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熱感冒吃什么水果好治療熱感冒的水果

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熱感冒吃什么水果好治療熱感冒的水果

  氣溫比較高的季節(jié),人們比較容易患風(fēng)熱感冒,治療熱感冒的水果有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于熱感冒吃的水果內(nèi)容,希望大家喜歡!

  熱感冒吃什么水果好

  1、西瓜

  患了熱傷風(fēng)吃西瓜。西瓜能“治一切熱癥”。西瓜是由熱帶傳過來的水果,因?yàn)閷俸?,又被叫做寒瓜。果?shí)是紅色的,多吃可以利尿,從而達(dá)到解暑的作用。如果感覺口渴,吃口西瓜立馬就會有覺得有涼快的感覺。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血壓的作用。

  在感冒初期,病邪在表之際,吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物,會引邪入里,使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過,當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí),在正常用藥的同時(shí),可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  2、楊桃

  楊桃性偏寒涼,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸,攝入后能提高胃液的酸度,促進(jìn)食欲,有助于消食。楊桃對風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。

  清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊,再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高,因此生食時(shí)最好切成條狀而非星狀,能保證每塊甜度較均。吃時(shí)若由果頭吃到尾,會越吃越香甜。

  3、梨

  梨有降火、生津、潤肺的作用,梨營養(yǎng)豐富,可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人,每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維,可滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%,這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。吃梨時(shí)不要削皮,梨皮一樣有滋潤效果,而且纖維素含量更豐富。

  風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳選擇。其他梨則可以視喜好選擇,香梨甜度高,香味濃;南果梨風(fēng)味濃郁;豐水梨細(xì)嫩多汁;啤梨肉質(zhì)細(xì)膩。

  4、蘋果

  生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營養(yǎng)素使得蘋果具有促進(jìn)腸道蠕動、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。蘋果汁中含有大量的維生素C,既可以補(bǔ)充患者體內(nèi)的營養(yǎng)需要,又可以中和體內(nèi)的毒素。

  風(fēng)熱感冒吃蘋果有好處,一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

  5、獼猴桃

  風(fēng)熱型感冒者宜食用寒涼性物品,獼猴桃就在其中。獼猴桃可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高人的抵抗力,會讓你的感冒好的更快些的。獼猴桃每百克食用部分中維生素C的含量高達(dá)300mg,為柑橘的5~10倍,蘋果的20~80倍。

  獼猴桃性寒,易傷脾陽而引起腹瀉,故不宜多食。脾胃虛寒者應(yīng)慎食,大便溏瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過多和尿頻者忌食。另外獼猴桃不宜空腹食用,最好是餐后食用。

  6、草莓

  草莓富含維生素C、B、鈣、磷及其鉀,今日仍在植物性藥品中占有一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑,并能醫(yī)治腹瀉、發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。

  得了熱傷風(fēng)吃草莓,能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以緩解。每天只需食用五六顆草莓可以滿足人體一天所需的維生素C,是物美價(jià)廉的抗感冒武器。

  7、甘蔗

  甘蔗味甘,平,無毒,主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸?zé)幔凶剃帩櫾?、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對于因陰液不足所導(dǎo)致口干、咳嗽痰少、大便秘結(jié)等癥,可利用多食甘蔗來改善癥狀。

  甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí),食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

  8、檸檬

  檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食生津止渴及解暑的功效。

  更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí),不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。

  9、荸薺

  荸薺適宜風(fēng)熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪所致的表證。而荸薺,中醫(yī)認(rèn)為,荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人特別適合。

  就其營養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

  10、葡萄

  新鮮葡萄治療中老年人的心律不齊,很有效果。據(jù)說一些人單吃葡萄,在四五個(gè)星期之間就治好了感冒和氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病,并對腎臟等疾病也有療效。

  有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,陳醫(yī)生認(rèn)為有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候,盡量連皮一起吃。

  風(fēng)熱感冒的癥狀

  1、流濃鼻涕,并且鼻涕的顏色還呈現(xiàn)黃色;

  2、身體發(fā)熱,出現(xiàn)發(fā)燒的情況。另外還會伴隨有口干舌燥以及心煩意亂的癥狀;

  3、喉嚨腫痛,并且在即將患有風(fēng)熱感冒的情況就會患有;

  4、痰多,并且痰液的顏色通常都是黃色或者是黑色的;

  5、舌苔薄白,舌頭的顏色則是比較紅;

  6、脈象則是出現(xiàn)數(shù)脈或者是洪脈的情況,也就是說脈搏的速度比正常時(shí)候要快;

  7、便秘;

  8、小便發(fā)黃。

  風(fēng)熱感冒的診斷

  老中醫(yī)告訴我們,風(fēng)熱感冒比較多出現(xiàn)在春季還有秋季,這主要是由于春天的時(shí)候風(fēng)比較多,同時(shí)氣溫也在逐漸的增高,而風(fēng)還有溫?zé)岬男皻庀嘤鲋笕菀讓?dǎo)致身體出現(xiàn)多種疾病;夏季則是由于室外悶熱,但是室內(nèi)又比較的涼爽,特別是現(xiàn)在大多數(shù)人都喜歡使用空調(diào),這就導(dǎo)致室內(nèi)外的溫差比較大,這樣也容易患有風(fēng)熱感冒。

  很多人雖然直到有風(fēng)熱感冒,但是自己卻不能夠第一時(shí)間判斷自己是否是患有了這種疾病,這就導(dǎo)致身體不能夠及時(shí)的接受治療,令健康受 到影響?,F(xiàn)在,小編就來為大家講解風(fēng)熱感冒的診斷方法,一起來學(xué)習(xí)下吧!

  如果身體出現(xiàn)了發(fā)熱的情況,并且身體中頭痛的問題比較的明顯。除此之外,還伴隨有閉塞、留黃色的濃鼻涕,以及咳嗽咽喉干痛等等情況,那么就可以基本斷定是身體出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒這種疾病了。

  除此之外,如果身體還出現(xiàn)了口干舌燥以及咳嗽痰多,同時(shí)痰液是黃稠的;以及舌頭顏色發(fā)紅,舌苔薄黃,那么這些基本就能夠證明是身體患有風(fēng)熱感冒了。
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