治療前列腺的食物推薦
治療前列腺的食物推薦
前列腺需要養(yǎng)護(hù)，為了預(yù)防前列腺炎，平常生活吃什么很重要。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于吃什么食物治療前列腺的內(nèi)容，希望大家喜歡!
吃什么食物治療前列腺
1、韭菜
韭菜能有效預(yù)防前列腺炎
韭菜又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，能有效預(yù)防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助治療前列腺炎佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療 效?；颊呙刻於家跃虏耸?，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開(kāi)水送服。由于食韭菜后可導(dǎo)致部分人胃病發(fā)作，需要注意，如果口腔內(nèi)韭菜味過(guò)重，可以 咀嚼茶葉對(duì)抗。
2、卷心菜
常食卷心菜可減少男科病的發(fā)生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用?？茖W(xué)家們分析了5萬(wàn)個(gè)男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
3、南瓜子
南瓜子可以抗男性老化
男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問(wèn)題。美國(guó)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來(lái)源，可以抗老化，預(yù)防前列腺肥大。
4、大蒜
男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身
大蒜，能預(yù)防前列腺癌，具有強(qiáng)烈的殺菌力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。
5、胡蘿卜
胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌
胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會(huì)在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。
6、黃豆
黃豆是預(yù)防前列腺炎的絕佳食品
黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預(yù)防前列腺炎，前列腺發(fā)肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國(guó)家的男人低。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過(guò)了60歲，骨質(zhì)會(huì)開(kāi)始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。
7、麥芽油與干果果仁
經(jīng)常吃南瓜子可預(yù)防前列腺炎的發(fā)生
嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米 等含麥芽油豐富的食物。德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。
8、蜂花粉制品
服用蜂花粉對(duì)預(yù)防前列腺有一定療效
服用蜂花粉及其制品，可使前列腺組織增加血液循環(huán)，減少水腫，提高療效，而且無(wú)副作用。因?yàn)榉浠ǚ酆写罅康陌被?、微量元素核各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對(duì)前列腺有一定的療效。
9、番茄醬
番茄是男性病的保護(hù)網(wǎng)
多吃番茄的男人等于給自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)，這是因?yàn)榉牙锖写罅拷凶龇鸭t素的類胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項(xiàng)保護(hù)功能。原來(lái)，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。
前列腺炎的5個(gè)食療偏方
①車前草糖水。
每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時(shí)，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進(jìn)黃片糖，稍煮片刻，?；鸫郎?，每天代茶飲用。
?、跓粜幕喙蠝?。
每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時(shí)，先將苦瓜洗凈，剖開(kāi)去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煎湯飲用。
?、鄱虾м裁诇?/p>
每次可用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時(shí)，先將冬瓜洗凈，切成粗塊，生薏米洗凈去霉粒，海帶洗凈鹽分及雜質(zhì)，切成細(xì)片狀。然后將以上三物同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水煮湯，做佐餐飲用。也可同時(shí)食用冬瓜、薏米、海帶。
?、芄y花粥。
每次可用蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時(shí)，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入已洗凈的大米，煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每日2次，待溫食用。
?、萃淋蜍咧唷?/p>
每次可用土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時(shí)，先將土茯苓洗凈，去沙泥及外皮，切成片狀(已洗凈曬干并切成片者，可免此工序)，放進(jìn)沙鍋內(nèi)，用中火煎煮，約煮30～40分鐘左右，去除土茯苓渣取汁。再將已洗凈的大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥至米爛為度。待溫時(shí)，調(diào)味食用，每天1～2次。
五類植物治療前列腺炎
豆類
健康影響：調(diào)查表明，經(jīng)常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比不常吃豆類的男性低。豆類制品經(jīng)胃腸道消化、吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對(duì)前列腺起保護(hù)作用。
豆制品經(jīng)腸道消化吸收后，會(huì)產(chǎn)生一種特殊成分牛尿酚，它可有效抑制雄激素雙氫睪酮，從而預(yù)防前列腺癌。但是，黃豆的吃法要講究，以便利用于植物蛋白的吸收。
前列腺癌對(duì)人體的侵犯往往不易察覺(jué)，除日常飲食注意多攝入黃豆類制品外，還應(yīng)留心其癥狀。專家指出，前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費(fèi)力等表現(xiàn)，一般到晚期才表現(xiàn)出典型癥狀。臨床上，將前列腺癌分4期，A期和B期的前列腺病變無(wú)癥狀，C期出現(xiàn)梗阻癥狀， D期既有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移癥狀，如骨痛、血尿、腎積水等，又有梗阻癥狀。
食用建議：做成湯汁飲用往往能更好地發(fā)揮功效。
番茄
健康影響：早在1995年，美國(guó)哈佛大學(xué)的研究人員就注意到，番茄含有一種叫番茄紅素的物質(zhì)，具有獨(dú)特的抗氧化功效，幫助清除體內(nèi)自由基，對(duì)有害游離基的抑制作用是維生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內(nèi)西紅柿紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關(guān)，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此，多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。
獼猴桃
健康影響：獼猴桃富含氨基酸，其維生素C是等量柑橘的5～6倍，還有維生素B1、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽，對(duì)前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細(xì)胞突變有一定的抑制作用。
有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
食用建議：鮮獼猴桃50克，去皮，搗爛，加溫開(kāi)水250毫升，攪勻后飲服，每日2次。
洋蔥
健康影響：洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，實(shí)驗(yàn)表明，它能防止細(xì)胞生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能幫助消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞代謝能力。
前列腺素是人體內(nèi)的特殊激素之一，具有降低血壓、預(yù)防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據(jù)分析：洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節(jié)教授特別將洋蔥推薦給中老年人，就在于所含前列腺素可減低血管脆性、穩(wěn)定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。
食用建議：中醫(yī)認(rèn)為，食用洋蔥過(guò)多易引起發(fā)熱癥狀，每次攝入洋蔥不宜超過(guò)50克，切去根部，剝?nèi)ダ掀?，洗凈泥沙，生、熟食均可?/p>
南瓜子
健康影響：前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護(hù)前列腺良好的功能。
南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對(duì)前列腺有保健作用。
研究表明，當(dāng)男性血液中缺鋅時(shí)，前列腺就會(huì)腫大、增生。正常情況下，在前列腺中鋅含量比人體其他器官都高，這是因?yàn)槟行孕奂に氐暮铣尚枰\這種礦物質(zhì)。所以每天堅(jiān)持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增進(jìn)性功能。
食用建議：取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時(shí)。
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