小孩鼻子上為什么會長痘痘
小孩鼻子上為什么會長痘痘
鼻子上長痘痘鼻子上或者下巴上長痘痘，一般是內(nèi)部上火導(dǎo)致的，不過很多人父母都關(guān)心小孩鼻子上為什么會長痘痘及吃什么好的問題。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下小孩鼻子上長痘痘吃哪些東西 ，希望對你有幫助。
小孩鼻子上長痘痘的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
壓力、飲食習(xí)慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌,雌激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺,臉部毛孔阻塞,引發(fā)痘痘。
2、壓力熬夜
壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺,毛細(xì)孔分泌過多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘。
3、螨蟲感染
螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞,隨之毛孔就開始慢慢變粗,皮膚皮膚也變得越來油,如果沒有及時(shí)治療,就會引起皮膚發(fā)炎,就形成了我們所說的青春痘。
鼻子上長痘痘的治療方法
1、不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬果和多喝開水,并且保證充分睡眠。注意忌食辛辣,油膩,燒烤等食品,多補(bǔ)充水分和維生素。
2、不濫用化妝品和藥物,卸妝、潔面必須分別進(jìn)行。保證每天8小時(shí)高質(zhì)量睡眠,不要熬夜。
3、不能過度清潔皮膚,否則會刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。平時(shí)做好皮膚的清潔,當(dāng)然也不要過于頻繁的清潔皮膚,每天2次為宜,選用比較溫和的泡沫豐富的潔面產(chǎn)品,去角質(zhì)的時(shí)候注意避開長痘痘的部位。
4、觀看長痘痘的具體部位,對癥治療。
5、鼻頭長痘是胃火過盛,消化系統(tǒng)異常,應(yīng)少吃冰冷食物。
6、鼻翼長痘是與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān),應(yīng)注意身體保養(yǎng)。
7、鼻梁長痘是脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。這時(shí)就需要上醫(yī)院進(jìn)行檢查了。
長痘痘飲食上調(diào)理方法
1、多吃含維生素A豐富的食物:含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物:含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物:含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、干酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物:含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物:清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、蘋果、西紅柿、梨等。但注意荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
6、多喝水,水是保證肌膚美麗健康的動(dòng)力,只有當(dāng)肌膚中水分充足,才能高效吸收加在肌膚表層的營養(yǎng)成分。如果體內(nèi)缺水,即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實(shí)現(xiàn)保濕效果。所以從內(nèi)補(bǔ)水才是王道!
7、遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物,如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水,那么就想想自己那張被小痘痘占領(lǐng)了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇,但他絕對是不折不扣的“幫兇”。
8、多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物,可以增強(qiáng)血管壁韌性和彈性,改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
