胸部刺痛怎么回事
胸部刺痛怎么回事
下面由學(xué)習(xí)啦小編為你解決關(guān)于這方面的問題,希望對你有幫助!
胸部刺痛怎么回事:
胸部刺痛一般發(fā)生在女性身上,可能是由于本身患有乳腺疾病而引起的,另外,刺痛在有時也是一種正常的生理現(xiàn)象嗎,發(fā)生在女性生理周期是一種正常的現(xiàn)象。
胸部刺疼怎么回事:
少女進入青春期以后,最早出現(xiàn)的女性特征就是乳房發(fā)育,正常情況下少女在10歲左右乳暈擴大、乳房開始發(fā)育并隆起,乳頭下出現(xiàn)硬結(jié),這是由于卵巢混元開始分泌雌激素,雌激素作用到乳房,刺激乳房腺管的發(fā)育和脂肪沉積,在這個過程里,乳房變得敏感,可有輕微脹痛感,如果受到外力的壓迫,疼痛感會加重。
青春期乳腺疼痛多為發(fā)育引起,但如果乳房持續(xù)疼痛不緩解、乳房腫塊多個或雙側(cè)不對稱、出現(xiàn)乳頭溢液則應(yīng)到專科就診,以除外一些病理性因素。此外,還特別提醒青春期少女,應(yīng)避免穿束胸、緊身背心、過緊胸罩對乳房造成壓迫,加重疼痛感
乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質(zhì)的內(nèi)分泌影響的。具體來說,在月經(jīng)周期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些,乳腺管發(fā)育增生。而在月經(jīng)周期的后半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發(fā)育。此時,婦女感覺乳房腫脹,這一生理性變化,會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆,所以在月經(jīng)的前半期檢查為宜。
胸部刺痛治療方法:
一、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維
二、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指,約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適癥有極大的好處。
三、穿穩(wěn)固的胸罩。作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn),那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡,以及影響葡萄糖的形成。
五、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天應(yīng)避免這類食物。
六、試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。
七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質(zhì),這種淋巴細胞能加速各種感染的復(fù)原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度,敷一小時即可。
九、攝取維生素。飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產(chǎn)生。
十、補充適當(dāng)?shù)慕退?。人體內(nèi)有很多細菌,既有有益菌也有有害菌,當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時,人體免疫力下降,各個器官的協(xié)調(diào)能力減弱,循環(huán)能力降低,在平時適當(dāng)?shù)难a充一定的酵素有助于血液循環(huán),它的作用機理就是通過分解蛋白質(zhì),補充人體所需營養(yǎng),以增強人體應(yīng)對外界的適應(yīng)能力。同時應(yīng)配合一定的運動,選擇適合自己的運動方式,加強鍛煉,有助于提高身體機能,防止乳腺疾病的發(fā)病率。
十一、遠離咖啡??Х纫蚴欠駥?dǎo)致乳房不適。尚未證實,但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。
十二、切忌濫用抗生素激素類藥物。