處使，亂撒潑的主兒。想要治療，自我免疫是通向速度與激情式駕駛愿景的美好途徑。

　　首先要堅信這樣一個事實：你已經(jīng)從駕校順利畢業(yè)且拿到了經(jīng)交通部門權(quán)威認證的機動車駕駛執(zhí)照。就把《安全文明駕駛守則》奉為圭臬吧，不然都不好意思說自己過了理論課。

　　睡覺的好處又來了。保證自己有一個充足的睡眠，遠離疲勞駕駛等“易燃易爆品”，是克制“路怒癥”最舒服的治療方式。如能再有絲竹聲入耳，不時調(diào)氣節(jié)息，用一抹柔和無奈撅嘴微笑取代刺向近旁車主的眼神尖刀，那真是功德圓滿。

　　儲備充裕的路上時間。一款APP也好，一條廣播信息也好，開車前通過各種途徑估算路況，劃出合理的路上時間。或者，咱就大方賞給自己足夠路上來回的時間，車里循環(huán)播放那首百聽不厭的《癢》，“來啊，快活啊，反正有大把時光。”不過，還有一種你已經(jīng)在擁堵中遲到的可能，這時你就直接認命吧，認命才不會出人命，不如趁此良辰美景，賞車賞霧賞尾氣。

　　車中常備鮮花，溫和療法有奇效。不是說要在車里養(yǎng)花，意思是，對付某個出現(xiàn)在你車窗外的“路怒癥”患者，可以采用溫和的態(tài)度去處理，就好比為對方送上一束鮮花，氣也就散了。當然，送出的也可能是玫瑰哦。

　　還有一個道理要深諳：“路怒癥”對一些人來說是病，對另一些人來說是帥。面對沒有清醒自我行為認知能力的人，無力感會在他們略顯桀驁的小眼神兒注視下徹底吞噬你。你沒有還手的余地，甚至連送鮮花的機會都沒有，就不幸中招。這時，轉(zhuǎn)換思路很有必要，不是說有病的人都認為自己沒病嗎?置之死地而后生吧!

　　下面的法子不要輕易嘗試：把犯病的TA想象成心愛的TA，任TA亂發(fā)脾氣、胡鬧、任性、不講道理，想象TA或許是趕著要去見你，或許沒能趕上見你的最后一班車，或許搭錯了見你的車。要做到這點，不僅需要想象力，還得三觀回爐。不知道怎么進入角色?那就把對方想象成來自星星的都教授吧，男女老少皆宜哦。