炎熱三伏天要防中暑

　　三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。

　　現(xiàn)已進入三伏天，伏天高溫悶熱，讓人大汗淋漓，非常容易引起熱射病，也就大家是常說的中暑。那么在炎熱的伏天里我們要怎么預(yù)防中暑呢?有效的中暑急救方法又有哪些呢?下面小編就為大家介紹預(yù)防中暑和中暑的急救方法。

　　一、預(yù)防中暑務(wù)必做到以下幾點：

　　1.注意身體降溫，不要過久的停留在室外，外出要記住打傘;

　　2.在室外工作的人，如從事警務(wù)工作的人員必須找陰涼的地方來躲避紫外線的長時間照射， 要注意補充水分，也可以在水中放稍許的食鹽來補充身體的鹽分。

　　3.天氣熱的時候可以多喝涼茶，要隨身攜帶萬金油和驅(qū)風油，以備出現(xiàn)不適癥狀時使用。

　　二、中暑的急救方法：

　　1.搬：

　　要迅速將中暑者搬到陰涼、通風的地方，使患者平躺，用扇子或者電扇為其扇風降溫，還要迅速解開患者的衣領(lǐng)和腰帶，好讓患者能更好的呼吸和散熱。

　　2.擦：

　　用涼水或稀釋過的酒精幫中暑者擦拭身體，也可用冷水沾濕過的毛巾或者冰袋、冰塊放在患者頸部和腋窩或腹股溝處等位置，這些位置都是有大動脈血管的部位，可以幫助患者快速散熱。

　　3.服：

　　身體感到不適時，要及時服用人丹、十滴水或者藿香正氣水等解暑藥物，并多喝些淡鹽水，好補充由于炎熱所流失的體液。

　　4.掐：

　　要是中暑的人一直昏迷不醒，就要用大拇指按壓患者人中、合谷等穴位。如出現(xiàn)暈倒或昏迷并且出現(xiàn)高熱，簡單處理后要立即送往就近醫(yī)院就醫(yī)。

　　溫馨提示：夏季易中暑，中暑急救，請記住上面這四個字?？杀M快緩解疾病痛苦。感覺身體過熱時，降溫不宜過快，大汗淋漓時，到風扇或空調(diào)前解開衣服猛吹或著直接沖冷水，以實現(xiàn)“快速降溫”，是好多人認為最爽的做法了。但是這種“快速冷卻”的方式，往往會“快活一小會，難受好幾天”這就得不償失了，甚至還有可能引起其他的疾病。