提高兒童智力可以吃什么藥物有哪些方法
市面上有很多藥物都說可以提高兒童智力,但是藥物都是輔助作用而已。很多人父母都好奇有什么藥物能夠提高兒童智力。下面就聊聊提高兒童智力吃的藥物都有哪些吧。
提高兒童智力吃的藥物
1、乙酰膽堿和卵磷脂
美、英、加等國最近研究指出,大腦功能、記憶力強弱除靠積極的鍛煉和掌握記憶的規(guī)律外,與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。在考試前約一個半小時進食富含卵磷脂的食物,可使人更添勝算。試驗表明,卵磷脂可使人的智力提高25%。
2、蛋白質(zhì)
充分的蛋白質(zhì)是大腦功能的必需品。許多國際象棋冠軍在令人精疲力竭的比賽開始前,飲食都以蛋白質(zhì)為主。蛋白質(zhì),尤其是魚,是重要的健腦食品。但是在正餐時,是先吃魚還是先吃碳水化合物呢?蛋白質(zhì)中的兩種競爭的氨基酸--硌氨酸和色氨酸競先進入大腦發(fā)揮作用。最先進入大腦灰質(zhì)細胞的起整體影響作用。
3、葡萄糖
大腦每天需要100~150克的糖。但神經(jīng)系統(tǒng)中含糖量很少,必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時,腦的耗氧量下降,輕者會感到疲倦,不能集中精力學習,重者會昏迷。
4、維生素
維生素A、B、C對抽象思維和良好的記憶很有幫助。 維C被稱為腦力泵,是最高水平的腦力活動所必需的物質(zhì),可以提高約5個智商指數(shù)。 缺乏維B1,會導致抑郁狀態(tài),缺乏維生素B2,即使是心理穩(wěn)定的人也會出現(xiàn)憂郁、暴躁及恐懼癥狀;缺乏維生素B6,會降低血清素,而血清素較少就會導致抑郁癥;缺乏維生素B12,表現(xiàn)為情緒失控或長期疲乏,易被誤認為是早衰。維E是腦功能衛(wèi)士,保護神經(jīng)細胞膜和腦組織免受破壞腦力的自由基的侵襲,延長壽命,減緩衰老。
提高兒童智力的方法
1、具有啟發(fā)性和感官刺激的環(huán)境
營養(yǎng)建立了大腦功能的物質(zhì)基礎,而腦細胞與腦細胞之間的交流與鏈接,則源自孩子在生命初期所接受的感官刺激。在生命的早期接受到的來自聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺的恰當刺激,奠定了孩子日后的IQ基礎。
2、親自生活
何為親自生活?即從孩子可以主動模仿大人拿掃帚那一刻起,給他們參與生活的權力。要知道,孩子每天進行的正?;顒?尤其是自由玩耍和獨立生活,就已經(jīng)是在進行智力開發(fā)了。體驗對促進兒童認知更重要。所以,千萬不要限制孩子游戲與探索的自由,更不要剝奪孩子獨立生活的機會。對于那些習慣了替孩子做好一切的父母,尤其要學會做懶家長。比如從孩子2歲多開始,就可以有意安排孩子做力所能及的家務了。
3、充滿美好的童年
如果我們想利用孩子腦部發(fā)育的特性,促進孩子的智力發(fā)展,就應該讓他們的童年生活充滿美好的事物,并學會用自己的身體感官去體味,并與外部世界建立聯(lián)結。美好并非要刻意去尋找。你不一定非要帶孩子去那些著名的旅游景點,或者一定要帶孩子去多么奢華無比的藝術品才行。美好在于生活點滴間。美好是存在于一切新鮮的、孩子感興趣的事物當中的,包括故事、運動、藝術、動物、植物、大自然,等等。帶孩子接觸這一切的時候,都請注意把握度。
4、運動
右腦在運動中對形象的感知及細胞的激發(fā)比靜止狀態(tài)更快更強。每天跳半小時的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操時有意識地讓左手多重復幾個動作,以刺激右腦。可惜的是,中國人普遍缺乏運動精神,孩子們在繁重的課業(yè)壓力下,運動時間更是少之又少。這一點,中國父母尤其需要警惕。
提高兒童智力的食療
1、芝麻
將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個療程后,可收到較好的健腦效果。
2、糙米
增強肌體營養(yǎng)吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素,對于保持認知能力至關重要。其中維生素B6對于降低類半胱氨酸水平最有作用。
3、大蒜
大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發(fā)揮應有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素B1,但它能增強維生素B1的作用,因為大蒜可以和B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此,適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉變?yōu)榇竽X能量。
4、雞蛋
雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等,適于腦力工作者食用。
5、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。
提高兒童智力發(fā)育的水果
1.蘋果
含有能增強記憶力的蘋果醇素。盡量讓孩子吃新鮮蘋果,而不要吃高溫加工過的蘋果脆片,以及調(diào)入大量穩(wěn)定劑和口味調(diào)節(jié)劑的勾兌型蘋果汁?,F(xiàn)榨蘋果汁最好連皮一起榨取,并讓孩子在十分鐘內(nèi)飲完,防止蘋果醇素氧化。
2.葡萄
紫色葡萄比淺青色的更佳,葡萄是公認最佳的抗氧化劑之一,能補肝腎,益氣強記,益智聰明,但孩子每天的食用量最好控制在200克內(nèi),以免攝入太多糖類影響對正餐的攝取。
3.菠蘿
菠蘿原名鳳梨,原產(chǎn)巴西,16世紀時傳入中國,有70多個品種, 嶺南四大名果之一 菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助。
4.香蕉
可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人創(chuàng)造能力。
5.杏子
杏子含有豐富的維生素A、Cc可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強記憶。不宜多食,過食會傷及筋骨、甚至會落眉脫發(fā)、影響視力,孩童過食還極易長瘡生癤。容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。
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