喝中藥便秘怎么辦喝中藥便秘解決方法
喝中藥便秘怎么辦喝中藥便秘解決方法
中藥的副作用小，而且治病能治根。那喝中藥便秘應(yīng)該怎么辦呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
喝中藥便秘解決方法
1、吃了中藥便秘,說(shuō)明你服用的主要偏溫性,建議您在你服用的中藥中加入偏涼及降火的中藥,比如知母。焦梔子。蒲公英。黃芩等。要是便秘嚴(yán)重,還需加入潤(rùn)腸通便的藥物。
2、便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè),晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,多喝水,便秘一定不要亂用瀉藥,不要熬夜,便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等。
3、多吃含膳食纖維高的蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜等;每天早上和一杯涼白開(kāi)(淡鹽水也可以),蜂蜜水和香蕉都有很好的潤(rùn)腸通便的作用;順時(shí)針摩腹也可以促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),從而促進(jìn)排便;多運(yùn)動(dòng),多喝水。
吃中藥的方法
1、溫服:很多中藥都是和溫服的,中藥煎好以后放置一會(huì),等到不冷不熱的時(shí)候喝。如平和補(bǔ)益藥物。
2、熱服:如果患上的傷風(fēng)感冒的疾病,最好可以趁熱吃中藥,這樣體內(nèi)的汗液才會(huì)揮發(fā)的,驅(qū)寒通經(jīng)脈的藥物也是這樣的做法。
喝中藥的禁忌
1、在服藥時(shí)不宜同吃某些食物,以免降低療效或加重病情。服用清內(nèi)熱的中藥時(shí),不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時(shí),應(yīng)禁食生冷食物。服用這些藥物時(shí),如果吃了禁忌的食物,療效就不理想甚至起相反作用。
2、服中藥時(shí)不要喝濃茶。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸,濃茶里含的鞣酸更多,與中藥同服會(huì)影響人體對(duì)中藥有效成分的吸收,減低療效;其他飲料如咖啡不宜喝;應(yīng)以喝白開(kāi)水為主。
3、傷風(fēng)感冒或小兒出疹未透時(shí),不宜食用生冷、酸澀、油膩的食物;治療因氣滯而引起的胸悶、腹脹時(shí),不宜食用豆類(lèi)和白薯,因?yàn)檫@些食物容易引起脹氣。其他諸如水腫病人少食食鹽;肝炎病人忌食辛辣、油膩。
4、哮喘、過(guò)敏性皮炎病人,應(yīng)少吃羊、豬頭肉、魚(yú)、蝦、蟹等。因?yàn)橄l(fā)作期間,蛋、牛奶、魚(yú)蝦等高蛋白食物會(huì)成為加重病情的“發(fā)物”,另外,由于疾病的關(guān)系,無(wú)論服用什么藥物,凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物,都應(yīng)忌口。
5、藥物劑量。藥物劑量是藥物取得療效的關(guān)鍵。許多人認(rèn)為中藥藥性緩慢,加大劑量就能見(jiàn)效快。其實(shí),藥物隨著劑量的不同,作用也不一樣,如有些人經(jīng)常嚼食人參,或用來(lái)燉肉、煲湯,以達(dá)到保健作用,殊不知,人參吃多了可產(chǎn)生頭痛、失眠、心悸、煩躁、便秘、血壓升高等毒性反應(yīng)。
便秘的癥狀
1、便意少，便次也少
此類(lèi)便秘可見(jiàn)于慢通過(guò)型和出口梗阻型便秘。前者是由于通過(guò)緩慢，使便次和便意均少，但間隔一定時(shí)間仍能出現(xiàn)便意，糞便常干硬，用力排便有助於排出糞便。而后者常常是感覺(jué)閾值增高，不易引起便意。
因而，便次少，而糞便不一定干硬。對(duì)這些患者可試用膨松劑或滲透劑，增加糞便含水量，增加軟度和體積，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，也能增加對(duì)直腸粘膜的刺激，同時(shí)應(yīng)定時(shí)排便。
2、排便艱難，費(fèi)力
突出表現(xiàn)為糞便排出異常艱難，也見(jiàn)于兩種情況，以出口梗阻性便秘更為多見(jiàn)?；颊吡ε艜r(shí)，肛門(mén)外括約肌呈現(xiàn)矛盾性收縮，以致排便困難。這種類(lèi)型的便次不一定少，但費(fèi)時(shí)費(fèi)力。如伴有腹肌收縮無(wú)力，則更加重排便難度。
還有一種情況是由于通過(guò)緩慢，糞便內(nèi)水分過(guò)多被吸收，糞便干結(jié)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間不排便，使干硬的糞便排出異常困難，可發(fā)生糞便嵌塞。這類(lèi)便秘也可試用膨松劑或滲透劑，使糞便變軟，便于排出，有時(shí)需結(jié)合灌腸治療。如糞便軟化后依然難以排出時(shí)，則提示為出口梗阻性便秘。這一類(lèi)患者需要指導(dǎo)排便方式，必要時(shí)進(jìn)行生物反饋治療。
3、排便不暢
常有肛門(mén)直腸內(nèi)阻塞感，排便不暢。雖頻有便意，便次不少，即便費(fèi)力也無(wú)濟(jì)于事，難有暢通的排便。可伴有肛門(mén)直腸刺激癥狀，如下墜、不適等。此類(lèi)患者常有感覺(jué)閾值降低，直腸感覺(jué)高敏，或伴有直腸內(nèi)解剖，如直腸內(nèi)套疊以及內(nèi)痔等。
個(gè)別病例的直腸感覺(jué)閾值升高，也出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，可能與合并肛門(mén)直腸局部解剖改變有關(guān)。這部分患者的治療需要提高感覺(jué)閾值，減少排便次數(shù)，治療肛門(mén)直腸局部病變，如痔源性便秘的局部處理。
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