去痘痘食譜推薦
1、苦瓜粥
苦瓜15克,大米100克。白糖適量。
大米淘洗干凈,用冷水浸泡30分鐘,苦瓜洗凈,除去瓜瓤,用冷水浸泡后撈出,切成丁。鍋置火上,加入冷水,將大米放入,先用大火煮沸,加入苦瓜丁,然后改用小火熬至粥成,加入白糖調(diào)味即可。
2、百合蓮子紅豆粥
糯米,紅豆各50克,蓮子,百合各15克。白糖適量。
將糯米,紅豆,蓮子,百合分別洗凈,浸泡兩個(gè)小時(shí),蓮子去心。鍋置火上,倒入清水煮沸,把紅豆,糯米,蓮子,百合放入鍋中,用大火煮沸,轉(zhuǎn)用小火熬40分鐘至黏稠,加入白糖調(diào)味即可。紅豆不必浸泡太久,最多是1-2個(gè)小時(shí),沒時(shí)間可以不用浸泡,但也不要用熱水浸泡。
3、清炒苦瓜
苦瓜300克。小蔥,鹽,味精,白糖,香油,植物油各適量。
苦瓜洗凈,剖開,切成片,小蔥洗凈,切段備用。炒鍋置火上,倒油燒熱,放入苦瓜塊炒,然后調(diào)入鹽,白糖,繼續(xù)翻炒。炒至苦瓜熟時(shí),加入味精,淋上香油即可。
4、冬瓜木耳湯
冬瓜200克,水發(fā)木耳50克,胡蘿卜10克。鹽,植物油,蔥末,姜片,味精,清湯各適量。
將冬瓜去皮去瓤,洗凈,切片,水發(fā)木耳去蒂,撕小朵,胡蘿卜洗凈切大片,待用。鍋置火上,倒植物油燒熱,放入蔥末,姜片炒香,隨后放入冬瓜,木耳,胡蘿卜翻炒片刻,加入適量清湯燒開,加鹽,味精調(diào)味即可。在泡發(fā)木耳的時(shí)候,要控制好泡發(fā)的時(shí)間,一般為30分鐘,如果浸泡得太久,會影響口感,也容易使木耳變質(zhì)。
5、苦瓜豆腐湯
苦瓜150克,豆腐400克。植物油,料酒,醬油,香油,鹽,味精,淀粉各適量。
苦瓜洗凈,去瓤,切片,豆腐洗凈,切片,淀粉加適量水調(diào)勻成水淀粉。鍋置火上,倒植物油燒熱,略微降溫后,加入苦瓜片翻炒數(shù)下,倒入開水,放入豆腐片,加入料酒,醬油,鹽,味精煮開,用少許水淀粉勾芡,淋上香油即可。
鼻子上長痘痘的常見原因
1、鼻部毛孔堵塞
皮膚毛孔堵塞、皮膚呼吸不暢就會導(dǎo)致痘痘的滋生，鼻子部位長痘痘也是如此，細(xì)心的美眉們可以觀察，是不是你的鼻子部位非常油膩愛出油，造成毛孔堵塞，從而讓鼻子部位長出了痘痘。卸妝如果卸不干凈，會讓化妝品殘留在皮膚上，長期不去角質(zhì)，皮膚毛孔也會被堵塞，直接引起鼻子長痘痘，因此，美眉們一定要注意鼻子部位的清潔，干凈卸妝，不能讓鼻子殘留太多污垢和油脂。
2、內(nèi)分泌失調(diào)紊亂
如果你的面部皮膚經(jīng)常清潔得非常干凈，鼻子還是長痘痘的話，就要看是否是身體內(nèi)部的原因了，經(jīng)常作息不規(guī)律、生活工作壓力較大，長時(shí)間下來，身體內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，痘痘就會長出來。由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的痘痘滋生問題，尤其是長在鼻部的痘痘，美眉們應(yīng)該先調(diào)整好內(nèi)分泌，注意規(guī)律的作息、禁食辛辣、注意保持充足的睡眠、定期做運(yùn)動(dòng)，可以將鼻部的痘痘盡快趕走。
3、鼻部螨蟲感染
螨蟲的侵襲會導(dǎo)致痘痘的滋生，美眉們千萬不要忽視了螨蟲對于皮膚的傷害，螨蟲的分泌物會直接導(dǎo)致毛孔堵塞，令毛孔逐漸發(fā)炎，從而誘發(fā)痘痘滋生。若螨蟲經(jīng)常掛在臉上，還容易引起皮膚炎癥。因此，美眉們應(yīng)該要避免螨蟲吸附在鼻部，所使用的床單枕巾等要經(jīng)常換洗，防止鼻部滋生痘痘。
4、胃火較大
美眉們胃火較大，腸胃功能異常，就會導(dǎo)致鼻頭部位長出痘痘，我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)問題，在皮膚表面也會表現(xiàn)出來，最常見的表現(xiàn)就是長痘痘，如果你經(jīng)常鼻子長痘，就要看看是不是胃火太大的原因。將胃里的火都降下來，腸胃功能好轉(zhuǎn)后，鼻頭的痘痘自然就消失了。
5、生殖系統(tǒng)因素影響
在鼻頭的兩側(cè)經(jīng)常長痘痘，美眉們也要觀察是否是自己的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題，一般女性的卵巢機(jī)能出現(xiàn)問題，也會表現(xiàn)在鼻頭兩側(cè)長出痘痘，因此，如果你不是清潔不夠、睡眠不足、油脂分泌旺盛等原因?qū)е碌谋遣慷欢唬敲?，就要觀察是否是卵巢機(jī)能的問題。
鼻部皮膚長出痘痘，非常煩惱，如果長期鼻部痘痘一直此消彼長，美眉們可要重視起來了，查找是否是以上幾種原因，來具有針對性地將痘痘趕走，還自己一個(gè)干凈清透的鼻子哦!
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