骨折病人禁忌食物
骨折病人禁忌食物
骨折病人在生活飲食上一定要多加注意，有些食物不但不能幫助骨折的快速康復(fù)，還可能加重病情。那么骨折病人有什么是不能吃的呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
骨折病人禁忌食物
1、補鈣:雖然鈣是骨頭的重要成分,但補鈣對治療骨折并無好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,只要加強功能鍛煉就能促進身體對鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應(yīng)盲目補鈣。
2、骨頭湯:很多人認(rèn)為骨頭湯可以補鈣,其實骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營養(yǎng)是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃,因為太過于肥膩了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復(fù)。
3、糖:骨折后如過量食用糖類,可導(dǎo)致鈣被大量損耗,不利于骨折患者的康復(fù)。過多的白糖還會使體內(nèi)維生素B1的含量減少,維生素B1不足,將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力,影響功能的恢復(fù)。
4、不消化之物:骨折病人由于長期在家休養(yǎng),加上傷處腫痛,因此食欲往往不振。如吃太多有營養(yǎng)、滋膩的食物,不但會更倒胃口,還會引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
5、三七片:骨折初期服用三七片能收縮局部血管,治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速復(fù)原,如此時還服用三七片會導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài),血液運行不暢,對骨折愈合不利。
骨折預(yù)防措施
1、堅持做些功能性體育活動,如每日堅持慢走等。這樣可防止骨質(zhì)疏松,減少骨折幾率。
2、多吃一些含鈣豐富的物品。如牛奶、魚類、豆制品、蛋類等,必要時可以補充藥物鈣劑。
3、居室要合理,地面不要太滑,桌凳不要亂擺,常用的東西放置高度要適度。最后提醒老年人在起床時,在由坐位到站立等改變體位時需慢慢適應(yīng)。
4、注意安全:在日常生活中注意安全,防止外傷和意外事故發(fā)生,以免造成骨折。
例如:
1.1、鍛煉時選擇安靜人少的地方。
1.2、外 出時選擇適宜的交通工具,避開交通高峰,并較好有人陪同扶持,上街時較好不要騎自行車,不要到擁擠的公共場所。
1.3、在浴室中放置防滑墊。
1.4、在便池旁安裝扶手,地板選用防滑材料
1.5、保留夜間照明燈。
1.6、保持室內(nèi)空氣流通及適當(dāng)采光。
1.7、使用拐杖等。
5、定期體檢:可適量服用抗衰老類藥物,如維生素D、鈣劑,必要時可使用性激素,但要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,嚴(yán)格控制用藥劑量與用藥時間。還可常服補益肝腎、強筋6、消除引起骨折的非骨骼因素:
6.1、日?；顒幼⒁獍踩?避免摔倒。
6.2選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?以免受傷
6.3、營造良好的居室環(huán)境和照明設(shè)施。
6.4、衣著大方寬松,行動方便。
6.5、調(diào)整藥物,保持較好的精神狀態(tài)。
6.6、高齡老人外出要有人照顧。
6.7、對骨質(zhì)疏松癥患者采取綜合措施,改善肌力和視力,提高平衡和反應(yīng)能力,防碰,防摔,防骨折。
骨折注意事項
1、骨折患者必要時應(yīng)穿醫(yī)用彈力襪。彈力襪可通過擠壓作用促使淺靜脈向深靜脈回流,增加深靜脈流量及流速,減少血栓機率。
2、骨折患者應(yīng)盡早下地活動,促進血液循環(huán),更好的康復(fù)。
3、患者不能夠下地活動時,應(yīng)在床上進行足和趾主動活動,還可以使用膝關(guān)節(jié)/被動訓(xùn)練機,幫助活動,并要多做深呼吸及咳嗽動作。
4、骨折患者可以根據(jù)自身情況應(yīng)用抗凝劑,如低分子肝素鈣、低分子肝素鈉等,給予抗凝治療儀防止靜脈血栓的形成,改善血液的高凝狀態(tài)。
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