六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 健康養(yǎng)生知識(shí) > 咸鴨蛋過(guò)夜能吃嗎

咸鴨蛋過(guò)夜能吃嗎

時(shí)間: 欣欣861 分享

咸鴨蛋過(guò)夜能吃嗎

  由于咸鴨蛋中的鹽分較高,所以有時(shí)候咸蛋煮多了一次吃不完,這個(gè)時(shí)候我們通常會(huì)把煮熟的咸鴨蛋放在冰箱保存后第二天再吃,那么這個(gè)隔夜的咸鴨蛋能吃嗎?學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些過(guò)夜的咸鴨蛋能不能吃的解答,希望對(duì)大家有用哦。

  咸鴨蛋過(guò)夜能吃嗎

  咸鴨蛋最好不要過(guò)夜吃,因?yàn)橹笫斓南跳喌半S著蛋清中的殺菌素逐漸減少,通過(guò)蛋殼氣孔裂縫或侵入的細(xì)菌大量繁殖,產(chǎn)生甲烷、氮、氨、二氧化碳等物質(zhì),然后蛋肉質(zhì)慢慢變松,在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?,營(yíng)養(yǎng)的東西容易滋生細(xì)菌,因此也會(huì)有害健康。 而且隔夜的東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大的降低了,因?yàn)榧?xì)菌滋生以后很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被分解了,生成了上面所說(shuō)的甲烷、氮、氨、二氧化碳等物質(zhì),這些物質(zhì)對(duì)于人體具有致癌作用,加熱也不能去除。

  咸鴨蛋的健康吃法

  芥菜咸蛋粥

  材料:大米、咸鴨蛋、芥菜。

  做法:

  1、大米淘洗干凈,放入適量水煲粥。

  2、芥菜洗干凈,切碎,用淡鹽水泡著(可以去除芥菜的澀味)。

  3、等白粥煮較綿綢時(shí),放入芥菜、咸蛋(蛋白像打蛋花放入,蛋黃用筷子夾開小塊),煮開后即可。

  咸蛋黃焗南瓜

  材料:南瓜500克,咸鴨蛋3個(gè),干淀粉100克,鹽1.5茶匙,白糖1湯匙

  做法:

  1、南瓜洗干凈后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米寬4厘米長(zhǎng)的段。

  2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,腌制20分鐘,讓南瓜出水。

  3、咸鴨蛋取出蛋黃,并用小勺壓碎備用。

  4、腌好的南瓜段會(huì)出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌勻,使每一條上都沾有淀粉。

  5、鍋中放油,5成熱時(shí),放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,并且變硬后瀝干油撈出。

  6、另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的咸蛋黃,小火慢慢炒。

  7、當(dāng)咸蛋黃炒出泡沫時(shí)再放入炸好的南瓜條,調(diào)入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋。

  咸鴨蛋食用注意事項(xiàng)

  1、孕婦不宜多吃咸鴨蛋,孕婦體內(nèi)雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過(guò)多存留的作用,食用咸鴨蛋會(huì)使鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體需要量,導(dǎo)致孕婦高度水腫,會(huì)使體內(nèi)有效血液循環(huán)量劇減,供給胎兒的血液減少,會(huì)造成胎兒在子宮內(nèi)缺氧,影響生長(zhǎng)發(fā)育;又由于胎盤缺血,也易觸發(fā)妊娠高血壓綜合征發(fā)生;咸鴨蛋不宜多食,食用后應(yīng)多喝水。

  2、咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。鴨蛋性偏涼,故脾陽(yáng)不足、寒濕下痢者不宜食用。鴨蛋的膽固醇含量也較高,有心血管病、肝腎疾病的人應(yīng)少食。咸鴨蛋含鹽最高,高血壓、糖尿病患者不宜多食。

  3、咸鴨蛋一次不宜吃太多,每只咸蛋含鹽在6克以上。世界衛(wèi)生組織建議,每人每天攝入的鹽低于6克,而一只咸蛋所含的鹽就可能接近或超過(guò)建議的攝入量。長(zhǎng)期高鹽攝取是造成高血壓、胃粘膜受損等疾病的原因。因而平時(shí)不宜多吃或常吃咸蛋。如果咸蛋在鹽腌制的過(guò)程中是劣質(zhì)鹽,還可引起急性中毒。


猜你感興趣:

1.咸鴨蛋怎么制作

2.家常咸鴨蛋的腌制方法

3.咸鴨蛋有哪些營(yíng)養(yǎng)

4.咸鴨蛋烹飪方法

5.東北咸鴨蛋的腌制方法是什么

1711840