胃氣不足的原因是什么
胃氣不足的原因是什么
胃氣不足指胃的受納和消化水谷功能虛弱。主要癥狀有不思飲食，或食不消化，大便稀爛，唇舌淡白等。胃氣不足的原因通常是什么呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
胃氣不足的原因
本證多因飲食不節(jié)，思慮、勞倦過(guò)度，或吐瀉日久等，導(dǎo)致胃氣虛弱，胃氣受納和腐熟水谷的功能減弱，胃絡(luò)失養(yǎng)，胃失和降而致。
胃主受納、腐熟，胃氣以降為順。胃氣虧虛，受納、腐熟功能減退，胃氣失和，氣滯中焦，則胃脘隱痛或痞脹，不思飲食;胃氣本已虛弱，食后不負(fù)其消化之任，故食后胃脘脹滿更甚;病性屬虛，故按之覺(jué)舒;胃氣失和，不能下降，反而上逆，則時(shí)作噯氣。胃虛影響及脾，脾失健運(yùn)，化源不足，氣血虛少而不能上榮于面，則面色萎黃;全身臟腑機(jī)能衰減，則氣短懶言，神疲倦怠。舌質(zhì)淡，苔薄白，脈弱，為氣虛之象。
本證以胃脘痞滿、隱痛喜按，食少與氣虛癥狀共見(jiàn)為辨證的主要依據(jù)。
胃氣不足的調(diào)理方法
首先，胃氣不足患者要做到飲食有節(jié)，不可過(guò)饑或過(guò)飽，亦不可過(guò)食辛辣生冷。其次，要善于利用食療方法來(lái)調(diào)治本病。如進(jìn)食以溫軟為主，食不過(guò)飽，少厚膩多清淡。
另外，拿姜來(lái)泡腳也是不錯(cuò)的選擇，還能緩解秋冬手腳冰涼之癥。“姜片最好煮一下，不用太久，沸水里煮個(gè)5分鐘就差不多了。”中醫(yī)師解釋，光是放水里泡的話，姜里面的有效成分是泡不出來(lái)的。“泡腳的時(shí)候，水溫最好保持在40℃左右，泡腳的時(shí)間20到30分鐘就差不多了。”
除此之外，立秋之后應(yīng)盡量少吃寒涼食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虛寒者更應(yīng)謹(jǐn)慎。如果胃寒的人想吃水果，但又怕吃了難受，可以把水果稍微溫一溫，蘋果、梨溫了以后味道不變，還是很好吃，吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，它的寒涼之性就會(huì)好很多。
調(diào)理胃氣不足的食療
1、化瘀養(yǎng)肝蜜
山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內(nèi)，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火，冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次，每次1匙，以開(kāi)水沖飲，可連續(xù)擊服用2～3個(gè)月。
2、黑豆川芎粥
黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
四大養(yǎng)胃穴位
內(nèi)關(guān)穴、公孫穴
內(nèi)關(guān)是人體上的重要穴位。內(nèi)關(guān)在前臂正中，腕橫紋上2寸的地方。公孫在足內(nèi)側(cè)緣，第1跖骨基底的前下方。內(nèi)關(guān)和公孫都是八脈交會(huì)穴，八脈交會(huì)穴有8個(gè)，4個(gè)在上肢，4個(gè)在下肢。中醫(yī)常把上肢上的一個(gè)八脈交會(huì)穴和下肢上的一個(gè)八脈交會(huì)穴相配，組成4對(duì)，每一對(duì)都有獨(dú)特的治病功能。內(nèi)關(guān)和公孫就是專治心、胸、胃病的一對(duì)。
足三里穴
“肚腹三里留”，足三里是調(diào)養(yǎng)脾胃的大穴，也是人體的重要強(qiáng)壯穴，凡是肚腹部位的問(wèn)題都可以用足三里這個(gè)穴位治療。足三里在外膝眼下3寸的位置。
中脘穴
中脘是胃的募穴，能夠調(diào)動(dòng)胃經(jīng)的元?dú)?，六腑的健康?wèn)題首選它們對(duì)應(yīng)的募穴治療，胃是六腑之一，所以養(yǎng)胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，臍中上4寸。
日常保養(yǎng)胃部，治療胃痛，可以常常按摩這4個(gè)養(yǎng)生穴位，也可以用艾灸(隔姜灸的效果更好)的方法常灸它們。胃痛嚴(yán)重的時(shí)候，可以用拇指分別對(duì)這幾個(gè)養(yǎng)生穴位用力按揉，同時(shí)緩慢地進(jìn)行腹式呼吸，連續(xù)按揉3～5分鐘便能止痛。
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