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吃什么食物能殺死精子如何避免

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吃什么食物能殺死精子如何避免

  有些男性因為飲食不注意,他們的性能力在不知不覺中減弱,主要是吃了一些殺精的食物,以下是由學習啦小編整理關于能殺死精子食物的內容,希望大家喜歡!

  能殺死精子的食物

  1、肥肉

  后果:讓男人不舉原因:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!

  措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”,科學也確實證明了這一傳統(tǒng)說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

  2、高脂牛奶

  后果:易患前列腺癌原因:那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危險性要高出 32%!每天通過奶制品大量攝取鈣,會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養(yǎng)素,還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素,從而起到預防前列腺癌的作用。

  措施:須多注意飲食健康,如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

  3、精面粉

  后果:讓男人不舉原因:白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養(yǎng)角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

  措施:少吃精糧,多食粗糧!

  4、黃豆

  后果:影響男性性征減少精子數(shù)量原因:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。研究人員認為,大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導致精子數(shù)量減少。

  措施:注意食用量即可,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  5、油炸食物

  后果:減少男性荷爾蒙分泌原因:在植物油中加氫,可將油轉化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱,反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”,增加患心臟病的風險。同時,反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌,對精子產(chǎn)生負面影響,中斷精子在身體中的反應。

  措施:少吃為妙。

  精子最怕的東西

  1、怕煙+酒:吸煙和酗酒是精子的大敵,香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌,而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒,酒精會使70%的精子發(fā)育不良或失去活力。

  2、怕餓:有些男子偏食挑食,不喜歡吃動物性食物,天長日久,會使體內含鋅量下降。男子缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數(shù)目下降。

  3、怕熱:陰囊是睪丸的“溫度調節(jié)器”,其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好,則會使精子產(chǎn)量減少。

  4、怕頻:房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少,如果每毫升精液中精子少于2000萬個,懷孕的機會就會很小。

  5、怕憂:因家庭瑣事夫妻不和,互相指責,雙方終日處于憂郁或煩惱中,可直接影響機體的神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,導致不育。

  6、怕藥+X線:有些藥物對精子有損傷作用,比如呋喃類藥、激素等可誘發(fā)精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂,接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。男性應從生活中的小事做起,保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車;把手機放在上衣兜;日常操作電腦時,與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離,與電腦后部及兩側保持不少于120厘米的距離;不要把筆記本電腦放在膝蓋上;不要穿緊身褲等。

  傷害精子其他因素

  1、授孕蛋白質異 常美國科學家最新的研究顯示,精蟲中有一種叫做“授孕蛋白質”的物質,可使精蟲易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白質異常,精蟲就無法與卵子自然結合。臨床數(shù)字顯示,在不育的男人中有這種異常的占10%~20%。大部分“授孕蛋白質”異常是由于先天因素導致的,原因尚不清楚。

  2、沙眼殃及精蟲活性 大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的,但沙眼衣原體還能使男人尿道、輸精管和附睪發(fā)炎,使精蟲活動能力減弱。所以,沙眼不是小問題,不要等它已經(jīng)央及了精子健康后才想起治療。

  3、腮腺炎搗毀生精“車間” 流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“為非作歹”外,還會在男人的睪丸里“惹事生非”,使生精“車間”--精曲細管遭到破壞,導致不孕。因此醫(yī)生建議,如果丈夫患了腮腺炎,你們的懷孕計劃應該相應推遲,至少要等他痊愈后再考慮受孕。

  4、疾病影響精子質量 很多其他疾病也會讓男人的精子質量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各種性病等。另外,貧血、白血病、食物中毒等問題也能使精蟲的產(chǎn)生不足而導致不育。

  5、外傷引起“交通阻塞” 劇烈運動導致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條“精蟲輸送通道”出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象。如果“交通”不暢,怎么能指望精蟲能按時“赴約”呢?男人出現(xiàn)ED,“貨藏深山”而沒有“運力”,也是同樣的道理。

  6、高溫“燙”壞精蟲 精蟲喜歡陰涼,陰囊的溫度低于體表溫度1℃~2℃有利于它的活動。穿緊繃的厚質地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長,會陰部遭“壓迫”就越重,缺水、缺氧和高溫會“憋死”精蟲。同樣道理,穿著正統(tǒng)的男人在沙發(fā)上坐三五個鐘頭、洗桑拿一待幾個小時,也會因高溫“燙”壞精蟲。

  7、維生素缺乏讓精蟲活力下降 研究顯示:脂肪含量高的食物影響男人性欲。所以,保護好男性的生育能力要從調節(jié)飲食開始。研究表明,男人缺鋅精蟲的活動力下降,容易解體,還沒有遇到卵子就“腿肚子軟”了;缺乏硒、維生素A、E等,精蟲容易出現(xiàn)畸形,數(shù)量也不足。為了健康生育,男人應多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品,并定期攝動物肝臟。

  8、壓力過大、蟲蟲遭殃 競爭壓力增大、生活節(jié)奏加快,城市中男人多數(shù)都背負著緊張、恐懼、抑郁、沮喪等不良情緒編織的精神包袱,容易出現(xiàn)內分泌功能失調,導致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗,所以,專家建議壓力大的男人更該養(yǎng)成運動習慣。

  9、愛美男人減少“生精” 現(xiàn)在使用女性美容品的男人越來越多,可女性美容品中多含有雌激素,它通過皮膚進入男人體內后,會干擾正常的內分泌,從而減弱男人的性功能,減少“生精”;染燙頭發(fā)雖然時尚,可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。

  10、噪音導致精蟲活動能力下降 喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白,80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受,而是噪音,可使性欲和精蟲活動能力下降;長期暴露在汽車尾氣環(huán)境中,有1/3的男人會出現(xiàn)精蟲質量和數(shù)量的下降;長時間駕車,陰囊的平均溫度比步行時要高2。2℃,有損精蟲的活力。

  11、服藥造成的額外負擔 有很多藥物對男人的生育力不利,服用前要記得咨詢醫(yī)生這方面的信息。如雌激素、孕激素等激素類藥物、抗癌藥中的烷化劑、某些抗高血壓藥物,以及安寧、氯丙咪嗪等鎮(zhèn)靜安眠類藥物有傷精的副作用。


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