夏季調(diào)理濕疹的健康食譜
夏季調(diào)理濕疹的健康食譜
夏季是很容易得濕疹的季節(jié)，所以白領(lǐng)養(yǎng)生的重點也要放在濕疹的預(yù)防和治療上，那么夏季得了濕疹吃什么好呢?有什么食譜可以幫到我們呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
夏季調(diào)理濕疹的健康食譜
1、豌豆綠豆粥
綠豆、粳米淘洗干凈，分別用冷水浸泡發(fā)漲，撈出，瀝干水分。豌豆粒洗凈，焯水燙透備用。鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸。鍋內(nèi)加入豌豆和粳米，改用小火慢煮，待粥將成時下入白糖，攪拌均勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
2、馬蘭頭菜粥
先將馬蘭頭洗凈，切碎。粳米淘洗干凈。粳米入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，加入馬蘭頭和鹽(或白糖)，稍煮即成。
3、涼拌空心菜
空心菜洗凈，切成段。蒜洗凈，切成末。水燒開，放入空心菜，滾三滾后撈出瀝干。蒜末、白糖、精鹽、味精與少量水調(diào)勻后，再澆入熱香油。味汁和空心菜拌勻即可。
4、薏米湯
將洗過幾次的薏苡仁用熱水泡一夜，次日放入雞骨湯150克中煮軟為止。中途把盛在袋里的經(jīng)過快洗過的玉米須倒入湯里，玉米粒(生的，用刀切開)，胡蘿卜和黃瓜切成球形加到湯中，全部辦爛時取出玉米須，加點鹽并以淀粉勾芡。蛋黃和蛋白分開，攪開，再分別徐徐倒入湯中，用勺子壓著使成白云狀浮在湯的表面。
5、薺菜冬筍羹
將冬筍洗凈切成絲。薺菜擇洗干凈。將胡蘿卜洗凈后切成末放入開水中燙一下。鍋中放植物油加熱到五成熱，將冬筍絲放入炒2分鐘左右。加入高湯煮開，將薺菜加入略煮。用水淀粉勾芡，用鹽、味精調(diào)味后盛入碗中放入胡蘿卜末裝飾即可。
夏季濕疹治療方法
1、急性濕疹:急性濕疹皮損處無滲出時,可每日4-6次外用爐甘石洗劑。瘙癢明顯時酌加糖皮質(zhì)激素乳膏外用,如1%氫化可的松乳膏,每日1-2次外用。有滲出時,可用生理鹽水等作冷濕敷,每日2-4次,滲出減少后改用氧化鋅糊膏。
2、亞急性濕疹:亞急性濕疹患者可選用糊劑,如氧化鋅糊膏或5%糠餾油糊膏,糖皮質(zhì)激素乳膏劑,每日2-3次外用。
3、慢性濕疹:慢性濕疹患者可選用糖皮質(zhì)激素乳膏劑、氧化鋅軟膏劑、焦油類軟膏外涂。對肥厚頑固皮損,可將藥膏加塑料薄膜或玻璃紙封包,每晚1次;還可用含有糖皮質(zhì)激素激素的硬膏貼于小片肥厚皮損處。
4、濕疹繼發(fā)感染:如繼發(fā)細菌感染,可選用有抗感染作用的濕敷液濕敷,如繼發(fā)真菌感染,可聯(lián)合外用抗真菌藥物。
5、頑固型濕疹:小片肥厚而頑固性損害及錢幣形濕疹可選用糖皮質(zhì)激素注射、損害內(nèi)或真皮淺層局部封閉注射,用量根據(jù)皮損大小而定,但應(yīng)注意局部皮膚萎縮等副作用發(fā)生。
治療濕疹的小偏方
1、將五倍子放入鍋中翻炒,顏色變黃之后取出來放涼,最后研磨成為粉末。將五倍子粉末涂抹在患有濕疹的部位。
2、將黃柏、冰片、陳皮炭還有丹皮炭以及蛋黃準備好,將除了蛋黃其他的藥品研磨成為粉末,然后用蛋黃油調(diào)和成為糊狀,涂抹在濕疹部位就可以了,建議每天進行三次。
3、將烏賊骨研磨成為粉末,然后涂抹在患處。
4、將蒲黃研磨成粉末,然后直接涂抹,并且用紗布包裹好,一天換一次。
5、將紫草用香油炸焦,等到香油的顏色變成紫色就可以取出紫草了。堅持連續(xù)幾天用這種紫草油涂抹患處。
6、先找出土豆100克,洗凈,去皮,磨成泥狀,貼敷濕疹患處0.5厘米厚,紗布包扎,日換3次,敷藥7天。
7、紫草9克,用香油適量炸焦,待油成紫色撈出紫草即可,每日數(shù)次,用油涂患處。
8、雞蛋7個,煮熟取蛋黃,鍋內(nèi)放麻油50～100克,文火將蛋黃內(nèi)油熬出,待蛋黃呈焦糊狀即可,取油頻涂患處。
9、文蛤100克,川椒50克,輕粉3克。將文蛤打成細塊,炒至金黃,入川椒同炒至黑色,以起煙為度,入密封罐內(nèi)封存。第二日加入輕粉,共研細末。香油調(diào)搽。
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