如何治白發(fā)脫發(fā)治白發(fā)脫發(fā)的方法
如何治白發(fā)脫發(fā)治白發(fā)脫發(fā)的方法
某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些。那么有什么辦法治白發(fā)脫發(fā)呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
治白發(fā)脫發(fā)的方法
1、保持樂(lè)觀
對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒,有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,不但于事無(wú)補(bǔ),還會(huì)適得其反,乃至造成更大的不幸,從而加快白發(fā)的步伐。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明,維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等,都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。
如果它們?cè)谖?、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化,青絲就能變成白霜。在食譜中,決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物,否則,毛發(fā)就會(huì)由黑變灰,進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素,如銅、鐵等,也能使頭發(fā)變白。
因此,為了防治少白頭,應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手,平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧,以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多,蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素,應(yīng)適當(dāng)食用。
當(dāng)然,因缺乏維生素而致白發(fā)者,亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物,但并不能立竿見影,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。
3、治療疾病
某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等,通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射,也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面,腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。
內(nèi)分泌正常,分泌的黑色興奮激素多,形成的黑色素就多,頭發(fā)顏色也就較深;反之,白發(fā)就隨之叢生。此外,性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此,為了防止長(zhǎng)白頭發(fā),對(duì)于上述疾病,須及早治療。
4、按摩頭皮
為了防治白發(fā),可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,并揉搓頭皮:先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘,每分鐘來(lái)回揉搓30～40次,以后逐漸增加到5～10分鐘。
這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng),這樣,毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善,細(xì)胞活性增強(qiáng),分裂加快,有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
白發(fā)的病因
老年性白發(fā)是一種生理現(xiàn)象。白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)多與白化病同時(shí)伴發(fā),有時(shí)也發(fā)生在一些遺傳性病患者,如共濟(jì)失調(diào)-毛細(xì)血管擴(kuò)張綜合征、Rothmund綜合征,呈家族遺傳特點(diǎn)。后天性白發(fā)中除老年性白發(fā)外,多見過(guò)早白發(fā),它可能與遺傳有關(guān),但精神創(chuàng)傷、情緒激動(dòng)、悲觀抑郁、營(yíng)養(yǎng)不良等,也為重要發(fā)病因素。有時(shí)為某些疾病的癥狀之一,如常見于腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。
毛球中黑素細(xì)胞酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失,使毛干中的色素逐漸消失。灰發(fā)中黑色素細(xì)胞數(shù)量正常,但胞質(zhì)中有大的空泡,黑素小體所含的色素減少;而白發(fā)中黑素細(xì)胞減少或缺乏。
根源原因在于:身體中的血液熱毒排不出來(lái),使人體中的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸無(wú)法順利送達(dá)至頭發(fā)根源,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)源的缺失,頭發(fā)中必須的營(yíng)養(yǎng)源不足,從而導(dǎo)致白發(fā)。
白發(fā)的危害
1、多癥并發(fā)擾你健康
頭乃“諸陽(yáng)之道”,頭發(fā)作為頭部的主要生長(zhǎng)物,是一個(gè)人健康與否的標(biāo)志。所以頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題,身體即會(huì)隨之出現(xiàn)相關(guān)病變,肝、腎、臟腑功能、微血循環(huán)系統(tǒng)都會(huì)受之影響,久而久之,則會(huì)導(dǎo)致肝、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽(yáng)失調(diào)、貧血、腦中風(fēng)等病癥的發(fā)生,危害人身健康、后果不堪設(shè)想。
2、精神萎靡情緒低落
白發(fā)患者因頭發(fā)變白會(huì)產(chǎn)生精神萎靡、情緒低落,還會(huì)常常感到疲勞,甚至對(duì)任何事情毫無(wú)興趣,變得墮落,對(duì)人生去信心。
3、性格自卑性情自閉
當(dāng)白發(fā)患者頭上生了白發(fā)后,性格會(huì)變得越來(lái)越自卑,性情會(huì)越來(lái)越自閉,不愿與任何人交往,我行我素、自作主張,從而常犯錯(cuò)誤、遺憾終生。
4、職場(chǎng)失力愛情淪陷
我們正值青春年少,愛美是我們的天性,個(gè)人形象是我們的追求,一頭烏溜溜的黑發(fā)更是我們的榮耀!可一旦有了白發(fā),我們找工作會(huì)屢投不地、處處受挫;有了一頭白發(fā),我們還沒(méi)來(lái)得及跟愛慕已久的他(她)說(shuō)“愛”就被其拒之門外、淪落結(jié)塵。
5、婚后失寵愛已成往事
由于婚后的精神壓力、生活壓力、種種繁雜事、妊娠、月經(jīng)不調(diào)……白發(fā)不幸光顧了你的頭,你鐘意的他(她)對(duì)你越來(lái)越冷漠。日久天長(zhǎng),導(dǎo)致婚姻破裂、家庭支離破碎。
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