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冬季吃阿膠有什么好處冬季吃阿膠的好處

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冬季吃阿膠有什么好處冬季吃阿膠的好處

  很多女性朋友一到冬天就手腳冰冷,大概是由于貧血的緣故造成的,所以要食用補血的食品。那么女性朋友冬季吃阿膠又有什么好處呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。

  冬天吃阿膠的好處

  1、補血、養(yǎng)血、止血。

  女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

  2、美容養(yǎng)顏。

  阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養(yǎng)皮膚,美容養(yǎng)顏之佳品。

  3、可改善體內鈣平衡。

  堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,并能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏松癥。

  4、增強體質。

  經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。

  5、調經安胎。

  阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益沖任,故可養(yǎng)胎、安胎,調治妊娠病。普比歐阿膠含片對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。

  6、緩延衰老。

  阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

  阿膠的食用方法

  1、阿膠粥

  取糯米100g煮熟,候熟入阿膠15g稍煮,攪令烊化即成。功用:養(yǎng)血止血,滋陰潤肺安胎。

  2、阿膠雞蛋湯

  將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙,沖雞蛋一個,每日早餐前服用效果更佳。主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等癥。

  3、阿膠蔥白蜜

  用新水煎蔥白三片,去蔥,入阿膠二錢、加蜂蜜二匙溶開,食前溫服。功效:養(yǎng)陰生津,潤腸通便。主治:老人虛人大便秘澀。

  4、阿膠甜肉

  制作:瘦肉250g洗凈切塊,先燉入成熟時入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟,火靠濃汁。功用:治貧血。

  5、阿膠酒

  將阿膠80g切成小塊(或砸碎),置小壇內,倒入適量黃酒,將壇放在文火上煮沸,邊煮邊向壇內續(xù)添黃酒,直至酒添盡,阿膠化完,藥酒約有500ml時可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次, 每次空腹溫飲20~30ml。功效:補血止血,滋陰,潤肺。主治:血虛萎黃,虛勞羸瘦,面色無華,眩暈心悸,陰虛咳嗽等。

  6、阿膠燉野雉

  將野雉肉塊200克洗干凈,放入沸水中焯去血水,撈起放入燉盅里,加入湯水,阿膠(30克蒸溶的),紅棗12枚,姜片,蔥結,精鹽,蓋上燉盅蓋,上籠旺火燉2小時,出籠后,放去姜片,蔥結,撒入胡椒 粉,淋香麻油即可。

  7、阿膠煮紅棗

  取大棗10枚置鍋內,加水適量煮熟,加入搗碎的阿膠6g,溶化,紅糖適量調味。飲湯食棗。功效:養(yǎng)血健脾。主治:心脾兩虛,心悸失眠等。

  不宜食用阿膠的人

  脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響脾胃的消化功能,以致出現(xiàn)食欲不振,脘腹脹滿,甚至惡心、嘔吐等。

  患高粘血癥、高脂血癥者:阿膠能加重郁帶,使瘀血更為嚴重。另外,阿膠能使血流速度減慢,促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上,誘發(fā)血栓形成。

  患有表證者:如在此時服用阿膠,容易導致食積,不但不能達到滋補的目的,而且會造成新的病癥。因此,一旦外感風寒,應立即停服阿膠。

  腎陰不足、虛火內盛者:表現(xiàn)為形體消瘦,自覺內熱,口燥咽干,午后潮熱,手足心發(fā)熱,夜間盜汗,兩目干澀,大便秘結,舌紅苔少。由于鹿角膠偏于補陽,以熱助火,使陰更虛,火更旺,所以有此癥者不宜服用,以免加重病情。

  肺中有熱者:表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血,或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角膠藥性偏溫,故不適宜肺中有熱者。

  患胃腸疾病者:表現(xiàn)為經常胃痛,胃中嘈雜,大便秘結,口臭口苔等,不能服用鹿角膠。

  吐血、便血者:當這種出血屬陽盛、陰虛內熱所致時,也不能用鹿角膠治療。
看過冬季吃阿膠的好處的人還會看:

1.冬季吃阿膠的好處及食用方法

2.阿膠的功效和注意事項

3.怎么吃阿膠效果最好

4.女人吃阿膠的好處與禁忌有哪些

5.阿膠神奇養(yǎng)生功效

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